Полезни свойства на репичките и тяхното използване при болести

Репичките са добре познати кореноплодни зеленчуци, се консумират сурови и се използват за приготвяне на различни сосове и подправки. Полезни свойства на репичките известен от незапомнени времена. Поради факта, че тя не се влошава до зимата, тя може да служи като отличен асистент в борбата срещу витаминния дефицит през зимата, когато тялото ни се нуждае от толкова много витамини.

Ползата от репичките е, че той има благотворен ефект върху състоянието на стомаха и червата, благодарение на хранителните влакна, влизащи в състава му.

Съгласно съдържанието на фитонцидите, те се приравняват с хрян и лук
дайте горчивия вкус на репичките. А съдържанието на етерични масла в ряпа, позволява да се използва като антибиотик по време на заболявания като грип, пневмония, бронхит, тонзилит, магарешка кашлица.

Също така е идеално подходящ за подобряване на чревната флора.

В допълнение, полезните свойства на репичките са, че могат да се използват за оток на различни степени, с уролитиаза, както и за атеросклероза и простуда.

Хората, които страдат от повишен натиск, е полезно да ядете този зеленчук, защото че съдържащите се в него вещества са способни да пречистват кръвоносните съдове и да извеждат "лошия холестерол".

Калоричното съдържание на репички е малко, само 35 килокалории на 100 грама продукт. На 100 грама продукт има около 6,7 g въглехидрати, 0,2 g мазнини, 2 g протеини. Благодарение на ниското съдържание на калории и способността за отстраняване на излишните течности, вредни вещества и шлаки от тялото, тя насърчава бърза загуба на тегло. Поради това използването на ряпа в сушено, сирене или варена форма ще помогне на тези, които искат да загубят няколко килограма.

Основните полезни свойства на репичките се дължат на съдържанието на голям брой витамини като С, А, Е, В1, В2, В5, В6, РР, бета-каротин. В допълнение, в състава си има такива важни микроелементи, като йод, калций, калий, натрий, фосфор, мед, флуор и желязо, в допълнение, влакна. Репички е не само вкусна, тя е много полезна. За да се запазят хранителните вещества и витамините, се препоръчва да се консумират в сурова форма.

С заболявания на жлъчния мехур и черния дроб е добре да ядете пресен сок от този зеленчук, който също е полезен при бъбречни заболявания, включително при бъбречно-каменна болест. Репички сок като състав за триене се използва за болки в ставите и междустотин невралгия, и се използва за измиване гнойни рани и язви. И компреси са добри за подагра.

Използвайте свойствата на репичките и в домашната козметология. Древните рецепти на неговата основа спомагат за премахването на луничките и пигментните петна. Маски от репички със заквасена сметана помагат в борбата срещу избледняващата кожа. Масаж на скалпа с триене на сока помага да се укрепи и подобри състоянието на косата.

Но, въпреки факта, че репичката е много полезна за тялото, тя трябва да се използва с повишено внимание. Хората, страдащи от язва на дванадесетопръстника и стомашни язви, трябва да изключат този зеленчук от диетата си. Също така, тези, които страдат от висока киселинност на стомаха, трябва да се откажат от използването на репички.