Сушени кайсии по време на бременност. От сушени кайсии за бременни жени

Често жените, които са в "интересна ситуация", се чудят дали бременни кайсии могат да бъдат бременни. Това може да бъде отговорено положително с увереност, тъй като този сушен плод е не само много полезен, но в някои ситуации дори не може да бъде отхвърлен. Не трябва обаче да се злоупотребява. Предлагаме днес да разберете заедно какво е толкова добре изсушена кайсия по време на бременност.

Обща информация за сушени плодове

Както е известно, през есенно-зимния период не е лесно да се намерят плодове, които биха били наистина полезни за организма на бъдещата майка. Красиво изглеждащи продукти, които се внасят за нас от чужбина, въпреки привлекателните им вид практически загубили всички витамини и микроелементи, поради тяхното лечение с химикали и консерванти. В допълнение, често такива плодове се събират в незрели форми, така че да завършат процеса на зреене по пътя. В този случай плодовете нямат време да се натрупват достатъчно витамини и също не са полезни за човешкото тяло. Това е съвсем друга - сушени плодове! Те запазват всички полезни вещества, минерали, витамини и микроелементи. В допълнение, в процеса на тяхното производство, бои, аромати и други химикали не се използват.

Специално внимание трябва да се обърне на вкусовите качества на сушените плодове. Те са много сладки, но те не съдържат захар, а фруктоза и глюкоза, които нямат отрицателен ефект върху нивото на инсулин в кръвта, нито пък повреждат фигурата. Един от най-популярните сушени плодове в нашата страна, разбира се, е сушени кайсии. Предлагаме ви по-отблизо изсушен плод.

Какво са сушени кайсии?

Този сушен плод е плод от кайсия, изсушен на слънце. Сухите кайсии не трябва да съдържат кости. Ако те са ви, основата за сушени плодове не е кайсия, но кайсия. Производството на сушени кайсии се извършва предимно в азиатските страни, както и в Турция, Украйна и територията Краснодар. Въпреки това, тя може да бъде закупена почти навсякъде.

От суха кайсия е полезно за бременни жени?

По ирония на съдбата, няма толкова много витамини в този сух плод - само A, B и C. Въпреки това, сушени кайсии са много богати на минерали. Така че желязо, калий, магнезий, калций и фосфор в него съдържа повече от повечето пресни плодове. Магнезият помага не само при профилактиката, но и при лечението на анемия и анемия. Калций, съдържащ се в сушени кайсии, помага за укрепване на костите на развиващия се плод, а калий - мускулите.

Сушени кайсии по време на бременност е показан за жени, които имат проблеми с изпражненията. В крайна сметка, този сушен плод, както и пресни плодове от кайсия, има ясно изразен слабително действие.

Също така, всеки знае, че една жена в положение често иска да опита нещо сладко. Но да се злоупотребява с бонбони и шоколадови бонбони по време на бременността е силно обезкуражено. Сухата кайсия идва на помощ. В крайна сметка този сух плод има сладък вкус и не само ще навреди на тялото, но и ще допринесе за укрепване на имунитета, който е много важен през този период от живота на жената.

В допълнение, сушената кайсия е отлична при бременност с подуване, тъй като има диуретични свойства.

Увреждане на сушени кайсии по време на бременност

Както знаете, когато използвате всички, дори най-полезните продукти, е необходимо да се спазва мярката. Изключение от това правило не са сушени кайсии. Така че, ако имате намерение да използвате този сушен плод за борба със запека, тогава не трябва да ядете повече от 100 грама на ден. В противен случай можете да получите противоположния ефект под формата на диария. По същата причина този продукт не се препоръчва, ако страдате от чревно разстройство, тъй като ситуацията може да се влоши.

Също така, сушените кайсии по време на бременност са противопоказани при жени с ниско кръвно налягане, тъй като допринасят за намаляването му.

Показание за използването на сушени кайсии по време на бременност

По принцип този сух плод се препоръчва за почти всички жени в интересна ситуация. В края на краищата сухите кайсии стимулират допълването на минералите в тялото и правилното образуване на плода в утробата на бъдещата майка. Ако по време на бременност сте загрижени за запек, няма нужда да прибягвате до лекарства, достатъчно е просто да включите този сух плод във вашата диета.

