Диетата на яйцата на Осама Хадди за ефективна загуба на тегло

Първоначално диета Осама Hamdy яйце не е създаден за тези, които се опитват да се отърват от допълнителните килограми, за да го направи по-привлекателен, но за тези, които вършат това е необходимо във връзка със здравословни проблеми. Следователно, да се придържате към такава диета трябва да бъде възможно най-точна, както и назначаването на лекар.

Диета за яйца Професор Осама Хамди - историята на фондацията

Програмата, разработена от американския лекар Usama Hamdiy, е насочена към борба със затлъстяването, сърдечно-съдовите проблеми и диабета тип 2. Тази диета е необходима предимно от хора, които са с наднормено тегло, които се нуждаят от помощ. Статистиката потвърждава, че всяка година все повече хора се хранят по света.

Диетата на яйцата Osama Hamdi е подходяща за тези, чието тегло надхвърля сто килограма. Ако такива пациенти ясно се придържат към програмата на Хадди, теглото им ще започне да намалява за много кратко време. Тази диета се развива въз основа на химичните процеси в организма, като се вземат предвид много от изискванията на живота. По-специално, става дума за използването на протеини, които влизат в тялото ни с пилешки яйца.

Диетата на яйцето Осама Хамди трябва да се спазва точно, защото най-малкото отклонение от правилата или неизправността намалява нейната ефективност. Има две възможни варианти за диетична програма от Hamdi: извара и яйце. Двете диети са добре балансирани, а тялото с такова хранене получава повечето от необходимите вещества. В действителност, диета Осама Hamdy яйце, мнения, за които е най-добре, има за цел да се ускори обмяната на веществата и нормализира произведенията на храносмилателния тракт.

Диетичната програма е предназначена за един месец. Менюто на диетите с яйце и извара има своите разлики и характеристики. Диета на сирена по-рядко, но от гледна точка на ефективността тя се различава малко от яйчния вариант. И двата вида осигуряват консумацията на зеленчуци.

Изисквания към диетата на Осама Хамди:

1. През деня трябва да пиете много течност - 2-2,5 литра вода без газ.

2. Сварете зеленчуците само на водата, но е позволено да добавите пипер, лук, сол или чесън.

3. Забранено е да се ядат мазнини и масла по време на хранене.

4. Можете да използвате сода или диета сода, но в малки количества. Също така е разрешено да пие кафе без сметана и захар и чай.

5. Ако гладът стане недопустим, можете да ядете краставица, моркови или салата, но само 120 минути след основното ядене.

6. Режимът на деня трябва да се спазва възможно най-точно, както и продуктите. Забранява се промяната на сутрешната, следобедната или вечерната диета.

7. Ако в диетата няма индикация за количеството на продукта, това означава, че може да се яде без ограничения.

8. Ако за един или повече дни сте се отклонили от меню за диети, тогава трябва да започнете отново. Няма смисъл да продължавате оттам, откъдето сте престанали. Отклоненията от програмата намаляват нейната ефективност.

9. Диета за яйца или извара трябва да започне в понеделник, в противен случай ще бъде трудно за вас да не се бъркате в менюто.