Арсен Маркарян: биография и снимки

Вегетарианството дойде в Русия от Запада за дълго време. Много хора се придържат към това вид храна,

Вечна конфронтация между месоядни и вегетарианци

Всъщност има неофициална конфронтация между двете коалиции на хора, разделена на принципа на храненето: вегетарианци и месоядни. Всеки от тях се аргументира в полза на неговата култура на хранене или не на определени храни за храна. Лекарите са по-склонни да бъдат на страната на тези, които не могат да се откажат от месото, вярвайки, че без животински мазнини и протеини е лесно да се получат здравословни проблеми. Подпомагайте лекарите само тези ситуации на приемане на вегетарианство, при които те се показват на лицето: исхемична болест, атеросклероза и други. В медицината се появи дори термин, който се занимава с човешките отклонения в хранителното поведение - това е орторозата. Тук докторите включват тези, които преминават към вегетарианството чрез изоставяне на месни продукти.

Как да заменим месото без последици за здравето?

Арсен Маркарян вярва, че месото може лесно да бъде заменено, смесвайки в равни пропорции покълнали пшеница и боб. С такова съотношение на продуктите, според спортиста и видео блогъра, човек няма да почувства отрицателно влияние от отхвърляне на желания продукт. В интервютата си той отбелязва, че има три вида вегетарианство:

1. Отказ от месо и преход към вегетарианско меню за отслабване, което е като диета.
2. Злоупотребата с месо се дължи на религиозни съображения.
3. Вегетарианството като отказ за убиване.

Самият той премина към този вид храна, защото искаше да подобри спортните постижения и това беше експериментално решение в новата диета. Според статистиката, които се съдържат в становищата си, тези, които не ядат месо, вегетариански, всяка година спасява от сигурна смърт малко повече от 750 пилета, пуйки, петдесет, 30 овце, 5 прасета и около петстотин килограма риба.

Кой е Арсен Маркарян?

Един човек, който разполага с голям брой спортни одежди, кратна носителка на състезания на национално и международно ниво в бойните изкуства, заместник-световен шампион по муай тай през 2011 г. сред полу-тежката категория на възраст до 86 кг. Състезателят, който играе в няколко форми на борба, а именно, бойни изкуства, бойни изкуства, смесени бойни изкуства, кикбокс, карате за контакт, Кудо, армейски бойни изкуства и др. Успешен видеобологър, който успя да придобие значителна армия от фенове. Арсен Маркарян - rawfoodist и вегетарианец, които успешно провежда уебинари на тема спорт и хранене, не е живо конференция и среща с фенове, които имат голямо удоволствие в споделяне с хора, техните мисли, аргументи, знания, свързани с живота, храна, няма място за месо , секс, се консултира по темата за спорта и просто шеги, възторжени.

Спортист за себе си, детството си и семейството си

Въпреки факта, че интернет има много информация за вегетарианец, той внимателно прикрива личния си живот, като се опитва да не допусне непознати в него. Арсен Маркарян, чиято биография е забулена в мистерия, споменава само небрежно за детството си. Според него той е израснал в доста скромно и култивирано арменско семейство, където те винаги са зачитали традициите. Той беше малко оттеглено дете, което затрудни познаването на хората. Със сигурност добре известни факти са датата на раждане (21 март 1995 г.), той е само на 22. Като дете Арсен често страда от синузит и тонзилит. Тези болести станаха хронични за него, но в зряла възраст, преминавайки към вегетарианството и суровата храна, успя да преодолее тези заболявания, напълно да се отърве от тях. В едно от интервютата Маркарян разказва за жертвата на агне - ритуал "матах", който посещавал като шестгодишно момче. Така че ритуалът го шокира, че ужасните мечти за това го преследват няколко дни. Той отбелязва, че винаги е обичал животните и е изпитвал състрадание към тях. Рано стана независима и се премести от родителите в отделен апартамент. Въпреки това, те постоянно посещават и комуникират със семейството. В много източници може да се намери двойно име на спортиста, а именно: Арсен Ягаспанян-Маркарян. С тази версия на фамилното име започва историята за постиженията му и след това то просто е отрязано или започва да се вписва последователно. Независимо кой вариант се намира в интернет, струва си да се знае, че това е един и същ човек. Много фенове с голям интерес проследяват живота на популярен спортист. Те искат да разберат дали има приятелка. Арсен Маркарян внимателно крие лична информация, оставяйки на всеки фен шанс да спечели сърцето си.

