Какво ще стане, ако не ядете месо? Митове, факти, сравнения

В последно време светът е разделен на две половини в гастрономически смисъл. Първата продължава да консумира в храната цялата гама от продукти, за които човечеството е свикнало поколения. Вторият напълно отказва да яде храна за животни. Какво ще стане, ако не ядете месо? Дали тялото ще работи по-кохезионно и по-бързо или няма да има протеинова храна? Нека да разберем.

Какво ни дава животинската храна?

Протеинът е незаменим макро елемент за човек, който не може да бъде в тялото в изобилие. Също така се смята, че най-безопасният и най-естествен тип протеин е месото. Този продукт е отговорен за пълното образуване на тялото, укрепва имунната система, помага за изграждането на мускулна маса и дори намалява нивото на стрес. Защо в последно време се появи толкова много пламенни опоненти на храна за животни? Защо в отговор на въпрос за това какво ще се случи, ако месото не се яде, ни се показват 80-годишни, които са пълни с енергия, защото ядат само вегетарианска храна? Отговорът на този въпрос е прост. Светът демонстрира успешни случаи, хора, които не са изяли наистина животински продукти за много дълго време, но са запазили силата си и младостта си поради генетиката. За разлика от тези аргументи, можете да си представите жителите на някои китайски провинции, които се оказаха неподправени месоядни, но живеят повече от век.

Генетика и вековната форма на човешките диети

Преди няколко десетилетия някои изследователи просто отразяват следния въпрос: какво ще стане, ако спрете да ядете месо? Скоро това стана основна тема за разговори в обществото и се превърна в масов вегетарианство. Много хора от развитите страни отказват да ядат храна за животни, престанали да я консумират в Америка, Русия и Европа. Но всички тези хора забравиха, че техните предци са формирали диета за тях на генетично ниво. В продължение на векове и дори хилядолетия човечеството консумира месен протеин, което доведе до образуването на определени процеси и реакции в организма.

Промяна на тази система за 20 или 30 години е просто невъзможно. Човешкият стомах и другите храносмилателни органи няма да функционират правилно без този продукт. Но има и други случаи, когато вегетарианството наистина е оправдано. В отдалечени ъгли на планетата живеят т. Нар. Полу-диви народи. През цялото време, когато ядохме месо, те консумират само вегетативни дарове на природата. За тях животинските протеини са наистина катастрофален елемент.

Месо: вредно ли е или полезно?

Намереното увреждане на месото и ползите от месото, както вече разбрахме, е индивидуален въпрос, който най-вероятно зависи от географското ви място на раждане и от генеалогията. Но сега ще изработим известна схема "за" и "против", която ще се основава на многобройни книги и научни трудове на анатомисти и биолози на нашата планета. Но след като веднъж заслужава да се отбележи, че много от аргументите в такива източници са представени в интерпретацията на автора. С други думи, този, който е вегетарианец, ще ви каже колко е лесно и весело да живеете с изоставянето на животински протеини. Същият, който подкрепя традициите на нашите предци и е месопроявление, ще донесе много аргументи, които показват ползите, които този продукт може да донесе. Е, да вървим!

Положителни аспекти

1. За начало тялото се очиства. Консумацията на само растителни продукти активира процеса на детоксикация, токсините напускат червата, кръвта се пречиства. В резултат на това кожата става свежа и здрава.
2. Нивото на холестерола намалява, което е изключително полезно за пациенти с кръвоносни съдове и сърце.
3. Когато самите вегетарианци отговарят на въпроса какво ще се случи, ако не ядат месо, те най-често споменават лекота. Тъй като тялото се очиства, няма тежест в стомаха, без умора и летаргия. Но е необходимо да се каже всичко това само в началото на подобна диета.

Отрицателни моменти

1. Остър загуба на тегло. Тъй като диетата е най-питателна, освен това, строителният елемент - естествен протеин, човек рязко се разраства.
2. Микрофлората на червата се променя. Това е двоен въпрос и отговорът му зависи стриктно от индивидуалните характеристики на червата. За някои това се оказва катастрофално, а за други е добре.
3. Основното, което ще бъде, ако не ядете месо - ще наруши обичайния метаболизъм. Организмът ще трябва отново да се научи да смила и разпространява храна.

Резултатът от вегетарианството

Сега отговаряме на основния въпрос: можеш ли да живееш без месо, ако изобщо не ядеш месо? Да, определено можете и в много случаи много дълго. Но това ще се случи само ако заедно с вегетарианството комбинирате напълно здравословен начин на живот, се премести в екологично чист район на света, се отказват от лошите навици и ще бъдат ангажирани в духовно и телесно самоусъвършенстване. Но отхвърлянето на животински протеини, но запазването на бившия ритъм на живот в един от най-големите градски райони, наличието на лоши навици, липсата на ежедневието, както и малко количество от духовни и физически практики - заедно това ще доведе до катастрофални резултати. В края на краищата, човек, който се превръща като протеин в колелото, такива елементи като протеини от различни групи и холестерол са просто необходими.

Какво ще стане, ако не ядете месо?

Митовете за опасностите от месото се оказаха в противоречие с веганските обвинения. Нека ги разгледаме накратко.

• Арахидонова киселина. Смята се, че този елемент, който се съдържа в червено месо, унищожава стените на стомаха. Всъщност тя възстановява клетъчните мембрани.
• Захарна молекула, която е в същото червено месо. За човешкото тяло този елемент е чужд, така че веганът настоява, че причинява хронично възпаление в червата. В действителност, единственото нещо, което ще се случи, ако не ядете месо и не абсорбирате тази молекула, тялото ще отслабне и ще стане по-уязвимо.
• IGF-1, който е в месото, причинява рак. На практика всички жертви на рак могат да бъдат разделени точно на половин вегани и хищници в равни количества.

Очевидно всеки продукт има своите плюсове и недостатъци и затова винаги ще има привърженици и опоненти във всякакви въпроси.