Крампи: причини и лечение. Нощни крампи на краката: причини

Нежеланите мускулни контракции често се появяват дори при здрави индивиди. В тази статия искам да говоря за това какво е спазми: причините и лечението на този проблем.

терминология

В самото начало трябва да разберете понятията, които ще се използват активно в тази статия. Така че са спазми неволно свиване на мускулите. Често се придружават от синдром на болка или дискомфорт. И ако на пръв поглед този проблем не изглежда ужасно, трябва да се биете с крампи. В края на краищата те често са симптом на определена болест. Освен това те оказват негативно влияние върху качеството на човешкия живот. Заслужава да се отбележи, че има няколко вида спазми:

1. Епизодично или случайно (частично). Възникват нередовно, няма здравни рискове. В този случай съзнанието на човека не е изключено.
2. Тонично-клонични конвулсии. Съпътстваща загуба на съзнание. По този начин в лицето от устата по време на конфискация пяна могат да бъдат разпределени. Подвидове: миоклонични спазми, които се появяват най-често при деца и юноши. В този случай цялото тяло участва в процеса. Този тип гърчове е главно симптом на заболяване като епилепсия.

Причини за спонтанни гърчове

Така че, спонтанни спазми: причини и лечение. Преди всичко искам да ви кажа защо могат да възникнат:

1. Хипотермията. Най-честата причина. Най-често тези крампи се появяват по време на плуване в студена вода.
2. Неудобна позиция. Ако човек е в некомфортно положение от дълго време, мускулите му могат да станат "изтръпнали" (нервният канал на мускула е захванат). В този случай можете да се справите с проблема, като използвате най-простия масаж или месене.
3. Доста често се появяват спонтанни спазми при хора, които пушат активно или често консумират кафе. За тях често се появяват мускулни потрепвания. Справянето с проблема може да бъде лесно - просто се отказвайте от приемането на никотин и кофеин.

Други причини

Защо може да има крампи? Причините и лечението на тези симптоми - това ще бъде обсъдено по-късно.

1. Липса на витамини: разтворими в мазнини (D, E), водоразтворими (В.₂ и Б₆).
2. Липса на микроелементи. Ако тялото няма калий, калций, натрий и магнезий, това може да доведе до чести пристъпи. Това важи особено за бременните жени.
3. Друга причина за появата на гърчове: липса на хранене в аминокиселините на таурина.
4. Дехидратацията на тялото също може да причини припадъци.
5. Ако става дума за малки деца (новородени), конвулсиите при тях възникват основно при висока температура на тялото.
6. Причината за възникване мускулни потрепвания може да е недостатъчно кръвоснабдяване.
7. Твърде много упражнения също могат да причинят припадъци.
8. Е, често свиването на мускулите е придружаващ симптом на определено заболяване. Например, епилепсия, инфекциозни или нервни заболявания.

Крампи на тялото

Разглеждаме по-нататък темата - конвулсии: причини и лечение. Така че, искам да спра малко на контракциите на мускулите на цялото тяло. Лекарите казват, че в този случай, причината за гърчове са някои заболявания:

1. Увреждане на мозъка: тумори, кисти.
2. Инфекциозни заболявания.
3. Епилептични припадъци.
4. Проблеми с работата на стомашно-чревния тракт (най-често - отравяне).

В този случай гърчове възникват в резултат на твърде много стрес в нервните клетки на мозъка. За да се диагностицира началото на атака, е възможно чрез определени индикатори (промяна в усещанията) или в резултат на електроенцефалография. След атака пациентът винаги заспива и обикновено не си спомня нищо от случилото се. За лечение пациентът трябва да потърси помощ от невролог.

Лечение и помощ при спазми по цялото тяло

Как може пациентът да си помогне? За съжаление по някакъв начин. По време на такива атаки е необходимо човек да бъде заобиколен от хора, които ще могат да му помогнат. Ако започне епилептична атака, пациентът трябва да бъде правилно поставен: на неговата страна или лицето надолу. В същото време трябва да направите всичко, за да сте сигурни, че пациентът няма проблеми с вдишването на въздуха (както често припадъците се придружават от краткотрайно спиране на дишането). Също така се смята, че в моментите на гърчове човекът не контролира себе си и може да "преглътне" езика си. За да се избегне това, пациентът в зъбите трябва да вмъкне пръчка или нещо твърдо, което няма да позволи на устата да се затвори. Какъв вид спазми могат да бъдат предписани с лекарства за тези видове спазми?

1. Наркотикът "Фенобарбитал", който се освобождава единствено по предписание на лекаря. Това е антиконвулсивно лекарство, който също така успокоява нервната система и има хипнотичен ефект.
2. Също така лекарите често в такива случаи предписват лекарството "Карбамазепин". Изключително средство в борбата срещу епилептичните атаки. Не се разпространява и без лекарско предписание.

Крампи на ръцете

Това беше редът да разгледаме такъв проблем като конвулсии на ръцете. Причините, третирането на този проблем - това ще бъде обсъдено сега. На първо място, трябва да се каже, че най-често срещаните крампи в ръцете при възрастните хора. Защо е това?

1. Липса на важни микроелементи в тялото: калий, калций и магнезий. Това са тези вещества, които осигуряват подаването на нервни импулси на мускулните влакна.
2. Недостиг на течност в тялото.
3. Често стресиране.
4. Нарушаване на кръвообращението в ръцете.
5. Продължителна употреба на някои лекарства, особено диуретици.

