Какао: добро и лошо. Основни тайни

Много от нас буквално обичат какаото! Те могат да я пият всеки ден, дори няколко пъти. Разбира се, това е така това е много вкусно и приятно, особено сутрин, когато искате да се развеселите и да започнете деня с отлично натоварване и експлозия на енергия. Има многобройни рецепти и възможности за приготвяне на тази напитка - и всеки има свои собствени трикове и тайни. Някои не искат да го заври с мляко, защото се появява пяна, а някои, напротив, предпочитат да готвят по този начин. Ще разберем обаче какво е това какао полза и вреда, както и какво трябва да се обърне специално внимание в процеса на подготовка.

Много хора вярват, че тази напитка дава големи ползи на тялото. Така че често можете да използвате какао на прах, чието предимство вече е доказано? Какво точно са "силните" на тази гореща напитка? На първо място, тъй като след консумирането на какао се получава същият ефект, както след производството на шоколад - той се произвежда Хормон на щастието или, с други думи, ендорфин.

В допълнение, напитката много ви позволява да увеличите жизнеността и развеселеността. Отличен стимулира психическата активност на човек, което е особено важно в случая, когато трябва да работите дълги часове в офиса, да речем, на компютъра. Освен това, говорейки за такъв аспект като "полза и вреда за какаото", заслужава да се отбележи, че тази напитка "изпарява" стреса, повишава настроението и т.н. Страхотно, нали?

Необходимо е обаче да се разберат не само ползите от напитката, но и да се разгледа напълно въпроса за "ползата и вредата от какаото". Много, разбира се, ще бъде много интересно! Ето защо нека първо преминем към такава част като вредата от какаото. Нека да разберем какво е това. Едно от най-важните недостатъци, засягащи ефекта на какао, чието предимство и вреда не са безразлични към хиляди хора, е високото калорично съдържание на тази напитка. Наистина, ако използвате само 100 грама какао, автоматично ще получите "доза" от четиристотин килокалории! И това е много ... Ето защо, тези, които са в процес на отслабване и искат да отслабнат, си струва да се разгледа този фактор, а не да се злоупотребява с напитката в ежедневието.

Освен това, като минус може също да се подчертае способността на продукта да предизвиква алергия. В действителност, много хора страдат от тази или тази алергия, а какаото се отнася само за тези продукти, които са особено активни в предизвикване на реакция, подобна на реакцията на шоколада. Раши по кожата - не е особено приятен резултат ... Така че помислете, струва ли си? Това важи и за различни сладкарски продукти, съдържащи този прах. Внимателно прочетете композицията, ако не искате нежелани последствия!

Много важен фактор често е изборът на продукта, като се вземе предвид производителят, т.е. страната, от която се изнася какао. Ако това е пряко страната, в която растат какаовите зърна, можете безопасно да вземете такъв продукт или самия прах. Ако не, по-добре да не се възползвате от шансовете си ...

С една дума, очевидно е, че какаото, както всеки друг продукт, има своите предимства, както и недостатъци. Това е просто да се преценят трезво ползите и минусите и да решите дали ще пиете тази напитка ежедневно или по-рядко. Очевидно той няма много минуси - просто трябва да третирате напитката внимателно, като си спомняте собственото си здраве. Но в дългосрочен план дори загубата на тегло може да си позволи понякога да пие чаша вкусно, ободряващо какао, което недвусмислено повдига настроението и подобрява благосъстоянието.

Изберете своя собствена рецепта и експеримент! И ако наднорменото тегло не е вашият проблем, тогава можете да си позволите дори и такова изискано "ястие" като бита, канела заедно с какао. Понякога тази напитка се нарича горещ шоколад и се сервират в комбинация с домашна бисквитка или парче торта. Радвай се на себе си и на близките си - изпечете си салата и не можеш да приготвиш какао на пушене! Насладете се на невероятния вкус и не забравяйте,