Бананите закрепват или отслабват стол при възрастен, в бебе, с кърмене?

Ако имате проблеми с червата, тогава със сигурност често се интересувате от това какви продукти и как да повлияете на работата му. Фактът, че работата и щастието му зависят от това, което ядем, е неоспорим факт. Има храни, които подобряват перисталтиката, осигурявайки слаб ефект. Други, напротив, засилват и забавят изпразването. Познавайки собствеността и на двете, можете да коригирате вашата диета. И какво знаете за бананите? Укрепване или отслабване на стола на тези много екзотични плодове, обичани от много?

Изберете бавно

С това, наистина не е толкова просто. Ударът ще зависи от това, какви плодове лежат на масата ви. Нормалният, висококачествен банан с оптимална зрялост няма да има никакъв ефект върху червата. Ще се радвате, червата лесно ще се справи с входящата маса. Нали ти се случи да купиш зеленикави плодове? Твърдо, светло жълто, почти без вкус и аромат? В тази форма те могат да причинят запек. Ако обаче не ги ядете с връзки, няма да се случи нищо лошо. Просто оставяйте закупените плодове на прозореца, скоро ще достигнат и ще станат съвършени.

Друго нещо е узрял плод, мек, с черни точки. Те просто имат слаб ефект. Поради това собствениците на слаби стомаси по-добре да не се занимават. Дайте го на други членове на семейството или готвя конфитюр. Ние не говорим за случая, когато кората на плодовете се счупи и от нея потъмня плът. В този случай тя вече може да бъде заразена с различни бактерии, които стимулират развитието на диария. Но ние все още сме за свойствата на самия плод. Както виждате, не е толкова лесно да се отговори недвусмислено, да се укрепи или да се отслаби банановият стол.

Полезни свойства

Това е едно от най-питателните и полезни плодове на всичко, което ни предлага природата. Те съдържат огромно количество въглехидрати и затова не се препоръчва да се отклоняват от жълти бумеранги на тези, които седят на диета или да ги ядат след гъста вечеря. Няколко банани могат да станат пълноценно хранене за възрастен.

От витамините може да се отбележи наличието на аскорбинова киселина и витамин Е, В.₃, B₅, B₆ и бетакаротен. Той е отличен източник на калий и магнезий, както и фосфор. В допълнение, те съдържат важен елемент, холин. Всичко това се потвърждава от официалните изследвания. Но дали банановият стол е подсилен или слаб, все още можете да спорите.

Становище на диетолозите

Повечето от тях се придържат към златната среда. Ако не ядете плодове цели букети, тогава най-вероятно няма да забележите никакъв ефект върху чревната перисталтика. За това трябва да избирате красиви плодове, без да повреждате и изгнивате, а също така да не ги ядете зелено. Защо все още има такава дилема: правят силни или слаби бананови изпражнения? Явно цялото нещо в композицията. Те съдържат много нишесте. Ако вече сте запалени с въглехидратна храна, тогава такъв десерт само ще заздрави запек. Но успоредно с това е и плод, богат на фибри, който помага за укрепване на перисталтиката. Очевидно, затова той се държи по различен начин от различни хора.

Отхвърлянето на бананите не се нуждае от никого и няма значение коя крайност е присъща на червата. Просто не е необходимо да ги ядете в килограми.

Индивидуална реакция

Не забравяйте, че тялото на всеки от нас е сложен механизъм, който работи изключително според неговите правила. Ето защо само вие можете сами да решите дали имате банани. Разхлабете или укрепнете стола от възрастен тези чужденци, но вече такива домашни плодове, никой няма да ви отговори по-добре от вашите собствени черва.

Не забравяйте правилната комбинация от продукти помежду си. Ако сте склонни към чести диария и любимите ви плодове причиняват подобен ефект, опитайте да ги изядете в малки количества. В допълнение, тя ще облекчи състоянието на грис каша, желе от черен chokeberry, висящи овесена каша, пюре ябълка.

И ако напротив, чревния сфинктер реагира толкова много на въглехидратните плодове, че е невъзможно да отиде в тоалетната няколко дни след това? След това яжте с натурални продукти от кисело мляко, цели зърна, ядки, плодове и плодове. В този случай не е нужно да познавате, укрепвате или отслабвате стола на възрастен човешки банан. Това е просто вкусен и здравословен плод, който трябва да бъде в диетата на всички.

По време на бременност

Повечето жени в този труден период се опитват да приведат храната си в идеалния момент. Яжте много зеленчуци и плодове, месо и риба, зърнени и кисели млечни продукти. И тогава започват да се намесват в съветите им от приятелки и баби, майки и лели. Това не може да бъде, това ще бъде алергия, тогава това ще предизвика киселини. И сега, бъдещата майка дори не знае дали може да яде нещо различно от варено месо и елда. Голяма част от противоречията са причинени от бананите. Укрепване или отслабване на изпражненията при бременни жени тези плодове? Тук си струва да се обърнете към преживяванията на целия си минал живот. Ако ги обичате, винаги сте яли и не сте имали проблеми, можете да продължите в същия дух.

