Мускулната ръка на бицепса е един от основните елементи на мускулната система на ръката. Структура на бицепса

Въпреки факта, че мускулна структура структурите на ръката в известен смисъл много по-лесни от костите, те заслужават не по-малко внимание. Това се отнася главно до появата на болка в мускулите на ръцете. Въпреки че всъщност не можете да придадете повече значение на конкретен мускул, защото те работят заедно. Въпреки това, в трудовата активност на човек, мускулестият мускул на бицепса и тройният мускул изпитват най-голямото натоварване. На по-прост и разбираем език те се наричат ​​съответно бицепс и трицепс. Първият играе ролята на рамото на флексора в лакътя, а второто - екстеньорът. В рамките на тази статия ние накратко разглеждаме структурата на бицепсите, неговите функции и други важни подробности.

Бицепс или бицепс раменни мускули, с помощта на сухожилия и връзки е свързана с предната част на ръката. В горната част този мускул е разделен на чифт глави. Едната от тях с помощта на сухожилията се закрепва към короидния процес върху върха. Втората е прикрепена към малка туберкулоза на скапалата, която е над съединението. На кръстовището на тези части е синовиална торба. Закрепването на сухожилията на бицепса се извършва върху радиусната кост.

Както вече споменахме, мускулестият мускул на бицепса изпълнява функцията на огъване на ръката в лакътя, повдигайки ръката. Освен това, с помощта на бицепса, е възможно да се обърнат предмишниците навътре. Като правило, хората, които редовно извършват физическа упорита работа или се занимават със силови упражнения, бицепсите са доста развити.

Бицепсът brachium е първото нещо, което хората обръщат внимание, когато преценяват физическата сила на човек, по-специално на човек. Ето защо са насочени много упражнения помпени бицепси. Когато в действителност това не е така: след бицепс са по-развити при изпълнение не е изолиран (вдигане на щанги или гири за бицепс) и други товари. Тя е по-ефективно по време тренира усилено използване на такива базови упражнения като издърпване на лентата, тяга пръчка до корема, дърпайте блок и симулатор м. П.

Въпреки своята важна функция и относително висока работоспособност, на бицепса е много уязвима. След твърде голямо натоварване тя може да се възстанови на нивото на влакната за дълго време. В някои случаи, обикновено се дължи на хронични заболявания (тендосиновит и т. П.) с неконтролирана изкачване или големи мащаби в много силно намаляване на бицепс мускул може да бъде счупен. Това се случва основно с дълга глава. Първият симптом е непоносима болка, ръка деформация в бицепса и така нататък. Г. Бицепс след такава контузия достатъчно дълго, за да се стигне до нормално положение и се връща към предишното ниво на увреждане. И тогава - само с правилното фиксиране на сухожилията и самия мускул.

Болка в раменните мускули във всяка част от тях трябва да бъде решен в най-кратки срокове. За тази цел е необходима компетентна медицинска помощ. Въпреки това, ако болката е твърде силна и определено е ясно, че тя е настъпила след необичайните натоварвания електроцентрали, е възможно да се направи без лекарска помощ. Причината за неприятните симптоми е доста проста - разпределението на в мускулите на млечната киселина. Това е естествена реакция на тялото към мускулно претоварване за най-бързо възстановяване. Елиминирайте болката в такива случаи, като използвате прости, евтини, но добри затоплящи мехлеми.