Авитаминоза: симптоми на кожата

Симптомите на берибери често се появяват в извън сезона. Това болезнено състояние може да бъде причинено от аномалии в работата на тялото, но по-често не самите хора сами понасят вреда. Например, придържайки се към твърде строгите диети. Важно е проблемът да бъде забелязан своевременно, за да може той да бъде премахнат възможно най-рано, докато това доведе до сериозни последствия.

Какво е витамин дефицит?

Симптомите на авитаминоза няма да отнемат много време, защото това е заболяване, при което един витамин или група от тях отсъства в тялото. За щастие проблемът е рядък.

Пример за авитаминоза може да бъде случаят, когато бебето се храни дълго време с неправилно подбрана смес. Постепенно има дефицит на витамини, а след това тяхното отсъствие. Това може да се случи, ако бебето не се инжектира своевременно или не дава достатъчно плодове и зеленчуци.

Авитаминозата често се бърка с хиповитаминозата. Това трябва да се разбира.

Важно е да не се бъркате!

Симптомите на недостиг на витамини често се наричат ​​симптоми на хиповитаминоза. Това са различни етапи на същия проблем. Само хиповитаминоза е по-малко опасна, защото се развива с липса на витамини в тялото. Дефицитът не означава пълно отсъствие, както при авитаминозата.

Хиповитаминозата се появява доста често. Той е добре податлив на витамин корекция. Рисковата група включва кърмачета, подрастващи по време на пубертета, жени по време на бременност и кърмене, хора с лоши навици. Но обратно към недостига на витамини, или по-скоро причините за появата му.

Причини за възникване на

Симптомите на авитаминоза могат да се наблюдават при хора с недостатъчна диета. Например, момичета, които се придържат към стриктни монотонни диети. От дълго време витамините не влизат в тялото. Това води до нарушаване на метаболизма и дори до по-малко асимилиране на полезни компоненти.

Важни причини са пушенето, пиенето на алкохол, психотропните и други наркотици. Този начин на живот унищожава тялото, човек не мисли за рационално хранене.

В редки случаи проблемът е свързан с патологията на вътрешните органи. Например, човек с ниска киселинност не абсорбира витамин В.₁₂ и някои микроелементи. Без специализирана грижа той не може да възстанови баланса на витамините.

С някои медицински терапии витамините се унищожават. Същите тези лекарства пречат на усвояването на нови входящи хранителни вещества. Обикновено това е лекарство, което намалява киселинността в стомаха.

Други причини са свързани с наличието на паразити в тялото, заболяване на щитовидната жлеза, екологично неблагоприятни условия на живот.

В снимката, авитаминозата, симптомите и лечението, които се свързват с рационалното хранене, се проявяват при слаб външен вид. Не забелязвайте това е невъзможно. За това по-подробно.

Симптоми на авитаминоза върху кожата

Първите проблеми са безсимптомни. Когато ситуацията стане по-сложна, се появяват начални признаци. Трудно е да ги пренебрегваме, защото всички те обръщат внимание на екстериора.

Тенденцията на кожата към дразнене и възпаление трябва да бъде внимателна. Много хора са изправени пред проблема с акнето по лицето. Те се опитват да го третират козметично, но понякога причината се крие в липсата на витамини А, С, Е.

Кожата на снимката (симптом на бери-бери) е суха, люспеста, с пукнатини. Скоро проблемът ще доведе до ранно стареене, появата на бръчки. Не само лицето, което страда.

Така че, когато има недостиг на витамин А, на тялото се появяват "гъски". Има патология на бедрата, коленете, лактите, краката.

На тялото могат да се появят пигментни петна с тъмни цветове, които могат да се слеят заедно. Проблемът трябва да се лекува с дерматолог. Когато се възстанови правилният метаболизъм, пигментацията може напълно да изчезне.

При липса на витамин В₂ секрецията на мастните жлези се увеличава и замърсяването на прекалено мазна кожа става. Поради това често се образуват акне и furuncles. Розацея се развива по лицето.

Витамин Е дефицит на витамини води до стрии върху кожата. Те приличат на онези, които се формират по време на носенето на дете. Те възникват не само при жените, но и при мъжете.

Проява на ръцете

Липсата на някои витамини засяга кожата на ръцете, която изсъхва драстично, става пукната. Ръцете постоянно се сърбят и се люлеят. Раната не се излекува дълго време, може да се възпали. От пръстите кожата може да започне да се изкачва, причинявайки болка и тревожност.

Както на лицето, бръчките се появяват върху ръцете. Страдайте и ноктите, които стават крехки. Нокътната плоча се увива, разчупва се. Човек изпитва психологически дискомфорт, тъй като другите обръщат внимание на проблема с ръцете.

