Прости салати в бързаме: рецепти с снимки

Искате ли да задоволите любимите си или себе си с вкусна закуска, без да отделяте много време и пари? Истинска пръчка - спасител - прости салати! Месо, зеленчуци, риба, плодове - подготвихме апетитна селекция за всеки вкус!

Просто и изискано: сирене от фета и цвекло

Фета е едно от най-леките сирена. Така че, това е отлично за тези, които са на диета. Можете да разнообразите менюто, като подготвите оригинално ястие, например такава светла и вкусна салата, за създаването на която ще ви трябва:

• четири средно цвекло;
• Сирене "Фета" - 60 грама;
• чесън - чифт денички;
• зехтин - 3 супени лъжици;
• лимонов сок - 2 супени лъжици;
• Зелените - магданозът ще направи най-доброто;
• пипер и сол.

Първата стъпка е да заври цвекло. Това може да се направи както по обичайния начин, така и в микровълновата печка. Последната опция ще отнеме само пет минути! Просто трябва да почистите и да измиете зеленчуците, да ги поставите в найлонова торбичка и леко да ги увиете. След това поставете торбичката в микровълнова печка и задайте максималната мощност. Завършеният корен трябва да бъде охладен, нарязан на кубчета. Същите кубчета трябва да намалят сиренето. Магданозът може да бъде нарязан или разкъсан с ръце. Следващият етап е подготовката на зареждането с гориво. Необходимо е да смесите маслото, лимоновия сок, черен пипер. Солта не трябва да се добавя директно към превръзката, най-добре е да сол цвекло и фета, след това се пълнят и се смесват внимателно.

Остра и сладост: цвекло със сини сливи и чесън

Търсите рецепта за вкусна проста салата? Обърнете внимание на едно сърдечно и здравословно ястие, състоящо се от полезни продукти! Истинският витамин ще донесе салата, произведена от такива съставки:

• цвекло (не много голямо) - две парчета;
• сушени сини сливи, орехи и стафиди - за сто грама;
• чесън - три до четири денички.

По-голямата част от времето в процеса на подготовка на "салата за красота", както се нарича тази салата, отива при приготвянето на цвекло: трябва да се вари, да се охлади, да се почисти. След това трябва да се търкат на най-големия ренде. Сушени сини сливи и стафиди могат да бъдат измити и напоени в топла вода - само за пет минути. Следващата стъпка е смесване на всички съставки: поставете цвекло в купата, изцедете чесъна, добавете стафидите и нарязани на сливи. Като превръзка можете да използвате захар с ниско съдържание на мазнини или домашна майонеза.

Лекота и нежност: пиле и ананас

Друга проста салата, рецептата с снимка, на която чакате по-долу, се състои от:

• пилешко месо - 200 грама;
• твърдо сирене - 300 грама;
• консервиран ананас - 250 грама;
• краставица - 2 бр.

Можете да добавите чесън към салатата (достатъчно чифт денички). Тъй като пълненето не е подходящо за не много мазна заквасена сметана. За вкус добавете смлян черен пипер и сол.

Рецептата за салата е проста:

1. Сиренето трябва да се търка - по-добре върху рендето.
2. Краставиците и ананасите най-добре се нарязват на малки кубчета.
3. Предварително свареното пиле трябва да бъде охладено, нарязано на малки парченца.

След това трябва да смесите храните, да добавите заквасена сметана, чесън и подправки.

Арома и сладост: пъпеш, грозде и сирене от фета

Тази проста и вкусна салата може да се класифицира като десерт, защото е ароматна, сладка и невероятно вкусна! Основата на салатата е узрял и много сладък пъпеш. Какво друго е необходимо?

Списък на съставките:

• листа салата - 75 г;
• сирене от фета - 100 грама;
• пъпеш - 0,5 кг;
• грозде - шепа (подходящ клас без ями).

За пълнене се нуждаете от зехтин - две супени лъжици, а вие можете да украсите салатата с венчелистчета от бадем.

Рецептата е проста: трябва да поставите листата на салата върху красива чиния, да режете пъпеш на малки резени, нарязани на грозде наполовина, поставете плодовете върху листата на марулята. След това трябва да добавите фета към салатата. Между другото, сиренето трябва да бъде нарязано на кубчета. След като е необходимо да смесите съставките, украсете салатата и я излейте с масло.

