Как да подготвим салата от морски водорасли

Хората, които се притесняват за здравето си, предпочитат да ядат само тези храни, които са богати на витамини и други полезни вещества. На тези с пълна увереност може да се припише морски кален. Това е най-добрият източник на хранителни вещества. В допълнение, употребата му почиства тялото на вредните токсини. Най-лесният начин да го приготвите е салата, направена от морско зеле. И тъй като този продукт може да се нарече хранителен, той се използва успешно за отслабване. Така че, ще ви кажа как да приготвите салати с морски кален.

За да започнете ястие, което любителите ще харесат Корейска кухня. Вземете изсушеното морско кале (100-150 грама) и го нарязайте на дълги ленти. Лесно е да се направи с ножица или нож. След това е необходимо да го изплакнете много внимателно под течаща вода, за да измиете ненужните отпадъци. След това разстиламе зелето в контейнер и го напълнихме със студена вода за около три минути. Това ще бъде достатъчно, за да стане малко подуто. След това източете течността и добавете подправка. Можете да използвате подготвените подправки за корейски моркови. Също добавете кедрово масло, соев сос и лук. След това се смилат няколко скилидки чесън и се изсипва в салатата. Ако искате да инжектирате светла салата кисел, тогава по желание можете да излеете малко ябълков оцет. Разбъркваме всичко добре и го поднасяме на масата. Такава салата от морско кале се извършва бързо и просто.

Друга рецепта за просто хранене. Ако използвате сушено зеле, не забравяйте да го накиснете предварително във вода. Можете да вземете консервирано зеле, което ще съкрати времето за готвене. Вземете една кутия зеле (200 грама) и я сложете в салата. Там добавяме и половин кутия сладка царевица (100-150 грама). След това е необходимо да настържете фино пръчките от раци (150 грама) и да ги добавите към салатата. Предварително кипете две пилешки яйца и ги нарязвайте на малки кубчета. Изсипваме яйцата в салатата. Остава само да добавите пипер и сол на вкус. След това напълнете салата от морски водорасли с яйцето с всяка майонеза. Това е много просто, особено ако вземете консервирано зеле за готвене.

За да приготвите по-вкусно ястие, можете да използвате калмари. Те трябва да бъдат предварително варени или взети в консерви, около 200 грама. Срязваме ги със сламки и ги слагаме в салатна купа. Морската кале (150 грама) трябва също да се нарязва на по-малки парчета и да се прибави към калмари. Там нарязахме прясна краставица и варени яйца. За да направите салата от морско кале красиво, по-добре е всичко да бъде нарязано на ленти. Подправки и сол могат да се добавят по желание. Всички заедно с майонеза или растително масло. Изборът зависи от вашите предпочитания. Бърза, но много вкусна салата е готова.

За морско кале можете да добавите всички съставки и да приготвите свои оригинални ястия. Вземете морското зеле (200 грама) и го свържете с яйцето, краставицата и репичките. Всички трябва да бъдат нарязани на парчета. След това разкъсваме няколко листа маруля и нарязваме зелените. Добавете ги към останалите съставки. След това трябва да добавите салата от морско зеле със зелен лук, нарязани много фино и преминали през чесън пресата. Като превръзка използваме майонеза.

За да направите салатата по-питателна, трябва да добавите варено месо към нея. Вземете това говеждо месо (200 грама) и го нарязайте на ленти. Ние се свързваме с морски кален (150 грама). Там също трябва да добавите малко кисело зеле, кисели краставички, варено яйце и малко кисели краставица. Ние поставяме зелени по желание. Всички сол и поръсете с пипер. Запълваме салатата с майонеза.

Както можете да видите, не е трудно да направите салата от морско кале. Съставките, използвани в такива салати, винаги са на разположение. Но едновременно с простотата на готвене, тази салата се отличава с голям набор от витамини и хранителни вещества.