Морски кал, калории

Дори древните лекари на Япония и Китай нарекоха ламинария чудотворен морски жен-шен за невероятната способност да възстановят пълната сила на уморен или отслабен от човек на болестта. Получихме информация за съществуването на древен указ на държавни съпрузи, задължаващ всички китайски граждани да използват дневно морско кале като диетичен и терапевтичен продукт. Според преживелия китайски тракт "Huangdi Nan", всеки китайски е трябвало да консумира около 2 килограма водорасли годишно. Защо древните оценяват тази водорасли?

Факт е, че морето зеле, калории който е 5.4 кг калории в неговия състав, съдържа:

• голям набор от макро и микроелементи;
• органичен йод;
• хлор, натрий, калий, магнезий и силиций;
• витамини В1, В2, Е, D, В12, D, А;
• растителен протеин;
• фолиева, алгинова и пантотенова киселина.

В сравнение с обикновеното зеле, ламинарията съдържа два пъти повече фосфор и порядък от повече желязо, магнезий и натрий.

Морската кале може безопасно да се използва като хранителен продукт. И преди да отговори на въпроса колко калории в морски водорасли е необходимо да се опише химически състав водорасли. В морския кален съдържа дванадесет грама протеин, седемдесет грама въглехидрати, а мазнините са само половин грам. По този начин келп може да бъде свободно класифициран като категория диетични продукти. Калорийното съдържание на зелето е 5.4 кг калории на 100 грама, което напълно съответства на диетичната храна.

Използва се морският калей:

• за предотвратяване на ендемичен гърч;
• като меко слабително средство за хроничен запек;
• в козметиката за опаковане;
• да запълни дневната норма на йод;
• за естествено отстраняване на шлаки, токсини, тежки метали и радионуклиди от тялото.

Морската кале, чието калорично съдържание е много малко, може значително да намали нивото на апетита. За тази цел трябва да консумирате най-малко триста грама водорасли на седмица. Това свойство се обяснява с факта, че съставът на морско зеле в по-голямата си част включва минерални соли и витамини. Тези вещества имат удивителна черта - почти незабавно абсорбирани от тялото. И това от своя страна води до намаляване на апетита. Но това не са всички имоти, които са известни морски кале.

Калории, които се намират в този продукт, изцяло превърнати в енергия, така че това е загуба на тегло Вижте питие и дамите, тъй като водорасли стимулира постепенното отслабване благодарение на органичната структура и морски произход. По този начин, морски водорасли, калорично съдържание от които - 5.4 ккал на 100 грама, може да се направи лесна подмяна на продукти, които имат по-висок показатели съдържание на калории. Перфектната комбинация: гъби и морски краве. Калоричното съдържание зависи и от начина на приготвяне и от това, какви продукти от калпата ще се използват.

Продължаваме разговора за свойствата на морския кал. Като храна за размисъл фактът, че жителите на Япония страдат от атеросклероза, е десет пъти по-малко от останалите жители на света, поради наличието на този продукт в ежедневната им диета. Laminaria спомага за подобряване на кръвните нива и в резултат на това укрепва цялото тяло.

От древни времена различни народи са използвали морско кале като средство за лечение и предотвратяване на много сериозни болести. Особено е важно да се отбележи използването на водорасли като чудесно средство за превенция на различни заболявания на щитовидната жлеза. Експерти в тази област твърдят, че човек има желание да яде морско кале в случай на дефицит на определен елемент в тялото му.