Салата от червено зеле на масата

Червено зеле съдържа много витамини, каротин, желязо и йод. Той съдържа 2 пъти повече витамин С, отколкото в лимон. Ето защо, червено зеле е особено подходящо за зимата и извън сезона. По вкус то не е по-лошо от бялото зеле. А за тези, които искат да отслабнат, това е просто незаменимо, тъй като в 100 грама съдържа само 19 калории, което е много добро за мазни хора. Салата от червено зеле е перфектно съчетана с месни ястия, но може да се сервира като отделно ястие, особено за вечеря. В края на краищата, всички знаем, че е нежелателно да ядете много храна за през нощта. На приготвяне на салата отнема само около 15 минути, т.е. разходите за време се намаляват до нула. Салата от синьо зеле Рецепти са лесни за учене, трябва само да имате достъп до интернет. Ето последователността на действията:

1. Отсечете вилицата от червено зеле от развалени листа, изплакнете под течаща вода, изрежете пъстърва и фино нарязани.

2. Изрежете 3-4 парчета българска пипер на ленти. Ако вземем червен пипер цвят, тогава салатата ще изглежда по-апетитна - всичко зависи от специфичните вкусови предпочитания на човек.

3. Отлепете две малки ябълки от кората и също нарязани на тънки ивици.

4. Обелете чесъна и преминете през пресата 2-3 денички.

5. Зелените магданоз се разпадат.

6. Комбинирайте всички съставки в салата, сезон със сол и сезон с майонеза. Всичко, марулята е готова за консумация.

Тази салата от червено зеле ще се хареса на всеки, който се грижи за здравето. Продукти за готвене, със сигурност, може да се намери във всяка кухня. Салата от лилаво зеле се приготвя точно по същия начин, поради което, при наличието на точно толкова зеле, то може да бъде безопасно пусната в употреба. И ако се борите с излишни килограми, а след това сезон на салата с нискокалорична майонеза или зехтин. Ако не можете да влезете в червено зеле и не смеете да го опитате, пригответе салата от червено зеле в марината на зелената каша. Тази рецепта ще отнеме малко повече време, но резултатът ще надмине всички очаквания. Много хора никога не биха си помислили, че зелето може да се консумира с боровинки, но фактът остава.

1. Така че зеле трябва първо да се измие, след това нарязани на половина и много фино нарязани. За тази цел можете да използвате специален шредер, който трябва да бъде във всяка кухня. След това трябва да сваряте водата и да добавите малко оцет. Изсипете зелето с вряща вода в продължение на 5 минути, за да не изгубите цвят. След това изсипете водата и сложете зеле в ястие, предварително приготвено.

2. Необходимо е също предварително да се приготви марината: 3-4 сантиметра корен от джинджифил, който трябва да бъде настърган, 1 чили премахване на семена и фино рязане, поставени една супена лъжица мед, 1,5 чаена лъжичка сол 3 супени лъжици растително масло, 2 супени лъжици балсамов лосиони, смлян черен пипер, 2 чаши газирана минерална вода. Разбъркайте внимателно, докато гладко. Налейте марината в топла зеле, разбъркайте и оставете да се охладят напълно.

3. След това нарязайте лука в тънки пръстени и мариновайте с 1 супена лъжица захар, сол и няколко капки оцет или Крем от балсами. Това се прави, за да придаде на вашето ястие незабравим аромат.

4. След като охладите зелето, разбъркайте го с карамел и лук. Готовата салата от червено зеле може да бъде украсена с плодове и препечени орехи, по желание можете да напълните със заквасена сметана. Ястието е готово за консумация и можете спокойно да се насладите на наистина вкусно и незабравимо ястие, приготвено със собствените си ръце. Освен това, за да намерите всички необходими съставки, няма да бъде абсолютно за вас!