Това, което е полезно, е тиквеният десерт

Един от най-полезните зеленчукови култури за днес е тиква, защото съдържа огромно количество полезни хранителни вещества, минерали, витамини. Също така, той е съставен от каротин, необходима за нормалното функциониране на организма, витамин Е, забавяне на процеса на стареене, както и цинк, калий, магнезий и други елементи, които нормализират кръвоносната система и увеличаване на мощността на мъжете.

Тиквата бързо се абсорбира от тялото, така че може да се използва за приготвяне на различни ястия, използвани в ежедневното меню, например овесена каша или сладкиши. Най-често се приготвя тиквен десерт, който е не само вкусен, но и полезен, тъй като този зеленчук е богат на фибри, което допринася за регулирането на стомашно-чревния тракт и стомаха. Ето защо тиквата е продуктът, с който децата са въведени за първи път. През зимата въпросът за обогатяване на тялото на детето с витамин D е особено актуален, така че той се използва за приготвяне на различни зърнени храни или на пара. Най-често децата на възраст от година и половина се предлага десерт от тиква, рецепта който е даден по-долу.

За десерт трябва да имате една ябълка и една тиква. Тиквата и ябълката се почистват и нарязват на малки кубчета. Всички готови съставки се поставят в пара или тава за пържене (в този случай малко количество вода се излива на дъното) и се поръсва със захар. Пригответе ястието в продължение на двадесет минути.

Трябва да знаете, че тиковата пулпа съдържа монозахариди и киселини, така че това е превантивно средство срещу чернодробните и бъбречните заболявания. Бременните жени се насърчават да използват този продукт за предотвратяване повръщащи рефлекси и намаляват токсимията и сок от тиква добре облекчава умората и нормализира съня. Повечето деца обичат да използват тиквени семки, и всъщност те имат антихелминтни свойства. Ето защо, няколко пъти седмично можете да поглезите детето си и да го направите тиквен десерт.

Интересно е, че тиквата дойде при нас от Америка през XV век и веднага спечели голяма популярност, защото не беше трудно да се грижим за нея. Към днешна дата тази зеленчукова култура може да се намери на почти всяка маса. Все пак, трябва да знаете, че при избора му, трябва да обърнете внимание на цвета и текстурата. По този начин зрелият тиква трябва да бъде ярък цвят, не твърд, но плътен. За да приготвите тиквен десерт, трябва да вземете кръгъл зеленчук с малък размер, в който случай пулпата ще бъде сочна и сладка. Ако след като готвите част от тиквата остава, препоръчва се да се съхранява в сухо проветрено помещение, съхранява се в хладилника за не повече от четири дни. И ако замразяване на зеленчуци, след това можете да го използвате по всяко удобно време.

Трябва да се отбележи, че при готвене тиква загубил вкус, така че е най-добре да се готви на пара или печено, че е много подходящ за десерти, но също така и за тази цел може да се използва зеленчуци в суров вид. Помислете, например, как да приготвите такъв десерт като тиква със стафиди.

Това изисква две ябълки, една тиква, две супени лъжици стафиди, една лъжичка мед и заквасена сметана за зареждане с гориво. Стафидите трябва да бъдат предварително накиснати във вода. Тиквата и ябълковата решетка, добавете стафиди, мед, напълнете със заквасена сметана и разбъркайте.

По този начин, зеленчуци може да се консумира в суров вид, и печени, задушени, да го накара да пюре и сок, да добавяте или подготви тестото на tykvy.Danny десерт продукт е полезен и в двата им форма, като има уникални свойства, полезни в превенцията и лечението на много заболявания. Освен това, тиквата съдържа малко калории, така че може да се консумира в неограничени количества за хората с наднормено тегло.