При изразена токсикоза и киселини, експертите препоръчват да се пие компот от сушени кайсии. Освен това, за да се избегнат проблеми със загубата на коса, крехките нокти и разлагането на зъбите по време на бременност, препоръчително е да се използват тези сушени плодове, богати на минерали и микроелементи.

Начини за използване на сушени кайсии

Има много начини да използвате този сух плод за храна. Най-често сухите кайсии се консумират сурови, в края на краищата, така че запазват най-много полезни микроелементи. Можете също така да го добавите към различни салати или месни ястия. Особено добре е при пилешко и говеждо месо.

В допълнение, много вкусни печени със сушени кайсии. Въпреки това, да го злоупотребява по време на бременност не си заслужава.

Също от този сух плод можете да готвите компот. Тя ще бъде още по-вкусно и питателна, ако в допълнение към сушени кайсии, добавете стафиди, сушени сини сливи ябълки или круши.

Рецепти от сушени плодове за борба със запек по време на бременност

По принцип може да се каже, че всички сушени плодове имат слабително действие, което се изразява до известна степен. Сушените кайсии и сушени сини сливи по време на бременността имат положителен ефект върху чревната пещестика, подобрявайки нейното функциониране. При запек, компотите и инфузиите от тези сушени плодове са отлични.

За да подготвите инфузията, трябва да излеете шест парчета сушени кайсии и същото количество сушени сини с две чаши вряща вода и да излезете за нощта. На следващата сутрин пийте сместа на празен стомах. След няколко дни консумация ще забележите как ще се подобри червата ви.

В допълнение, можете да приготвите вкусна, здравословна и питателна смес, която не само ще запълни тялото ви с хранителни вещества, но ще допринесе и за борбата срещу запека. За това имаме нужда от 200 грама смокини и същото количество сушени кайсии и сушени сини сливи. Те трябва да бъдат шлайфани с месомелачка. В сместа добавете 100 грама мед и вземете една чаена лъжичка преди лягане, като винаги пиете чаша вода.

Ако имате нужда от слабително, което не трябва да чака дълго, предлагаме да използвате следната рецепта. Вземете 300 грама сушени кайсии и сушени сини сливи, нарязани сушени плодове, добавете 100 грама мед и 50 грама ситно нарязан алое. Всички съставки трябва да бъдат внимателно смесени и да се използва една лъжица два пъти на ден. Като алтернатива, можете да разпространявате тази смес на хляб и да ядете преди да си легнете, измийте с чаша студена вода.

Как да изберем сушени кайсии

За да може сухият плод да донесе на вашето тяло изключителна полза, трябва внимателно да подхождате към процеса на закупуването му. В края на краищата днес не е тайна за никого, че някои безскрупулни производители не се притесняват от употребата на сяра и други химикали, за да придадат на продукта по-привлекателен външен вид. Разбира се, такава суха кайсия по време на бременността не само не носи никаква полза, но може и да увреди такъв уязвим организъм по това време. Ето защо, когато избирате сушени плодове, използвайте няколко съвета:

- Не вземайте най-ярките оранжеви плодове, тъй като е вероятно те да бъдат преработени от вредни вещества;

- да се даде предимство на продуктите, които имат естествен, дори леко "прашен" цвят със сив или кафяв оттенък (този външен вид показва, че сушенето се извършва при естествени условия);

- имайте предвид, че сухите плодове не трябва да са лепкави, тъй като това показва, че те не са изсушени;

- не получавайте блестящи плодове, тъй като това може да бъде и резултат от химическо третиране, най-добре е да купите сушени кайсии с матова повърхност;

- на пипане, плодовете трябва да бъдат еластични, да се огъват под пръстите, но в никакъв случай да не са прекалено меки.

Днес говорихме за това как полезни изсушени кайсии за бременни жени, за основните им свойства. Искрено се надяваме, че тази информация ще ви бъде полезна в толкова важен период от живота на всяка жена, като носенето на бебе.