Може ли кърмещата майка на касис: ползите за тялото и правилата за влизане в диетата

Периодът на кърмене изисква една жена да спазва много ограничения и забрани в храната. Въпреки факта, че някои плодове могат да причинят алергични реакции на бебето, те трябва да използват всеки човек. Дали това е възможно за кърмещата майка черен касис?

структура

Химическият състав на касис прави необходимото за консумация, особено при кърмене.

• Високото съдържание на витамин С причинява добра подкрепа за имунитета, което е много важно за кърмещата майка. Дневната норма на този витамин може да се получи, като се яде само 40 плодове от касис.
• Зърната са богати на витамини В, Е и F, следователно, трябва да работят тяло благоприятен ефект, нормализиране на сърдечно-съдовата и нервната система, поддържа мускулната работа и повишаване тъкан дишане. Поради това не е нужно да се притеснявате дали е възможно да се яде черна касис на кърмачка, тя е задължителна за консумация в умерени количества.
• Съдържанието на пектин осигурява нормализиране на стомашно-чревния тракт, подпомага работата на мускулатурата на червата, предотвратява абсорбцията на холестерола в тялото и премахва токсините.
• Минералните соли имат укрепващ ефект върху всички системи на тялото, укрепват стените на кръвоносните съдове, нормализират кръвното налягане, подобряват състоянието на ставите и предотвратяват предотвратяването на анемия.

Майчината кърмеща майка е много полезна, защото всички микроелементи и витамини се предават на бебето с майчиното мляко. И съответно, имунитетът му също се засилва, всички системи са правилно развити.

Ползи от френско грозде

Използването на касис подобрява качеството на млякото в майчиното мляко, придава му полезни микроелементи и витамини, необходими за нормалния живот и за правилното протичане на всички физиологични процеси в организма.

Плодовете от черното каси насърчават производството на червени кръвни клетки, предотвратяващи развитието на анемия, така че те са необходими в постоперативния период, особено при жените, които са претърпели секцио цезарово сечение. Дали е възможно за кърмещата майка да има касис зависи изцяло от детето. Ако няма алергична реакция, тогава в умерени количества можете да ядете тези плодове.

Как да въведем правилно нов продукт?

Първият път, когато трябва да ядете само 3-5 плодове и един ден да не влизат в диетата вече не нови продукти. Ако през деня или в следващия ден бебето има обриви, трябва да отложите употребата на френско грозде за известно време и да се опитате да го въведете в храната след няколко месеца.

Ако не е намерена реакция, на следващия ден можете да ядете 10 плодове, постепенно дозата може да бъде увеличена до 40 плодове на ден. Ако детето има алергична реакция след известно време, трябва да спрете да използвате плодове и да опитате да ги въведете след 2-3 месеца. Само след като изпробвате и контролирате реакцията на бебето, ще бъде възможно точно да отговорите на въпроса дали е възможно за кърмещата майка да има касис.

нараняване

Единствената отрицателна реакция при вземането на касис може да е алергия към дете. За да избегнете появата му, трябва да знаете няколко нюанса:

• Първите месеци от живота на бебето трябва да се въздържат от всякакви алергични продукти, включително почти всички плодове. Необходимо е в 3-4 месеца живот организмът на детето да стане по-силен и работата на неговите системи е малко по-добре коригирана.
• В деня на яденето на френско грозде, не можете да въвеждате други нови продукти в диетата на майка си, за да можете точно да определите кой продукт предизвика реакцията в бебето.
• Увеличаване на дозата трябва да бъде постепенно, като се започне с няколко плодове, а след това по практически начин, за да се определи дали е възможно да се яде черно френско грозде на кърмещата майка.

Ако има алергия, проявена чрез малки обриви или диатези, е необходимо да се даде на детето антихистамин, който ще помогне за по-бързо отстраняване на алергена от тялото (след медицинска консултация).

Под каква форма е по-добре да използвате касис?

Няма ограничения за формата на допускане. Има касис може да бъде както прясно, така и под формата на чай, компот, конфитюр или конфитюр, на базата на - касис. Възможно ли е кърмещите майки да имат термично обработени плодове? След топлинна обработка съдържанието на хранителни вещества в плодовете намалява леко и тъй като захарта се добавя към буркана, това може да не е най-добрият вариант за фигурата на майка ми. Но тук всичко е чисто индивидуално, затова всяка жена, разчитайки на нейната интуиция, може да определи оптималната форма на плодове и тяхното количество.

Всеки има полза от черното френско грозде. Дали това е възможно за кърмещите майки, зависи само от техния избор, възраст и здравословно състояние на детето.