Сливи по време на бременност: полза и вреда

Със сигурност няма човек, който да не опитва сливи. Много жени обичат този плод, но не всеки знае за неговата вреда и полза. Особено важно е въпросът за използването на слива по време на носенето на детето.

бременност

По време на растежа на бъдещото бебе в майчината утроба, жената става по-уязвима към външни фактори, тялото й сега работи за две. Храненето на този или онзи продукт, бъдещата майка винаги трябва да мисли как ще се отрази на здравето и развитието на бебето.

Бъдещата майка има нужда от витамини и микроелементи, повечето от които могат да бъдат получени от пресни плодове и зеленчуци. Но често жените мислят дали са възможни сливи по време на бременност. Необходимо е да се разбере подробно свойствата на тези плодове.

сливи

Сливите принадлежат към рода на т. Нар. Растения от каменни плодове, както и череша, череша, бадеми и т.н. Те имат няколко нюанса в зависимост от типа: жълто или червено, синьо или лилаво.

Плодовите сливи преобладават през есента и в края на лятото - това е, когато хората събират добра реколта, която може да се консумира както сурова, така и сушена, както в конфитюр, така и в плодови напитки и компоти. Какво мога да кажа за печене! Пайове и кифлички с тези плодове са невероятно вкусни.

Използването на слива по време на бременност

Плодовете на сливовите дървета съдържат голямо количество фруктоза, захароза и глюкоза. Това ги отличава от повечето плодове и плодове. Също така слива съдържа танини и органични киселини, пектини и антиоксиданти, калций и фосфор, желязо и витамини от групи А и С.

Сливите по време на бременност са полезни, защото поради техния състав те имат благотворен ефект върху човешкото тяло. Те също така повишават апетита. Благодарение на високото съдържание на фибри, плодовете от сливи подсилват чревния перисталтик, което само по себе си доказва ползата от използването на сливи по време на бременност. В края на краищата доста често бъдещите майки се сблъскват с проблема със запек.

Освен всичко останало, сливите имат диуретичен ефект, който много помага на бъбреците и в края на краищата те работят за две години, докато една жена носи дете.

Изучавайки подробно химическия състав на плодовете на сливовите дървета, можете да откриете, че витамин С увеличава имунитета, провитамини от групата А, подобряват зрението, витамин В има благотворен ефект върху нервната система. Не е възможно да не забележите високото съдържание на калций в тези плодове, което е точно това, което е необходимо за бременните жени през целия период на носене на дете.

Увреждане на сливи по време на бременност

Струва си да си припомним, че слива е хологлог. По време на бременността жлъчният мехур се измества до известна степен поради растежа на матката, така че силното изтичане на жлъчката може да доведе до дискомфорт.

Също така, не злоупотребявайте с този плод при заболявания на стомашно-чревния тракт. Сливите по време на бременност могат да причинят повишено образуване на газ, което вече страда жените да очакват бебе.

свидетелство

Има случаи, когато по време на бременността на дете бъдеща майка се нуждае от медицинска помощ. Всеки знае, че по време на развитието на ембриона в утробата той е изложен на всички външни влияния, които по някакъв начин засягат тялото на бременна жена. Именно в тези случаи, когато лекарят не може да предпише лечение с лекарства, за да не навреди на развиващото се бебе, фолк медицината идва на помощ. Показания за използването на сливи са няколко:

• Стури и треска.
• Често запек.
• Бъбречна недостатъчност, пясък или камъни.
• Трудно изтичане на жлъчката и киселини в стомаха.
• Ранна токсикоза и гадене.
• Подуване на краката и ръцете, както и с вътрешно подуване като допълнение към стандартното лечение.
• Намаляване на нивото на калций в тялото на бременна жена.
• Разширени вени и съдови заболявания.
• Авитаминоза и депресия.

Противопоказания

Има няколко неща, които трябва да се запомнят. сливи при бременност е невъзможно употреба в следните случаи:

• Ако една жена страда от диабет.
• Ако сливият плод не е достатъчно зрял.
• Ако имате наднормено тегло.
• При наличие на ставни заболявания.

Как да готвя?

За това, отколкото полезен дренаж когато сте бременна, вече знаете. Но тук е как да го готвя, за да се запазят най-полезните имоти?

Разбира се, най-добрият вариант ще бъде използването на свежи сливи, без топлинна обработка. Струва си да се помни, че поради високото съдържание на глюкоза в тези плодове, тяхното използване може да повлияе на теглото. Ето защо се препоръчва да ги използвате сутрин, преди основната храна.

Често се добавят и сливи по време на приготвянето на месо и дивеч. Техният кисел сладък вкус идеално допълва това ястие.

От сливите варят компоти и конфитюри. Разбира се, това е много вкусно, но в този случай повечето от витамините и хранителните вещества на този плод са изгубени.

Плодовете от сливово дърво се добавят към сладкиши: кифли, сладкиши и сладкиши. Такива ястия сами по себе си съдържат голямо количество захар, а мивката само го увеличава, така че трябва да сте по-внимателни и да знаете степента на използване.

Друг доста често срещан начин на готвене е изсушаването на плодове като мивка. Полезни свойства при бременността на сушени сливи са почти незначителни от ползите от пресните плодове.

По време на катарални заболявания много добър ефект върху тялото има горещи коне. За да направите това, е необходимо да се варят сливи с вряща вода, за вкус, можете да добавите захар, въпреки че самият плод е сладък.

Жените излязоха с полезен и вкусен начин да ядат сливи - плодови салати. Нарязаните сливи могат да се комбинират с парчета ябълки, круши или банани, напълнете масата с нискомаслено кисело мляко и яжте. Този метод е идеален за подмяна на вечеря с прекалено набор теглото по време на бременност.

заключение

За да обобщим, заслужава да се отбележи, че плодовете на сливовите дървета очистват кръвта, премахват токсините от тялото, помагат на черния дроб - всичко това е много важно за бъдещата майка.

Също така, слива може да се сравни с малини с антипиретичен ефект. Много бременни жени не се препоръчва да използват малини отвари - в този случай, слива ще се превърне в незаменим помощник.

Във всеки случай, ако сте загрижени за използването на сливи по време на носенето на дете, можете да се консултирате с Вашия лекар по всяко време. Такъв разговор ще разсее всички съмнения и въпроси. В края на краищата, кой, без значение как ще бъде лекар, ще ви помогне с правилната представа.