Лечение на кожни крампи

Така че, спазмите на ръцете: причините, лечението на този проблем. Говори се, че в този случай лицето не губи съзнание и следователно може да се помогне. Полезно ще бъде потупване и лек масаж на ръката, триене. Ако е възможно, по-добре е друго лице да направи това (роднина, лекар). Ако атаки са локализирани в една част на ръцете, те може да попречи на периодичен масаж на тялото (това ще подобри кръвообращението в ръката). И, разбира се, комплексът от витамини и минерали ще бъде полезен в този случай.

Крампи на краката

Сега искам да разгледам по-конкретно крампите на краката: причините и лечението на този проблем. Преди всичко искам да кажа, че в краката най-често намалява гастрокнемичен мускул. Причините за това може да са следните:

1. Разширени вени, т.е. нарушение на кръвообращението в краката.
2. Плочата на петата също може да предизвика появата на конвулсивен синдром.
3. Физическото претоварване може да причини спазми в краката.
4. Както вече бе споменато по-горе, недостигът на микроелементи като калций, магнезий и калий може да предизвика крампи в краката.
5. Причината може да е и нарушение на ендокринната система.

лечение

По-нататък разглеждаме крампи на краката: причините и лечението. За да се отървете от този проблем, първо трябва да знаете източника на неговото възникване. Ако това е симптом на определено заболяване, необходимо е да го лекувате. Ако се появят припадъци от време на време, в такъв случай е необходимо да се масажира и търка краката му треперят на място (ако варикозна да направи това, е строго забранено, като в този случай краката преди лягане може да бъде малко по-превръзка). Витаминно-минералният комплекс и намаляването на физическото натоварване на крака също ще бъдат полезни.

Нощно потрепване на краката

Доста често човек има само нощни крампи на краката. Причини, лечение на този проблем - това ще бъде обсъдено сега. В самото начало е необходимо да се каже, че една от основните причини за този проблем е недостигът на магнезий и калций в организма. Също така могат да възникнат нощни спазми в резултат на претоварване на краката през деня. Такива явления често са притеснителни за пушачите и захарните кафеварки.

Да се ​​отървем от проблема

Разглеждаме още нощни крампи на краката: причините, лечението. Как може да се отървете от този проблем? Така че, никакви лекарства тук не трябва да се прилагат. Просто трябва да разберете причината за проблема и да се борите с него. Това означава, че ако човек пуши, трябва да се откажете от никотина. Ако причината е прекомерно физическо натоварване, то трябва да бъде направено така, че краката да бъдат по-малко подложени на претоварване.

Самопомощ при нощните спазми

Какво друго е важно да се знае, ако човек е измъчван от крампи на краката през нощта? Причините за лечението на такива симптоми са полезни за всички. Въпреки това, вие също трябва да знаете как можете да си направите първа помощ по време на неприятно и болезнено мускулно съкращение.

1. Ако крака "свали", в самото начало в леглото е необходимо да седнете, краката да се спускат на пода. Добре е да ги поставите на хладна повърхност. Това ще спомогне за подобряване на кръвообращението.
2. Ако болката в спазма е силна, кракът трябва да бъде притиснат или убождан.
3. По време на крампите, кракът трябва да се масажира, разтрива, потупва. Това ще помогне да се възстанови нормалното кръвообращение.
4. Мястото на спазмите също може да бъде помазано с ябълков оцет, алкохол или водка. Добра работа също затоплящи мехлеми.

Предотвратяване на крампи на краката

Вече казахме, че доста често се случват мускулни крампи в краката. Причини, проблеми с лечението - това също е обсъдено по-горе. За да се избегне това обаче, най-добре е да се знае и да се прилагат превантивни мерки. Какво в този случай ще бъде от значение?

1. Удобните обувки са важни. Също така е добре, ако е направена от естествени материали.
2. Необходимо е да се избегне ненужно натоварване на краката.
3. Необходимо е максимално да се намали консумацията на кафе и захар. Напълно е необходимо да се изостави никотин и алкохол.
4. Необходимо е да промените диетата. Продуктите трябва да бъдат богати на калий, магнезий, витамини В.
5. Изключителен превантивен инструмент - редовен масаж на краката. За това можете да се обърнете към професионалистите и просто да се масажирате и да разтривате краката си, преди да си легнете.
6. Е, и още един полезен агент - контрастни тави за краката или краката.

Традиционна медицина

Ами ако човекът е разстроен от мускулни крампи? Причини, лечение с лекарства - тази информация е известна. Въпреки това, с този проблем можете също да потърсите съвет за традиционната медицина.

1. Карамфил. Справете се с гърчове, ако можете да приемате около 500 мг карамфил със захар дневно.
2. Можете също да търкате мястото на крампи със синапено масло.
3. Лимонът ще ви помогне да се справите с крампи на краката. Една парче лимон дневно в продължение на две седмици, трябва да разтривате краката си. След като краката са напълно сухи, можете да поставите чорапи. Този инструмент работи добре, ако не са необичайни крампи пръстите на краката (причините, лечението на този проблем са същите като при общите крампи на краката).
4. Дори ако просто вземете супена лъжица мед всеки ден преди хранене, можете да се отървете от крампи.