Полезни сушени плодове за червата ви са сушени кайсии. Укрепва ли го или го отслабва? Нека да разбера!

Всички сушени плодове, включително смокини, сливи, стафиди, дати и, разбира се, сушени кайсии, са известни със своите полезни свойства. Те се считат за ценни продукти, защото съдържат голям брой микро- и макроелементи, витамини и минерали. Сухите плодове имат положителен ефект върху всички системи на тялото, възстановяват силата, освен от анемия и дефицит на витамини. А за хората, които се опитват да отслабнат, те са само спасителни средства, защото съдържат глюкоза, необходима за работата на мозъчните клетки. В допълнение, сушените плодове, за разлика от други сладки, са практически безвредни за фигурата. Един от най-полезните сушени плодове е сушени кайсии. Ако искате да знаете какви полезни свойства има, каква е нейната хранителна стойност, тази статия е за вас. В него ще отговорим на въпроса дали сухите кайсии укрепват или отслабват и също така обсъждат как този сух плод засяга тялото, с какви заболявания той помага да се бори.

Как да получите сушени плодове от кайсия?

Сушени кайсии са плодове от кайсиево дърво, които се сушат за известно време на слънце. За да получите този красив сушен плод, се избират само висококачествени и узрели плодове. След това те са добре измити и изсушени. В зависимост от сорта, плодовете се превръщат в сушени плодове с помощта на различни технологии. Малките кайсии не са разделени на половинки, но са изсушени изцяло заедно с костите. Така се оказва кайсия. По-големи плодове се приготвят чрез отстраняване на костите. Kaisa е едночасов непорязан полупечен плод, изсушен без камък, и сушени кайсии - нарязани наполовина. За да запазят тези сушени плодове отличен вкус и полза, те се сушат под слънцето в специално обособени места за 6-8 дни. За да получите един килограм сушени кайсии или каяса, това отнема повече от 3 килограма пресни плодове от кайсии.

Изсушете кайсиите на масата си: изберете я правилно

Качеството на сухите плодове трябва да бъде чиста, средна твърдост и еластичност. Те могат да се отличават с матов, не прекалено ярък цвят, а също така и с умерено изпъкване. Твърде ярък, богат жълто-оранжев цвят на сушени кайсии показва обработката с различни химикали, включително серен оксид (E220). Тя може да причини алергични реакции и да има отрицателен ефект върху дихателните пътища. Препоръчваме ви да купите сушени кайсии, приготвени в природни условия, които не са обработени с химикали. След това ще разгледаме какви са ползите от kaises и кайсии, както и да отговорим на въпроса дали сухият кайсия укрепва или отслабва.

Състав, свойства и съдържание на калории на сушени кайсии

Каква е стойността на сушени плодове кайсия? Полезни свойства сушени кайсии са били изучавани дълго време. В процеса на сушене до голяма степен губи витамин С, въпреки това запазва биологично активните вещества, микроелементите, витамините, целулозата и пектина, необходими за човека. Химическият състав на сухите кайсии включва вода (20 g), въглехидрати (51 g), протеини (5.2 g), хранителни влакна (18 g), нишесте (3 g). Този сух плод е склад от ценни вещества, включително бета-каротин, витамини А, В1, В2, Е, РР. Богат на сушени кайсии и такива минерални елементи като фосфор, натрий, магнезий, калций, калий. Той съдържа ценни микроелементи, включително селен, желязо, цинк, манган и мед. Сладостта на сухите кайсии се дължи на високото съдържание на захароза, глюкоза и фруктоза. Хранителната стойност на сушени кайсии плод е 214 ккал / 100г Поради високата минерално съдържание на макро- и микроелементи кайсии витамини използват не само като храна, но също и като лекарство, което помага включително запек.

Изсушените кайсии укрепват или отслабват? Нека да обсъдим!

Добре известният факт е, че сухите кайсии са отслабени. Този полезен продукт идеално помага при запек и също стомашно разстройство. Сушената кайсия действа като леко слабително. Той стимулира процеса на храносмилане. Защо сухите кайсии са отпуснати? Това е просто: този сушен плод съдържа значително количество фибри, което има положителен ефект върху целия стомашно-чревен тракт. Влакната покриват и вкарват неразградени и неразградени частици от храната, стимулират дебелото черво и улесняват отстраняването им от тялото.

Поради високото съдържание на растителни влакна и пектин, сухите кайсии са предназначени за употреба от хора, страдащи от хроничен запек. Традиционната медицина предполага да ядете около 6-8 сушени плодове от кайсия, за да нормализирате храносмилателния тракт. Изсушените кайсии отслабват или поправят? Разбира се, отпусната и прави стола редовен! Също така е важно да се намали производството на инсулин и също така да се потисне превръщането на захарта в мазнини. Ето защо системното използване на сушени плодове от кайсии допринася за нормализирането на функционирането на стомашно-чревния тракт и едновременно с това забавя образуването на мастни депозити.

Ефективно предписание за лечение на запек

Така че, ако искате редовното евакуация на червата, използвайте народната рецепта по-долу. Вземете една чаша сушени кайсии, същото количество орехи, предварително смляно и лека стафида. Смесете тези съставки и ги прехвърлете в стъклен съд. Добавете към тях мед (половин литър), 1 чаша ленено семе, смлян с миксер. И накрая, смесете frac12 - чаша сухо трева сено.

Това лекарство трябва да се съхранява в хладилник в стъклен контейнер, затворен с капак. Трябва да използвате лекарството веднъж дневно, на празен стомах, една супена лъжица. Сега знаете как да отговорите на въпроса дали сухите кайсии укрепват или отслабват. Надяваме се, ако имате проблем с редовна дефекация, като включите в диетата си полезен Qaisra богати на ценни фибри, пектин, витамини, микро и макро елементи.

За отлично здраве използвайте сушени кайсии

Сушени кайсиеви плодове излекуват не само храносмилателния тракт. Те облекчават тялото на холестерола, радионуклеотидите и тежките метали. Също така, плодовете на кайсия улесняват хода на анемията - заболяване, причинено от липсата на желязо. В допълнение, сушени кайсии подобряват имунитета. Поради наличието на достатъчно количество калий, той е показан за заболявания на сърдечно-съдовата система. Отвара от сушени кайсии има отличен диуретичен ефект, така че се използва за нарушения на бъбречната функция. Инфузиите, направени на базата на сушени кайсии, се използват при лечение на диабет и заболявания на щитовидната жлеза. Високото съдържание на бета-каротин прави този продукт инструмент, който може да подобри зрението и да предпази очите от възпаление.

По този начин, редовното използване на сушени кайсии ще очисти тялото на токсините, както и ще поддържа нормалното функциониране на всички органи и ще укрепва здравето. Не забравяйте обаче, че не можете да злоупотребявате с кайсии, кайсии и кайсии. Спомняйки си отговора на въпроса дали отслабналите сушени кайсии, използвайте сушени плодове в разумни количества - не повече от 6 фетуса на ден. Може да причини голяма доза сушени кайсии разстроен стомах. Бъдете здрави!