На ежедневието и диетата си

Според Markaryan, храната е инструмент, с който можете да настроите тялото. Ставайки вегетарианец, той напълно преразгледа своята система за хранене и стигна до най-подходящата ежедневна програма, в която той винаги става и ляга в същото време. Денят му започва в 6 часа сутринта и продължава по два варианта на развитие. Първият е, когато спортистът гладува преди обяд, нищо за ядене или пиене. Вторият вариант е да вземете чаша сок от три лимона. Тъй като денят започва, зависи само от настроението на суровия спортист. По-нататъшният начин или по-скоро приемането на храна винаги следва установената схема. На всеки два часа Арсен Маркариан приема храна. В 14:00 ч. Той яде някои кисели плодове. Тя може да бъде киви, оранжево или ябълка. Тогава в 16:00 ч. Яде овесена каша от банан или круша. След още два часа подготвя салата: ръкола с краставица или домат, а преди да яде отново, яде малко плодове.

Резултат от регулирането на мощността

Според шампиона той се чувства страхотно, фокусиран и събран. Той се придържа към менюто, в което не смесва повече от три хранителни компонента в даден момент. Практикува глад и отказва да яде до 16 дни. Поддръжник на водна диета. Той вярва, че ако дъвченето на храна е около 150-300 пъти, то ще се абсорбира, оставайки в устната кухина. Друг метод ви позволява да ядете много по-малко количество храна. В интервюто си Арсен Маркарян отбелязва, че започва да се чувства като супергерой. Той се гордее, че дори след два дни без храна, вода и сън ще се чувстват в голяма физическа форма. Между другото, снимката на спортиста се потвърждава от всички думи, които той каза.

Как стигнахте до това решение?

Съвместимостта на месото не удовлетворяваше Арсен още от самото си детство, той не яде сол през последните десет години и след това реши да подобри резултатите си, опитвайки се да се откаже от месото за известно време. След началото на експеримента той осъзна, че той започва да се чувства много по-добре и започва да обръща внимание на литературата, налична по това време в мрежата. Сред книгите, които Маркаран прочете по темата за вегетарианството, са произведенията на Бутенко, Хърбърт Шелтън, Арнолд Ерета. Сега той смята, че тези книги не са релевантни, като казва, че всичко се променя, забучва в забвение и открива пътя за нови изследвания и постижения, към които, между другото, той изброява лични резултати. Маркарян е много горд, че може да въведе във вегетарианството около 30 лични познати и повече от хиляда виртуални приятели. Благодарение на личния блог спортистът намери голям брой последователи и поддръжници. Неговият откровеност привлича хора, които споделят своите успехи, оставяйки само положителни отзиви в Интернет. Арсен Маркарян успява да израсне от срамежливо момче в освободен човек, на когото са равни.

За тестостерона и въздържанието

Изключително очевидно е, че човек, който се е посветил на спорта и е постигнал добри резултати по този труден път, ще изслуша известните спортисти и ще се опита да съчетае звездите със световни ценности. Мохамед Али, Джордж Сен Пиер и Майкъл Джордан преди важни състезания и турнири се опитаха да спазят някои ограничения относно интимните контакти. Сексуално въздържание Арсен Маркарян смята, че е най-добрата подготовка за битка или друг спортен конкурс. Той посвещава цял курс на тестостерон на тестостерона, където разказва, че той смята, че този хормон е компонент, който насърчава човека да действа. Минималният период на въздържание, според него, трябва да трае един месец, а максималният е цял тримесечие.

Връзки с красив пол

Говорейки за себе си, Маркарян споменава срамежливостта и неспособността си да комуникира с хората. Сега той няма такъв проблем: той лесно влиза в контакт и се запознава. Той също така отбелязва, че популярността е свършила своята работа и много от тях са готови да се обърнат към него. Арсен Маркъриан не говори много за жените, но дори от малкото информация, която дава, можем да заключим, че неговият мироглед е силно повлиян от средата на неговата растяща и станала. Арменските традиции са проследени в думите му за мястото на жените в семейството и отношенията. Според неговите убеждения, семейството се държи от жената, тя регулира вътрешното настроение във взаимоотношенията, което ги прави хармонични. Човекът само настройва контакта на социалната единица със света около него.