Това не е само плод, а истинска "бомба", която зарежда тялото с протеини и въглехидрати, мазнини, витамини и минерали. О, някой, и бременна жена, със сигурност няма да боли. Бъдещите майки често се притесняват от запек, но вече казахме по-горе, че разумна комбинация от плодове и прясно кисело мляко неутрализира тази опасност.

Период на кърмене

С настъпването на бебето паниката само се увеличава. Не може да бъде това, детето има колики, газ, майката е готова да не яде нищо, само за да спре мъката си. Всъщност, бананите по време на кърмене няма да навредят, особено ако през бременността им редовно се използва за храна. Укрепва или отслабва столчето на маце с банан? Обикновено нищо не би трябвало да му се случи. Следващата схема обаче се препоръчва за бъдещи майки.

Първата седмица след раждането е лек бульон, естествен кефир, пилешки гърди, ориз или елда. Бебето спи добре, нали? Ние започваме да въвеждаме нови продукти бавно в диетата. Само един по един. Например една трета от бананите. Направете пауза за 2-3 дни и яжте половината плодове. Бебето свикна с нови продукти 3-4 пъти на интервали от 2 дни. Ако няма реакция, тогава всичко е наред с вас. Без този тест е почти невъзможно да се отговори, укрепи или разхлади един стол когато кърмите банани. Има 1-2 от тях на ден. Не забравяйте за висококалоричното съдържание.

Ползи за майката и бебето

Много е хубаво, ако харесвате слънчевите плодове, а бебето спокойно прехвърля въвеждането им в диетата. Редовните недостатъци, липсата на време - всичко това значително изчерпва силата на младата майка. И такава лека закуска винаги е готова за употреба, достатъчно е да се достигне. За разлика от една ябълка, тя не причинява метеоризъм. Нека отново да разкажем какво получава организмът:

• Бананите допълват тялото с фосфор, калий и калций, желязо и цинк.
• Витамин С помага за борба с инфекциите.
• Огромно количество фибри и пектин премахва токсините и токсините.
• При редовно използване на банани се подобрява лактацията.
• Леко обвиване на лигавицата, бананите подобряват работата на храносмилателния тракт.
• Това е чудесен антиоксидант, който няма да позволи развитието на следродилна депресия.
• Чудесна закуска, която ще задоволи глада и ще възстанови силата.

Здраво майка - щастливо дете

Не забравяйте, че трохите от тялото ще реагират по същия начин, както собствените ти черва. Ето защо, ако винаги сте склонни да приемате банани и знаете със сигурност, че те ще имат повече проблеми, отколкото добри, незабавно се откажете от тази идея. Въпреки полезния състав, по-добре е да се намери достойна алтернатива, отколкото да се изпита дискомфорт.

В бананите, много захар. Ако причинява ферментация в корема на майката, тогава детето ще има газове. Ако провокира запек, тогава бебето ще реагира подобно. Всъщност вече знаете всичко, затова решете дали рискувате тих сън.

Първо примамват

Когато майката решава, че бебето вече е малко кърма, тогава отново идва на ум бананите. Все пак, нежна консистенция, приятен вкус, отличен състав. Това, което е предписал лекарът. И отслабва или укрепва един банан стол при децата? Тук трябва да се каже, че не се препоръчва провеждането на такива опити до три месеца. Детето все още не е в състояние да произвежда ензимите, необходими за преработката на плодове, така че реакцията може да бъде непредсказуема.

Когато бебето се превръща в месец, лекарят ще предпише първия кръвен тест. Ако имаше повишено ниво на захар, тогава бананите не могат да бъдат давани на дете и те трябва да бъдат отстранени от храненето на майката. Ако има чести разстройства на стомаха, по-добре е да забравите за плодовете отвъд океана, защото няма да предлагате бебето.

Дати и дозировка

Ако не сте виждали реакция преди това, сте виждали банани по време на бременност и лактация, а след шестия месец от живота си, можете да ги дадете на малките малко по малко. Схемата е същата, първо парче, а след това изчакайте 2 дни. После половината и отново изчакайте. Приблизително 3-4 пъти вече на държавата, която ще разберете, ще укрепи или ще отслаби бананите на детския стол. Ние подчертаваме Вашето дете, защото тук всичко е индивидуално. След това, удивителен плод може да се смеси с извара и овесена каша. Това ще стане сладък и полезен пълнител.

Вместо да приключи

Говорихме за основните свойства на бананите, както и за възможна индивидуална реакция. Това определено е много полезен плод, но трябва да обърнете внимание как възприемат собствените ти черва. Особено се отнася до периода на бременност и кърмене. Ако не искате да ядете банан, тогава не е нужно да се насилвате, тялото е по-мъдро, той ще ви каже какво точно се нуждае от него. И напротив, ако дори да заспите, ще видите пред него жълтата му кожа, тогава определено ще почувствате необходимостта от полезни вещества, с които той е богат.