Порасна храна: рецензии, видове, състав, ефективност и резултати

Правилното и балансирано хранене е много важен момент не само за спортистите, но и за обикновения човек. Диетата ви зависи от вашата диета, защото храната е източник на енергия и сила. Храната трябва да бъде не само полезна, но и вкусна. Мнозина смятат, че правилното хранене е вкусно. Да се ​​опровергае този мит е лесно с примера на услугата "Разрастването на храната". Обратната връзка помага да се уверите, че храната на този производител отговаря на критериите за правилно хранене и, което е важно, е много вкусно.

Основи на правилното хранене

1. Значителна част от ежедневната диета трябва да са плодовете и зеленчуците.
2. Както всеки отдавна знае, водата е източникът на живот. От количеството на течността в тялото, почти всичко зависи: от работата на органите, завършващи с появата на кожата.
3. Опитайте се да ядете колкото е възможно по-малко прости въглехидрати. Разбира се, понякога е много трудно да се отречеш от пирожена, но никой не го прави. Не е необходимо строго да се ограничавате до това, което силно желаете. Можете просто да го използвате по-рядко и в по-малко количество.
4. Яжте малки ястия, но често. Този принцип засяга няколко неща наведнъж. Например, стомаха в крайна сметка ще свикне с малки порции, а чувството за глад ще се появи много по-рядко, което ще помогне за преодоляване на преяждането.

Всички тези и много други правила са добре известни на създателите на услугата Grow Food. Ревютата помагат да се гарантира, че осигурената храна прави живота много по-лесен и прави баланса да е балансиран поради факта, че менюто е съставено от специалисти.

Как се организира услугата

Първото нещо, което трябва да изберете тарифа. Това зависи от вашите цели. Има две възможности: първата - за спортисти, които се стремят да спечелят мускулна маса, а втората - подходяща за всеки и е насочена към поддържане на формата. Избирайки курс за мускулна маса, ще ви бъдат предложени пет хранения на ден, изчислени за пет дни. Удобството е, че сега няма да е необходимо да седите и да броите броя на калориите, протеините, мазнините и въглехидратите, всеки вече го е направил за вас. Всичко, от което се нуждаете, е през деня, за да отворите контейнера и да направите пълноценно хранене. Също така, контейнери с храна от услугата растат храни лесно могат да бъдат взети заедно с тях за работа, обучение или навсякъде другаде. Сега не е нужно да бързате в кафене или, още по-лошо, купувате храна в супермаркет. Винаги ще имате храна с вас, което е наистина полезно и ще ви даде необходимата сила. Ако не преследвате такава цел, за да изградите мускули, тогава ще получите класическа тарифа, предназначена за три хранения на ден.

Подготовка и доставка

След като сте избрали тарифата, която ви интересува, готвачите подготвят храната и ги поставят на порции. Трябва да се отбележи, че хората, които имат много познания в областта на правилното хранене, са ангажирани в това. Така че не се притеснявайте, всяка порция ще бъде пълна с важни микроелементи и витамини.

След като храната е приготвена, тя се доставя безплатно навсякъде в Санкт Петербург. Доставката се извършва 2-3 пъти седмично, в зависимост от това колко дни се изчислява избраната тарифа. И тогава всичко е просто: оставяте контейнерите с храна в хладилника и когато е време за ядене, просто вземете, загрейте и ядете. Всичко е изключително просто и без никаква ненужна караница.

предимства

Първо, всяко хранене е пълно. Менюто се състои от специалисти, които изчисляват необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати и също така определят съдържанието на калории. Ако преди това сте се опитали да калкулирате калориите сами и постоянно сте ги наблюдавали, тогава вече няма да ви притеснява, тъй като всяко хранене е наситено с необходимите микроелементи. В допълнение, стриктно се спазва нормата на BJU, което ще предотврати наднорменото тегло.

На второ място, този подход към храненето значително ще ви спести време, тъй като сега няма да е необходимо да стоите дълго време в печката и да ходите всеки път в магазините за хранителни стоки. Всичко, което трябва да се направи сега, е да се направи поръчка и да се приеме доставената храна. Това е идеално особено за онези хора, които водят активен начин на живот. При постоянно бягане, често се случва, че няма време за храна изобщо, а правилното хранене е гаранция за здравето, така че не си заслужава да го оставим настрана.

тарифи

Храната на всеки човек е индивидуално. Броят на храненията и тяхното съдържание на калории са взаимосвързани с човешката дейност. Ето защо има няколко опции на менюто, които можете да избирате, например, в зависимост от това дали искате да спечелите мускулна маса или просто да запазите теглото си.

В момента има 4 различни абонаментни плана:

• Семейство: включва три хранения на ден, изчислени за 5 дни.
• Освобождаване през делничните дни: пет хранения на ден в продължение на 5 дни.
• Удобен: три хранения на ден в продължение на 7 дни.
• Освобождаване от отговорност: Пет хранения на ден в продължение на 7 дни.

Цените за всяка тарифа са малко по-различни помежду си, тъй като ценообразуването се влияе от броя на храненията на ден, за които се изчислява планът, колко дни и целта Ви, от която композицията вече зависи. Също така, което е много удобно, се изчислява приблизителната цена на всяка порция, която не надвишава 220 рубли и е посочена под всяка от тарифите на Grow Food. Храна, ревюта за които вече са напуснали много клиенти, винаги подготвени от качествени продукти. Всички, които го опитаха, бяха доволни.

Растете храната. Доставка на храна. Отзиви

Ако все още сте в медитация, се възползвайте от услугите на тази компания или не, след това смело опитайте. Много хора се обръщат към услугите на услугата Grow Food. Отзивите показват, че е много удобно. Мнозина признават, че храната е вкусна и здравословна. Дори тези, които са скептично настроени към храни в контейнери, вече редовно си поръчват храна в "Растяща храна". Отзивите на служителите са доказателство, че компанията работи на съвест, тъй като самите те активно използват услугите си. В крайна сметка това наистина спестява време и усилия. Като се има предвид настоящият темп на живот, не всеки може да посвети достатъчно време на диетата си, така че да можете безопасно да се доверите на услугата Grow Food pro. Свидетелствата се потвърждават от факта, че повече не трябва да се притеснявате за нищо, но само с удоволствие има вкусно и богато на микроелементи и витамини.