Диета за псориазис

Стабилното състояние на пациента с псориазис зависи от киселинно-базовото равновесие в тялото, преместено към алкална реакция. За да създадете среда с преобладаване на алкали, трябва да премахнете повечето от продуктите, които синтезират киселинни молекули от диетата. Максимизирайте менюто с алкални източници. Така е и диетата за псориазис.

1. Намалете киселинното съдържание

Киселинно образуващите продукти включват тези, които съдържат много протеини. Това са различни видове месо, извара и сирена, леща, грах. Значително повишава киселинното ниво с алкохол и кафе.

Диетата при псориазис ограничава друга група храни, които повишават нивото на киселинност в тялото. Веществата, съдържащи се в тях, реагират с алкали, променят свойствата си и ги унищожават. Това са само захар, сладкиши с високо съдържание, например сладкиши. Второто място на "корените" е изпечено от бяло брашно, макаронени изделия, следвано от животински мазнини и растителни масла. Ако горните продукти, които насърчават образуването на кисела среда, преобладават в диетата, тогава псориазисът ще се влоши. Диетата има за цел да избере приблизително съотношение от 1 до 4 към алкални продукти.

Придобитите умения за съставяне на диета, внимателното проучване на възможните комбинации скоро ще ви позволи лесно да се движите в полезни комбинации от продукти и да елиминирате факторите, които нарушават баланса.

• Не можете да ядете заедно няколко източници на киселини, например, различни нишестета. Нишесте и сладкиши. Месо с дебела странична чиния. Дебел втори курс и сладък десерт.
• Не можете да ядете захар и сладкиши на същото ястие.
• Никога не скайте месо или риба. Рибата всъщност не ограничава сумата. Изборът на месо е оправдан от овнешко, не повече от 2 пъти седмично.
• Диета с псориазис изисква от вас да се откажете от обичайния оцет. Ако желаете, с Вашия лекар можете да изберете оцет, по-малко унищожавайки тялото.
• Изключете продукти, съдържащи консерванти, овкусители, хранителни оцветители и други химически добавки.
• Внимателно проучете състава на използваните медикаменти, независимо от целта на тяхното назначаване.

2. Увеличете нивото на алкали

Достоен доставчик на алкали в организма има много плодове, трябва да имате предвид някои от характеристиките по техен избор.

За да увеличите алкалното ниво на средата, вземете лимоновия сок, който току-що е бил изцеден и разтворен в чаша вода. Благоприятно за създаването на алкална среда засяга ананас, круша, кайсия, манго, папая, грозде, портокал и грейпфрут. Ефектът се засилва от соковете от тези плодове.

Препоръчително е да се подложите на курс на лечение с алкални минерални води.

Сега това, което е невъзможно.

• Храненето за псориазис е организирано без боровинки, френско грозде, сливи и сини сливи, без боровинки.
• Ябълка, пъпеш и банан не се комбинират с нищо в едно хранене. Тези плодове могат да се ядат само отделно от всички продукти.
• Портокалите, мандарините, всички други цитрусови плодове и варени ястия с тях, особено соковете, не се комбинират с пълнозърнести храни, не се комбинират с никакви млечни продукти.
• Много зеленчуци са богати доставчици на алкали в тялото. Но изключете от диета трябва да бъде всичко семейство нощница, като се започне с картофи, включително домати и патладжани, завършващи с чушки от всякакъв вид. Намалете консумацията на брюкселско зеле, ревен, тиква и бобовите растения.

Диетата за псориазис се основава на останалата част от зеленчуците. Можете да ги ядете сурови или да се задушавате с вода. Включете зеленчукови сокове от моркови, цвекло, магданоз, спанак, лук, целина.

Ежедневното меню включва цвекло, аспержи, бяло зеле, целини, краставици, моркови. Списъкът е допълнен със зелена салата, тиквички, сладки картофи (известен още като " сладък картоф). Тиквата, царевицата, гъбите, грахът и лещата могат да бъдат в малки количества. Предпочитаната гайка е бадемите. Около една трета от дневната диета е за зърнени култури. При зърнените култури се включват семена от лен, слънчоглед и сусам.