Свежест и лекота: репички и краставици

Сред простите и вкусни салати на евтини продукти - салата от пресни краставици и ряпа. Тя е много ароматна, свежа, свързана с пролетта. За да го подготвите, се нуждаете от следните съставки:

• две средни пресни краставици;
• малък куп репички;
• 100 грама сирене;
• копър и магданоз;
• лимон.

Репичките и краставиците трябва да бъдат нарязани на тънки пръстени. След това зеленчуците трябва да се излеят с лимонов сок и да се оставят за пет минути. След това зеленчуците трябва да се смесват добре, добавете настъргано сирене. Като орнамент ароматни зелени са подходящи. Салата е готова!

Нежност и оригиналност: консервирана сара, картофи и сирене

В цялото постсъветско пространство е трудно да се намери човек непознат със салата "Мимоза". Това ястие може да се нарече ветеран от домашното готвене, защото е проста и в същото време разнообразна! Кулинарните сноби презират комбинацията от консервирана риба, лук, картофи и яйца, но всеки друг я яде с удоволствие. Ние ви предлагаме рецепта за просто салата в бързаме!

Продуктов списък:

• банка от консервирана риба (най-търгуваната риба е сурова и затова препоръчваме да я вземете);
• два големи картофа;
• две моркови;
• половин крушка;
• шест яйца;
• 200 грама твърдо сирене.

Първото нещо, което трябва да направите, е да заврите със зеленчуци и яйца. За да добавите в салата, е възможно само охладени продукти! Картофите трябва да се търкат - това ще бъде първият слой. На върха на настърганите картофи трябва да се смазват с малко количество майонеза. Вторият слой е риба. Първо трябва да се омесва с вилица. Нарязан с фино нарязан лук, настъргано яйчен белтък. След това отново трябва да зацапате всичко с майонеза. Следващият слой е настърганото сирене. На него е необходимо да се оформят настъргани моркови, отново да намажете с сос. Последният етап е настърганите жълтъци. Салата е готова!

Сладост и полза: плодове и кисело мляко

Плодовата салата е една от най-вкусните и в същото време просто. Той може да замени висококалоричните кейкове, докато напълно удовлетворява глада. Рецептата му зависи само от полета на кулинарното въображение! Предлагаме най-непретенциозната плодова салата. Ще бъде необходимо за него:

• мандарини - 3 броя;
• ябълки, киви и банани - 2 бр.;
• кисело мляко.

При ябълките трябва да отлепите, отстранете сърцевината. Тогава ябълките и кивито трябва да бъдат нарязани на кубчета. По-добре е да се режат бананите с тънки плочи. Резени от мандарини могат да бъдат разделени с нож на половина. Приготвените плодове трябва да се поставят в красиви кремани, след това да се излее с всяко сладко кисело мляко. Тази салата може да бъде украсена. Подходящ за тази портокалова кора, грозде, плодове или ядки.

Оригиналност и сладост: шампанско и плодове

Какъв вид салата може да повдигне настроението и да донесе безпрецедентно гастрономическо удоволствие? Проста салата с шампанско и плодове! Работата е, че шафенът е универсална гъба. Така че те могат да бъдат комбинирани с всякакви продукти. За салата тази рецепта ще се нуждае от:

• шампанско - около 300 грама;
• сирене (най-добро твърдо) - 150 грама;
• сладки пиперки - достатъчно за няколко парчета;
• две ябълки;
• един оранжев.

За пълнене се нуждаете от мед и горчица - една чаена лъжичка, една или две супени лъжици лимонов или лимонов сок.

Подготовката не отнема много време. Първият етап - кипене на гъби. Във водата трябва да добавите сол. Готовите гъби и ябълките трябва да бъдат нарязани на кубчета, пипер - слама. В плътта на портокал опитен кулинарни експерти се препоръчва да се отлепят от филмите и фино котлет. Сиренето трябва да се настърга на голям ренде. Всички съставки трябва да бъдат свързани, презаредени и правилно преместени!

Нежност и простота: пръчици от репички и раци

Вероятно в хладилника на всяка любовница е възможно да се намери такъв продукт, като раци. Между другото, въпреки името си, този продукт не съдържа раци месо. Направете пръчки от мляна риба. Обикновено те се състоят от сафрид и херинга. Предлагаме ви да приготвите една от най-простите салати с пръчици от раци!

За него е необходимо да се вземат:

• една опаковка от рафтове;
• малък куп репички;
• зелен лук - на вкус.

За превръзка можете да използвате обикновена майонеза, черен пипер и сол.

