Морски кале: Добър и лош

Всички морски дарове, които ядем, са богати на витамини и минерали, които тялото ни се нуждае. Да живеем далеч от брега, ние просто не забелязваме на рафтовете на тези великолепни продукти. Въпреки това, някои от тях са изключително необходими за ежедневно хранене.

Несравнимо с всеки друг продукт за пълното функциониране на щитовидната жлеза и на цялото тяло ендокринната система морски кале. Съставът на този ценен морски дарове е много прост и естествен. Sea kale- това е обикновен кафяв цвят морска трева (Водорасли). Навън, водораслите са грозни: лигавиците достигат дължина 13 метра. Тя не предизвиква апетит.

Seafood за първи път се възхищавах на хранителни вещества предците на китайците - е, разбира се, морски кале. облага и вредата от това морски дарове отдавна е проучена. Морското кале е полезно, преди всичко, съдържанието на йод в него. В допълнение, ламинарията съдържа желязо, манган, магнезий, бром и други полезни елементи. Съдържа пантотенова и фолиева киселина, както и комплекс от витамини от А до Е.

Ролята на морската кал в превенцията и лечението на заболявания на ендокринната система, особено щитовидната жлеза, е огромна. Яденето море зеле за ядене, е от голяма полза за вашето здраве ще има хора, страдащи от високо кръвно налягане, атеросклероза, както и различни видове сърдечни заболявания. Системното използване на келп ще помогне да се отстранят токсините от тялото, да се намали възможността за образуване на плаки.

Искате да повишите имунитета - вашия спасител на водорасли. Ползи и вреди на морски дарове, може би не се интересуват и след това просто да се наслаждават на приятни закуски от водорасли, докато все още се извлекат ползите за организма.

В природата няма такова вещество, което да има само благотворно въздействие върху тялото. За съжаление, морският кале не е изключение. Предимствата и вредите от водорасли трябва да бъдат известни на всички, за да се избегнат неприятни отрицателни ефекти. Морската кале не се препоръчва за бременни жени, както и за хора, страдащи от хронични стомашни заболявания и бъбречна недостатъчност. За тези, които имат алергия към този продукт, водораслите също са забранени.

Ползите и уврежданията на водораслите са покрити достатъчно широко, затова в какво съотношение да ги включите в хранителната схема зависи от индивидуалните потребности на организма на всеки човек.

Кафявите водорасли са ефективни за отслабване. Можете да посочите редица положителни ефекти от ламинарията с намаляване на теглото. Благодарение на това, шлаката се отстранява от тялото, съдържащата се в нея вегетативна целулоза подобрява функционирането на червата, като по този начин намалява апетита. "Морска диета" няма да ви позволи да изчерпите и отслабнете, защото захарната ламинария съдържа разнообразни хранителни вещества и комплекс от витамини.

С изненада можете да видите, че ползите от водораслите са много по-широки от нашата идея за правилно хранене. Бром, съдържаща се в "чудо продукт" в голямо количество, има лечебен ефект върху нервната система, спомага за правилното регулиране на възбуждане и потискане на мозъчната кора.

Това най-ценно морски дарове има противовъзпалителни свойства. Водорасли, като подобие на растителност процедури с кал, отдавна се използва в курортите на Далечния Изток за лечение на възпалителни процеси в областта на гинекологията.

Без съмнение, морски водорасли - дневен съкровище възкреси от океанското дъно, и да разкрие своите много прекрасни качества ние все още. Kelp, може би - е инструмент, който носи живот на мечтата на Хипократ: за нас, така че е необходимо, че храната е лекарство и лекарството да се превърне в храна.