Как да се отървете от холестерола? Как да почистите кръвоносните съдове от холестерола?

Ако смятате, че експертите, повишен холестерол в кръвта може да доведе до различни видове усложнения, както и до развитието на сърдечно-съдови заболявания. Някои смятат, че няма смисъл да се бори с този проблем. Други, напротив, опитайте върху себе си най-разнообразните средства за холестерол. Това е правилната храна, лекарства и дори рецепти за традиционната медицина. Кой от тези инструменти всъщност е ефективен? Как да се отървете от холестерола правилно? Това ще научим най-подробно в тази статия.

Обща информация

Ако вярвате в съвременната медицина, последицата от високия холестерол е вискозитетът на кръвта. Последително образуване на съсиреци. Те се натрупват в кръвта, така че не може да се говори за нормална циркулация. Още - още. Така наречените холестеролни плаки допринасят за образуването на тромби, които на свой ред не могат свободно да преминават през съдовете и следователно да ги блокират. Разбира се, всеки разбира, че не е необходимо да говорим за нормалното функциониране на основните системи от органи. Как да се отървете от холестерола? Нека да разгледаме най-популярните методи по-долу.

Правилното хранене

В никакъв случай не трябва да отхвърляте този метод, макар че мнозина смятат, че това е само един тормоз. В действителност, много здравословни проблеми изискват определени ограничения върху храната от пациенти. Тази ситуация се отнася и до холестерола. На първо място, експертите се съветват да получат малка таблица, която показва съдържанието на това вещество в продуктите. Тя може да бъде изтеглена в Интернет. Така че, в дневния хранителен режим трябва да включва задължително постно месо или риба, плодове и зеленчуци в прясно състояние, както и билки и съдържание на млечни мазнини не повече от 1,5%. Особено внимание трябва да се обърне на меда, можете дори напълно да го замени със захар, включително и при готвене. Отлична възможност за закуска - разнообразие от капки по вода (например овесена каша). В диетата също трябва да присъстват ядки, сушени плодове и бобови растения (грах, боб, леща и др.).

Забранени продукти

Как да се отървете от излишния холестерол? Преди всичко, трябва да се откажете от всички мазни и пържени храни. Храната се приготвя най-добре чрез пара или печене във фурната. Експертите препоръчват да се ограничи консумацията на свинско месо, печени продукти, мастни млечни продукти, пушени продукти и странични продукти. Нека да отбележим, че някои, които се борят с този проблем, прибягват до помощта на така наречената вегетарианска диета. Експертите обаче предупреждават, че тази мярка трябва да бъде само временна. Работата е, че храната от животински произход съдържа голям брой вещества, които са необходими за нормалния живот на организма.

Традиционната медицина знае как да почиства кръвоносните съдове от холестерола

Разбира се, всеки ще се съгласи, че рецептите на нашите баби са в състояние да излекуват всяко заболяване. По-долу ще разгледаме някои наистина ефективни техники.

1. Сокът от червено цвекло може да бъде посъветван на тези, които търсят отговор на въпроса как да почистват съдовете с холестерол с помощта на традиционната медицина. Достатъчно е само три пъти на ден да пиете 50 грама от тази напитка. Имайте предвид, че "лекарството" се използва най-добре преди главното хранене.
2. Перфектно популяризира нисък холестерол в тялото и специална билкова колекция. Необходимо е да се вземат 20 грама зърнастец кора, цветя Helichrysum от шипки и горски плодове, motherwort, 10 грама трева "Kidney Tea" и глог цветя. Имайте предвид, че всички билки вече се предлагат в свободна продажба в почти всяка аптека. След това трябва внимателно да смажете всички съставки. Нуждаем се само от две супени лъжици. Изсипете ги около половин литър вряща вода и след това поставете в добре подготвена водна баня. 30 минути ще са достатъчни за готвене. След това трябва да охладите получения бульон, внимателно да филтрирате и само след тази употреба (след редовно хранене) 1/3 чаша три пъти на ден. Курсът на тази терапия е предназначен за два до три месеца.
3. Дори нашите баби знаят как да се отървете от холестерола, когато promoschki чесън и лимон. Така че, трябва да вземете шест средни лимона, шест големи чесънчета и около 0,5 кг (по-добре пресни) мед. Всички налични съставки трябва да преминат през месомелачката (комбайн) и да се поставят в хладилника в продължение на две седмици. След това можете да започнете лечението (една или две чаени лъжички се изискват три пъти дневно). Този вид терапия може да продължи не повече от 3-4 месеца, след което трябва да вземете кратка почивка (за 30 дни), а след това отново, ако е необходимо, да продължите.

лекарства

Вероятно използването на лекарства е едно от най-популярните решения за това как да се отървете от високия холестерол. Имайте предвид, че в този случай е необходимо предварително да се консултирате с специалист. Лекарят трябва да избере отделни лекарства, които са подходящи за вашето тяло. В противен случай има много голяма вероятност не само да не се преодолее проблемът, но и да се причини вредно увреждане на здравето на някого. Най-често се предписват така наречените статини. Те ви позволяват да намалите значително нивото на лошия холестерол в кръвта, а параметрите на доброто - напротив, се увеличават. Освен това препаратите от никотинова киселина също помагат в борбата с този проблем. Те блокират спонтанното отделяне на мазнини от подкожната тъкан в кръвта. Още веднъж, трябва да отбележим, че в никакъв случай не трябва да се занимавате с популярно самолечение днес и да изберете лекарството по ваше желание. В края на краищата, броят на нежеланите реакции включва не само значителни нарушения в работата на черния дроб, но и аритмия, намаляване на сексуалното желание.

заключение

В тази статия разгледахме най-популярните методи за отстраняване на холестерола в кръвта. Надяваме се, че те ще ви помогнат да се справите с такъв неприятен проблем. Бъдете здрави!