Проява на устните

Симптомите на авитаминоза при възрастни се появяват на устните. Поради липсата на витамин В деликатната кожа на устните губи своята еластичност и изсъхва. В ъглите се появяват нелекуващи пукнатини, които причиняват болка.

При липса на подходяща хигиена, стафилококите или друга опасна бактерия могат да навлязат в пукнатините. Тогава проблемът ще се влоши.

Детски дефицит на витамини

Симптомите на авитаминоза при деца се проявяват достатъчно бързо. Това се дължи на процеса на растеж и развитието на младия организъм. В допълнение към горните симптоми, трябва да обърнете внимание на следните общи симптоми:

• тежко събуждане сутринта, обща слабост;
• сънливост през целия ден;
• детето не може да се концентрира върху даденото време;
• неразумно намаляване на академичните постижения;
• необяснимо крясване;
• неспокоен сън;
• чести заболявания;
• на езика има дълбоки бразди;
• проблеми с дихателната система;
• появата на странни предпочитания за вкус под формата на креда, въглища и други негодни за консумация вещества;
• кървене от носа и венците;
• конвулсии.

С пренебрегната авитаминоза, костите на скелета се деформират, често се наблюдават фрактури.

Тежки ефекти от недостиг на витамини

Необходимо е да се обърне специално внимание на диетата им, тъй като авитаминозата се развива поради липсата на навлизане в тялото на различни витамини. Това често провокира развитието на сериозни заболявания:

• Пилешка слепота - намаляване или отсъствие на нощно виждане. Проблемът е във витамин А.
• Скърви - проявява болест на крехки съдове, загуба на зъби, болка в крайниците, намален имунитет. Причината е във витамин С. Tsingi е болен от моряци, докато диета не е въведена кисело зеле.
• Pellagra - се проявява като заболяване на фотодерматоза, слабост, безсъние, диария. Може да възникне парализа на крайниците. Среща се при отсъствие на витамин РР.

Такива заболявания изискват дългосрочна терапия.

лечение

Преди назначаването на лечението, лекарят трябва да решава кой витамин в тялото там. Не е достатъчно просто да знаете симптомите за това. Съвременните тестове ви позволяват да видите пълната клинична картина.

Симптомите на недостиг на витамини и лечението на заболяването са свързани с витаминните комплекси. Ако това е въпрос на хиповитаминоза, не винаги е полезно да се лекува медицински. Достатъчно е да настроите диетата на човек, страдащ от липса на витамини.

Ако състоянието на дадено лице е сериозно, може да се наложи хоспитализиране с въвеждането на витамини под формата на капкомери и инжекции.

Ако има недостиг или липса на определени витамини, специалистът предписва лекарства, витаминни добавки. В допълнение, диетата е въведен голям брой продукти, които съдържат необходимите елементи.

Решението за въвеждане на витамини в организма под формата на лекарства трябва да се извършва само от лекар. Особено когато става въпрос за детето.

Пренасищането на витамини е още по-опасно състояние на тялото. Тя се нарича хипервитаминоза. Подсушаването на тялото с витамини е по-лесно, отколкото да се измъкнем от нея.

предотвратяване

За да се избегнат симптомите на недостиг на витамин и хиповитаминоза, е необходимо да се придържате към рационално пълноценно разнообразие от хранения. Особено се отнася до децата.

Списък на полезни продукти и витамини, с които са богати:

• Масло, черен дроб, киселец, касис - витамин А.
• Грах, елда, трици - In₁.
• Бъбреци, мляко, яйца -₂.
• Растително масло, билки, месо, мляко - Е.
• Месо, риба, карантия, плодове, зеленчуци - PP.
• Бобови растения, месо, риба, странични продукти, банани - в₆.
• Соя, черен дроб - В₁₂.
• Киви, касис, лимон, ягода, хрян, зеле - S.
• Карфиол, зелени домати, растително масло - К.
• Яйчни яйца, мастни риби - D.

Също така, витамин D се произвежда от самия човек, по-точно от клетките на кожата му под въздействието на слънчевата светлина. Следователно, разходката на свежия въздух зарежда тялото с необходимия елемент. Но методът не работи през зимата, когато няма почти никакви слънчеви дни. Ето защо бебетата, родени през есента, са предписвани витамин D на капки.

Витамин К се произвежда и в тялото. Това се случва в червата, а не без помощта на микрофлората.

Трябва да се отбележи, че някои продукти могат да бъдат алергични. Но като цяло те са обичайната храна на масите на европейците за няколко поколения или дори повече.

Ако храната е разнообразна, тя ще може да угоди на домакинството и да го напълни с полезни елементи. Тогава за бери-бери и не научи нищо.