Мед с ядки - рецепта за вкусни и полезни екстри

Всеки знае, че прекомерната консумация на захар уврежда здравето. Ето защо, за правилното хранене се препоръчва, ако е възможно, да се направи без него или да се замени с естествен мед. В допълнение към сладкия вкус, този продукт има много предимства пред захарта, тъй като съдържа важни микроелементи и витамини, необходими за тялото. Можете да го използвате самостоятелно или в комбинация с други продукти. Особено полезен мед с ядки, рецептата за този деликатес беше позната дори и от нашите баби.

Мед с ядки: рецепта класически

Рецептата за това ястие, която може да се нарече десерт, е съвсем проста. Трябва да вземем узрели орехи, да ги измием и да ги изсушим. Освободете ядрото от външната твърда обвивка, разцепете го с нож, специално устройство или чук. Интериорът трябва да бъде стандартен - светло кафяв, без видими отклонения (тъмен цвят, изсушен външен вид, наличие на плесен от паяжина). Вкусът на качествените орехови ядки има приятен вкусен вкус без прекомерна горчивина. Тези плодове, които са били съхранявани повече от три години, не могат да бъдат изядени. Пригответе приблизително един и половина чаши от лизираните нуклеоли, като ги накълцате с пръсти, за да се получат същите малки парченца. Изсипете масата в дълбоко ястие и изсипете мед (около един литър). Най-полезната смес ще бъде получена, ако използвате пресен течен продукт, например събиране през май. Ако подготвяте тази смес през зимата, можете да вземете продукта и гъста последователност. Десертът просто ще бъде по-трудно да се месят в еднакво състояние. Предписването се препоръчва за по-нататъшно съхранение на масата в хладилника. Трябва да я консумирате най-малко една чаена лъжичка на ден. Особено полезно е тази сладка маса за децата да укрепва имунитета през зимата.

Milok - мед с ядки, рецепта за подобряване на сърдечната дейност

Друг вкусен начин за попълване на резервите на тялото с витамини и микроелементи. Смес от мед и ядки ще бъде още по-полезна, ако включите в нея сушени кайсии, стафиди и лимони. Всички компоненти се вземат в еднаква степен и се извиват през месомелачка. След това трябва да се смесват плодове и ядки с мед. Рецептата не показва количеството. Вземете го по такъв начин, че се образува вискозна маса от мед и плодове. Пропорционално, тя обикновено съответства на някои от другите продукти. Курсът на приемане на млечна смес е от един до два месеца, една десертна лъжица два пъти на ден.

Сушени плодове и мед с ядки: рецепта за полезни шоколади в шоколадова глазура

Това децата се интересуват и са свикнали да полезните екстри могат да се приготвят оригинален десерт. Тя изглежда като кръгла бонбони "с тайна". Съставът може да варира, но основните компоненти са сушени плодове, ядки, и всяка мед. Сушени кайсии, сливи и стафиди, измийте и подсушете. След това те трябва да се смила през месомелачка заедно с всички ядки -. Орехи, лешници, кашу, фъстъци, бадеми, бор и др някоя специална рецепта не е направено "на око", в зависимост от вкусовите предпочитания. След това, получената паста се смесва с мед до желаната плътност перли и форма. Вътре, като изненада, можете да сложите малко ядърце. След това е необходимо да се откажа от всяка топка в разтопи шоколад, а след това - в вафлени трохи. Естественият деликатес е готов! Наслаждавайте се!