Тиквен сок: полезни свойства за тялото

Родината на тиква е Америка (Южна и Централна). Нейните много хилядолетия са отглеждани от индианци. Забележително е, че тази култура се утвърди в нашата страна. И сега, след няколко века се отглеждат в градините си, готвят, скочат, пекат, готви каша, направи сок от тиква, полезните свойства на които ще опишем в тази статия.

Тиквен сок: полезни свойства благодарение на богатия си състав

Ползите от сок от плодове, горски плодове и зеленчуци отдавна се оказаха не е изключение, и сок от тиква, полезни свойства, които лесно могат да бъдат приравнени към ефективно терапевтично средство, а не към обичайната напитка.

Златният, гъст ароматен тиквен сок включва много полезни вещества. Но най-ценното в нея се счита запазването на огромно количество пектин и фибри, които не се абсорбират в червата, но се изваждат непроменени. В същото време GIT се почиства от метаболитни продукти, които могат да се абсорбират многократно в кръвта с запек или с нарушена двигателна активност. Едновременно с това веществата, присъстващи в сока, предотвратяват появата на запек, намаляват холестерола в кръвта, значително подобряват периферната циркулация. С помощта на пектин тялото се отървава от натрупаните токсини, шлаки, пестициди, радионуклиди. И това вещество напълно се справя с почистването на черния дроб.

Тиквеният сок също съдържа растителен протеин, въглехидрати, много от бета-каротин (който се превръща в тялото на витамин А), малко мазнини, витамин Е (което, в комбинация с витамин А допринася за подмладяване на тялото), витамин К (насърчава кръвосъсирването), витамини (допринася за общата нормализиране на метаболизма материали), витамин С (укрепване на стените на кръвоносните съдове), микро- и макроелементи (желязо, мед, калий, калций, цинк, магнезий, кобалт). Тиквеният сок, полезните свойства и състава на които са толкова богати, докато съдържат малко калории, допринасящи за загуба на тегло.

По-полезен сок от тиква когато се използва в народната медицина?

Тиквеният сок напълно успокоява жаждата, холеретичен, диуретичен, успокояващ, антихелминен, антипиретичен и възстановителен ефект. Има тиквен сок полезни свойства, които допринасят за укрепване на сърдечно-съдовата система (благодарение на наличието на калий). Работата на сърцето и съдовете също се подобрява поради влиянието на тиквения сок върху метаболизма на мазнините, в резултат на което количеството на холестерола в кръвта намалява и съответно, холестеролни плаки в съдовете.

Такава напитка е отлична превенция на атеросклерозата. Благодарение на желязото, калий и магнезий, съдържащи се в него, влакната на миокардните мускули са подсилени, а цялостното състав на кръвта. И поради наличието на целулоза и пектин тя отлично почиства нашето тяло, което е особено важно по време на бременност: гадене, запек, повръщане изчезват.

Известно и успокояващо свойство на тиквения сок. Той действа благоприятно върху нервната система. След консумирането на сока активността на всички отдели на централната нервна система значително се подобрява, благосъстоянието и настроението се подобряват значително. При безсъние трябва да изпиете 100 грама сок от тиква с мед, преди да си легнете. Тя ще облекчи напрежението, ще заспите дълбоко и спокойно.

Общото укрепващо свойство на този сок се изразява в увеличаване на имунитета и намаляване на честотата на настинки и обостряния на хронични заболявания при тези, които го използват систематично.

Тиквеният сок помага бързо да изгаря мазнините и да отслабне. Следователно, това е желателно за затлъстяване и е полезно за тези, които "седят" на диети или любители на гладно.

сок тиква, полезни свойства които също са свързани с наличието на множество биологично активни вещества, които могат да се възстанови активността на чернодробните клетки, както и чисти жлъчния канал. Този сок е особено полезен за хора, които са имали вирусен хепатит. Той помага на напитката, ако системата на урина (пикочен мехур, уретер, бъбреци) има камъни или други патологични състояния, тъй като тя има диуретичен ефект. За да направите това, сокът се приема на 100 грама дневно и преди лягане, най-малко 10 дни.

Той ще помогне със захарен диабет, тъй като тя снижава нивото на кръвната захар перфектно. Трябва да пиете едно питие за един месец, след което можете да вземете кръвен тест. Ще видите, че в резултат на това количеството захар ще намалее. Лечебните свойства на сока оказват голямо влияние върху здравето на мъжете: полезно е да се пие за мъже с болест на простатната жлеза.

Тиквен сок в козметологията

Тиквен сок Използва се и в козметиката за премахване на изгаряния, акне, акне. Те намазват засегнатата кожа и правят компреси. В борбата срещу ранното стареене и бръчките, този сок също се използва успешно. А също и витамин Е и бета-каротин, включени в неговия състав, спомагат за поддържането на здравето и красотата на косата и ноктите, като ги предпазват от вредни външни влияния.

Тиквен сок: противопоказания

Напитката почти няма противопоказания, с изключение на индивидуалната нетолерантност. Но с повишено внимание трябва да се приема при ниска киселинност стомашен сок, стомашни язви, тежки случаи на захарен диабет, диария и гастрит.