Печените ябълки са удоволствие, което всеки ще хареса.

Ябълката е най-често срещаният плод в умерената климатична зона. Ето защо, този плод е толкова широко използван в готвенето. От ябълка конфитюр се приготвя, компоти се приготвят. И пиенето от тях или соковете напълно успокояват жаждата. Също много често се приготвят различни десерти, например, печени ябълки.

И това не е изненадващо, защото освен факта, че ябълките са много вкусни, те също са изключително полезни за човешкото тяло. Техните ползи са очевидни: най-широка селекция от микроелементи и витамини. Благодарение на високото съдържание на витамини А и Е, ябълките имат подмладяващ ефект върху кожата на ръцете, лицето и, като цяло, цялото тяло. И всички известни витамин С, съдържащи се в тези плодове в големи дози, не само укрепва имунната система, но също така е пречка за заразяване с инфекциозни заболявания.

Не, за съжаление, много хора знаят, че огромните ползи за тялото носят не само свежи, но и изпечени ябълки. Те са отличен десерт, който може перфектно да завърши вечерята или вечерята. И най-важното е, че подготовката не изисква много време, въображение или усилия. Най-простото нещо е да изрежете ядрото отстрани, където е кракът, и поставете няколко супени лъжици мед или конфитюр. И при температура не повече от 180 градуса е достатъчно да се пекат само 15 минути. Това е всичко - вашият десерт е готов.

Така че бързо готвене, а в замяна - огромна полза. Например, те са полезни изпечени ябълки с запек. В крайна сметка, ябълков пектин помага да се възстанови храносмилането. Следователно, такива ябълки се препоръчват да се използват след операциите, прехвърлени в коремната кухина.

И ако плодът се пече с френско грозде, тогава ползите от това ястие ще се увеличат само защото получавате огромна доза аскорбинова киселина, която ще предпази тялото ви от студ дори в най-младото време.

Често се препоръчва използването на печени ябълки при лечението на дисбактериоза, тъй като пектините, съдържащи се в тези ябълки, помагат да се получат бактерии в червата. Трябва да се отбележи това изпечени ябълки (а не пресни) също трябва да се използват за пептична язва. Печете ги по-добре с мед, канела и орехи, което само ще увеличи нивото на ползата.

Такъв десерт ще бъде по ваше желание и тези, които обичат различни диети. В края на краищата, в допълнение към намаляването на теглото (тъй като съдържанието на калории в такъв десерт е ниско), тялото ще получава полезни вещества. Диетата, която осигурява чисто "ябълкови дни", ви позволява да редувате използването на свежи и изпечени ябълки.

Ябълките не могат просто да бъдат печени с разнообразни пълнежи. Доста вкусни са изпечени ябълки в тестото. Те могат да бъдат изпечени и цели, но много оригинални, фино нарязани ябълки се получават в бутер тесто.

За да направите това, ябълките се нарязват на малки парчета и се смесват със захар и канела на вкус. Повечето от тях са обвити в тесто за сладкиши, за да получат някакъв вид ябълка. И тези ябълки, които все още са останали, тази панделка пада отгоре и всичко отива в пещта за 20 минути. Оказва се не само красива и оригинална, но и вкусна и ароматна.

Друг начин да подготвите ябълките ви позволява да спасите всички витамини в тях и да проследите елементи. Това е изпечени ябълки в мулти-маркер. Подготовката им не само не е сложна, но и доста бърза. Освен това, в мулти-марка не е необходимо да излеете вода или масло.

Точно преди готвенето, ябълките трябва да бъдат пробити с вилица, така че по време на готвене те да не експлодират и пекат само една или две минути. Като пълнеж можете да използвате и различни конфитюри, ядки или стафиди. В края на краищата, с каквото и плънка и каквото и да печете ябълки, те все пак ще се окажат вкусни и най-важното - полезни.

Така смело отидете в кухнята и започнете да създавате нови кулинарни шедьоври - много вкусни и много полезни!