Салата "Swan Fuzz" - рецепта стъпка по стъпка

Понякога искам да готвя нещо вкусно, леко и необичайно. Много домакини препоръчват да се обърне внимание на салата "Swan Fuzz". Тази рецепта е много проста, но вкусът й е вкусен. Салата, така наречена заради факта, че е много лека и пухкава. Тази салата се приготвя от слоеве и се превръща в ефирен. Ако чакате гостите и трябва бързо да готвите нещо, това ястие е идеално.

Ползите от салатата

Има много ястия китайско зеле, което е много полезно за човешкото тяло. В състава на салатата влиза и превъзхожда много зеленчуци с много витамини. Това C, B, PP, A, E, K и много други. Дори в зелето на Пекин има много минерални соли и аминокиселини.

Най-важната му характеристика е запазването на витамините през зимата. Например, ако една салата или бяло зеле се съхранява за дълго време, тогава тези зеленчуци губят полезни свойства.

Ако комбинираната съставка е включена в салата "Swan Pooh" варено пиле, тя също се счита за много полезна за стомашно-чревния тракт и целия организъм. Много момичета избират това ястие. В края на краищата можете да контролирате съдържанието на калории. Това е за зеленчуци, които са поставени в салата, тя се счита хранителни и много полезни.

Съставките

Ако искате да опитате да подготвите салата "Swan Pooh" и да изненадате гостите си, подгответе:

• Големи картофи - 3 бр., И малки - 2 бр.
• Пилешко варено гърди - 1 бр.
• Куп зелено или 1 бр. лук.
• Сирене холандски (можете да имате друг клас, но трудно) - 200 гр.
• Големи варени яйца - 3 бр., Малки - 4 бр.
• Половин малка глава от зеле от Пекин.
• Малък пакет майонеза - 200-250 грама.
• Сол, пипер - по желание и вкус.

Някои домакини обичат да добавят по-малко сирене или повече яйца. Следователно, можете да експериментирате, за да накарате те да вкусят за вас, вашето семейство или гости. Опитайте се да не прекалявате с майонеза. Ако не искате твърде висококалорична салата, добавете малко мазна заквасена сметана. Майонезата, разбира се, изключва.

Ако искате да получите повече диета салата и полезни, след това опитайте поне да добавите сол и пипер към него.

Салата "Swan Fuzz": стъпка по стъпка рецепта

За да приготвите тази вкусна и лека ястия, нарязайте лука на полу-пръстени и варени гърди в малки кубчета. След това отделете протеините от жълтъците. Борово дърво, нарязано на малки ленти за представяне. След това се пристъпва към разпространението:

1. В долната част на купата за салата, разтрийте картофи на голям ренде.
2. След това направете решетка на майонеза.
3. Над лука. Ако искате по-мек и без горчивина, леко спасете го. Това ще бъде вторият слой.
4. Третият слой е гърдата (смажете с майонеза).
5. Четвъртият слой е яйчен белтък, сирене (на груб ренде).
6. Последният слой е представяне на салата. Разтрошава се по цялата повърхност на готовите ядки, гарнира се красиво нарязаното зеле от Пекин.

Салата "Swan Fuzz" може да се яде. Ако обаче има време, можете да му дадете 30 минути да стоите на студа. Тогава ще бъде по-добре импрегнирано и дори да стане по-сочно.

Съвети за домакини

Ако ви харесва зелето Пекин, то може да се постави заедно с картофи и лук в средата на чиния. Тази опция е много вкусна и питателна. За липсата на пиле може да се очертае консервирана риба тон, което ще даде на ястието пикантност.

Някои готвачи мазнина салата купа с майонеза, така че ястието е импрегнирано от дъното и не е суха. Пилето, особено варено, е идеално комбинирано с консервиран ананас. Ако ги добавите към ястието, ще получите необичайна, но много вкусна салата "Swan Fuzz".

Понякога готвачите правят презентация на това ястие с кисело ябълки. Те придават приятен вкус, където има малко кисело мляко. За любителите на остър готвач се препоръчва да добавите 1 скилидка чесън или малко топло червен пипер.

Независимо от съставките, които избирате за това уникално ястие, бъдете сигурни, че това ще е подходящо за всички. Изненадайте семейството и приятелите си с оригинална, пухкава и най-важната вкусна салата.