Разбираме каква е полезна кайсия

Ароматна и сочна кайсия е добра, свежа и под формата на сладко или сок. В страни, където тези плодове се предлагат в неограничени количества, хората могат да се похвалят със завидна продължителност на живота и силно здраве. И така, как са полезни кайсиите?

Какво се съдържа в кайсия?

Плодовете са пълни с аскорбинова киселина, витамини А, В, Р, както и минерали - желязо, сребро, каротин и биофлавоноиди. В сушени плодове, много захар, така че в храната и медицински смисъл, те са от голямо значение, но с диабет или наднормено тегло, такава характеристика се превръща в противопоказание. Най- Използват ли кайсиевите кости? Те са налице витамин В15 и мастни масла, полезни за кожата и косата. Отровни кости правят гликозид амигдалин, давайки горчивина, така че има повече от двадесет грама на ден, не си заслужава.

Как да ядете плодове?

За да запазите всичко, което кайсия е полезно, най-добре е най-добре да ядете пресни плодове. Плодовете са вкусни и ароматни, доста питателни, така че за лека закуска и компонент от плодова салата идеално се вписват. За да се получи дневната норма на аскорбинова киселина, просто трябва да пиете малко по-малко от чаша прясно изцеден сок. Сушени плодове са добри като заместител бонбони за тези, които са на диета, но поради високото съдържание на захар от всичко, което е полезно, кайсия, може да играе на калории излишък. Ето защо не е необходимо да се злоупотребява със сушени плодове. За тези, които имат проблеми с кръвното, дневните сто грама пресни плодове ще бъдат незаменим източник на желязо. Липсата на витамини при деца и възрастни също може да бъде елиминирана с помощта на редовното използване на кайсии. Всичко, което е полезно кайсия, е от голямо значение за възрастните хора. За бременни жени, този плод е и добър източник на витамини, особено под формата на сок или сушени кайсии. Сухите плодове са полезни при пациенти със сърдечно-съдови заболявания поради високото съдържание на калий. Това ни позволява да се помисли за размера на сушени кайсии и сушени кайсии природни еквиваленти изкуствени лекарства за ядра. Яденето петдесет хиляди и сто грама сушени кайсии през деня, вие ще бъдете в състояние да се запази здравето на сърцето и да се гарантира предотвратяването на заболявания, като например сърдечна недостатъчност, хронично исхемично заболяване, липса на кръвообращение, стенокардия и дори миокарден инфаркт.

Сушени кайсии стабилизират сърдечната честота, намаляване на сърдечната болка и задух, подуване на крайниците неутрализирани, които съпътстват сърдечна недостатъчност. При силна подпухналост можете да подготвите специално лекарство. Веднъж седмично, да се хранят две чаши напоена сушени плодове, като ги разделя на няколко ястия, и да пие в един и същи ден, половин литър сок. В продължение на две или три седмици, всичко, което кайсия е от полза ще помогне на тялото да се справят с подуване. За да постигнете максимални резултати, трябва да продължите курса на лечение в продължение на няколко месеца. Можете да повторите този метод няколко пъти в годината. Във връзка с отвара от зеленика, Astragalus, Dioscorea Кайсии също ще ви помогне да защитите срещу атеросклероза съдове на сърцето, мозъка и долните крайници.