Техника на ските

Ски е зимен спорт. Има няколко сортове ски Спорт, като: ново училище, гигант слалом, слалом планина ски, ски акробатика и Mogul. Също така има различни видове ски, но за начало си струва да се научите как да ги карате.

Техниката на ски обикновено започва с багажник. Това е, което е необходимо, на първо място. С дясната тегло на багажник да се разпределя равномерно, краката трябва да се поставят на различни страни и се огъват при колената, ръцете, и да се отпуснете малко огънат под лактите, на гърба трябва да се прави и главата леко повдигната. Умът ти също трябва да върви напред. В това положение ще можете да контролирате тялото си по време на ски.

Също така, техниката за каране на ски включва следващия момент. След като сте се научили да карате ски, трябва да се научите как да падате. Не забравяйте, че никой не е имунизиран от това. Но ще бъде по-добре да се научите да правите това правилно. Като научите това, можете да си предупредите за различни наранявания. В случай, когато смятате, че неизбежно ще паднете, по-добре е да паднете, колкото искате, от това как ще се окаже. Ако паднеш, ти трябва да опънеш мускулите си, тогава няма да ядеш далеч. Най-добрият начин да паднеш е, когато лежиш на гърдите си с изправени крака. Така че можете да се предпазите от нараняване на коляното. И не забравяйте да запомните, че докато се движите надолу, в никакъв случай не можете да ставате. Хората, които не следват този съвет, често получават много наранявания. Също така през есента се погрижете за ръцете си. Не ги разтягайте настрани, когато паднете. Не разтягайте пръстите си, в противен случай ще получите фрактури или изкривявания. Ще бъде по-добре да стиснете пръстите си в юмрук. В случай, че не можете незабавно да падне правилно, не се притеснявайте, във времето ще научите това.

Техниката на карането на ски се състои и от уменията за катерене. Когато се изкачвате, трябва да сложите скинията си перпендикулярно на рампата и, като се опирате на пръчките, направете странични стъпала. В случай, че сложите ските, можете да спрете.

На стръмния склон не забравяйте за линията на склона. Тази линия има един от най-големите слайдове. В случай, че сложите ските навсякъде, можете да спрете на място, слагайки едни и същи ски, веднага ще тръгнете. Несъмнено във времето ще почувствате тази линия на всеки наклон.

Когато се завъртите, трябва да си помогнете повече с пръчки. Въртейки, трябва да запазите скиовете да бъдат неподвижни за начало и да задържите леко единия си крак настрани, след което трябва да прехвърлите масата на стъпалото и да пренаредите другия.

Дори техниката за каране на ски се състои и в спирането. При спиране петите трябва да се раздалечат и ските се натискат в снега. Не забравяйте равномерното разпределение на теглото на тялото върху ските.

Не забравяйте, че ако сте начинаещ, най-добре е първо да се опитате да се движите по нежните склонове.

Как да избера ски? Трябва да знаете, че ски спускането е от следните типове:

- спортни ски (използвани в състезания);

- туристически ски

-специални ски

За начинаещи, разбира се, е по-добре да използвате туристически ски.

Как да изберем дължината на планинското каране на ски? Най-лесният начин да изберете планинско ски по протежение на дължината ще бъде, ако се вгледате дали те стигат до носа. В случай, че теглото ви е по-малко от нормалното - малко по-късо, по-високо - малко по-твърдо. Също така не се съмнявайте, че за да изберете продължителността на ски, ще помогнете на консултант в магазина.

Техниката на ските не е толкова трудна. И с ежедневната си тренировка много бързо усвояваш всичко и разбираш тънкостите на този зимен спорт. Алпийски ски ще донесе на вас и вашето семейство много забавни и приятни моменти.