Овесено мляко: методи на готвене и полезни свойства

Всеки знае, че овесът е невероятно богат на витамини и ценни микроелементи. Нищо чудно, че толкова много се говори за ползите от каша от нея за закуска, което ни принуждава да ядем в детството нашите майки. Флаконите обаче съдържат незначително количество хранителни вещества, но в нерафинираните овес те са много по-големи.

Защо е толкова полезен? Списъкът от действията му включва премахване на тялото от вредно натрупване, подобряване на метаболизма, засягащо загуба на тегло. В допълнение, тя нормализира нивото на захарта и холестерола в кръвта, а също така има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт.

Овесени мляко се извършва от нетретирани семена на растението, той има всички от горните качества и може да бъде отличен алтернатива на храни от животински произход. Тази информация е най-важна за хората, които страдат от алергична реакция и индивидуална непоносимост към тях.

Овесеното мляко има редица предимства, включително бързо готвене, ниска цена, липса на лактоза и минимално съдържание на мазнини в крайния продукт. Основното условие за запазването на тези качества е използването на зърно, вместо да се обработват и отнемат ценни черупки от черупки.

Рецепти, които правят възможно да се произвежда овесено мляко у дома, има много. Нека ви дам някои примери. За първия вариант вземете чаша необработени растителни семена, изплакнете ги и напълнете с литър варено мляко. Сложете тази смес във фурната и я задръжте при минимална температура от около половин час. Трябва да се закупи естествено лекарство крем цвят пяна. След това трябва да се охлади и филтрира. Вземете половината чаша след ядене два пъти на ден. За лечение на продължителен бронхит, можете да приготвите лекарство на базата на полученото мляко, като добавите към него 1/2 чаена лъжичка тинктури на прополис, 1/2 чаена лъжичка мазнини от супа и чаена лъжичка мед. Продължителността на курса е две седмици, след това едно и също време, след което може отново да се повтори.

Използването на овесени мляко също е във факта, че той помага на организма да се възстанови структурата на косата и ноктите, както и премахване на акне по лицето и като цяло има почистващо действие върху кожата.

Опростена версия на приготвянето на лекарствена отвара означава използването на цели зърнени култури (150 грама) и 1,5 литра топла вода. Смесете двете съставки и оставете да се накиснат за 15 минути. След това трябва да разклатите получения коктейл с миксер и да го напръскате през тензух или фино сито.

Овесените мляко може да се превърне в незабравимо напитка с уникален вкус, добавете щипка канела, ванилия или разреждане със сироп. Това лекарство ще се хареса дори на малки деца, които понякога се държат като истински гастрономи. Нещо повече, нуждата на дете от полезни вещества е много по-висока, защото тялото му расте всеки ден!

Овесено мляко, чиито прегледи показват ефективността му, трябва да се вземат от курсовете. Хората с хронични заболявания трябва да получат предварителна консултация със специалист.