Подгответе салата просто:

1. Репички добре, нарязани на тънки филийки. След това трябва да се сложи в купа и леко поръсена със сол - това ще направи репичката по-сочна. Оставете за 10 минути.
2. Ракови пръчки трябва да бъдат нарязани с малки кубчета.
3. Лук ситно сълза, добавете към репички с пръчици.
4. Добавете майонеза, черен пипер и сол. Салата е готова!

Пикантност и лекота: домати, репички и босилек

Сред прости салати в бързаме - удивително лека салата с едва забележимо вдъхновение и невероятен аромат на босилек. За да го направите, се нуждаете от следните продукти:

• два домата;
• шест репички;
• един лук;
• босилек листа на вкус.

За пълнене се нуждаете от лимонов сок - две супени лъжици, всяко растително масло (най-добрият вариант - нерафинирано) - 2 супени лъжици, пипер и сол.

Рецептата за салата е проста:

1. Зеленчуците трябва да бъдат нарязани на малки парченца: домати - филийки, репички - филийки, лук - половин пръстени. След това ги сложете в купа и ги разбъркайте.
2. Листата от босилек трябва да бъдат добре измити, нарязани на ленти или просто разкъсани, добавете към купа.
3. В отделна купа трябва да смесите лимонов сок, масло, черен пипер и сол. Зареждането на гориво се препоръчва да се разбърква, докато се разтвори цялата сол.
4. В салатата добавете превръзка и веднага я поднесете на масата.

Свежест и оригиналност: скариди, ядки и чери домати

Предимството на всяка салата с скариди може да се счита за тяхната лекота и, разбира се, приятен вкус. Специалната пикантност на тази проста салата ще даде кедровите ядки. Между другото, те се различават не само в приятния вкус, но и в огромното съдържание на полезни вещества. Техните нуклеоли съдържат манган, мед, желязо, магнезий и витамини.

Салата със скариди, чери домати и пъдпъдъчи яйца е идеална дори за вечеря. В този случай тя е напълно безвредна - както за здравето, така и за фигурата. За него са необходими следните продукти:

• около 300 грама скариди (най-добрият вариант - кралски);
• 200-250 грама череша;
• пет пъдпъдъчи яйца.

В допълнение, трябва да вземеш салата листа, шепа борови ядки (разбира се, белени), лимонов сок и балсамов оцет.

За да започнете скаридите трябва да се измиват и варени, достатъчно само за няколко минути. Водата трябва да е леко осолена. Пъдпъдъчи яйца трябва да бъдат сварени и след това нарязани на половинки. Заслужава си да се отрежете и домати. Листата от маруля трябва да се измият. Между другото, бактериолозите казват: един от най-опасните продукти, които могат да бъдат намерени на рафтовете, е нарязана и пакетирана салата. На листата си често се обитават от бактерии, които могат да причинят сериозни чревни заболявания и хранително отравяне. Ето защо, листата на зелената салата трябва да се измият добре!

Всички съставки на салата трябва да бъдат смесени и след това подгответе дресинга. За да направите това, в отделна купа комбинирайте оцет, цитрусов сок, соев сос. Готови ли сте да заредите, добавете го в салатата. Бон апетит!

Ползи и хранене: сладки пиперки и червени бобчета

Друга проста салата в бързаме, вкусна и много сърдечна, можете да се подготвите от следните продукти:

• червени консервирани боб - достатъчно, за да може;
• половин сладък пипер;
• половината лук (препоръчваме да червеното - по-малко изгаряне);
• няколко пера от зелен лук;
• няколко клонки магданоз (подходящ и кориандър);
• за зареждане с гориво ще имате нужда от растително масло (най-добро - с миризма) и сол.

Пипер и лук трябва да бъдат измити и почистени. Фасулът се изплаква под студена вода и се оставя за няколко минути, за да се остави водата на стъкло. През това време можете да подготвите чушки и червен лук - те трябва да бъдат нарязани с чиста слама. Зеленият лук е най-добре нарязан наклонено. Магданозът може просто да бъде разкъсан на ръка и може да бъде нарязан на ситно.

В салатата поставете боб, поръсвайте с малко количество сол, добавете зеленчуци, чушки и лук, след което се сервирайте и разбъркайте. Бон апетит!

Оригиналност и лека киселинност: херинга и кисели краставички

Проста салата, снимката, която ще видите по-долу, се приготвя много бързо и лесно. В списъка с продукти:

• осолени филета за херинга;
• три картофа;
• две пилешки яйца;
• две кисели краставички;
• един лук;
• малък кит от копър;
• майонеза.

Яйцата и картофите трябва да бъдат сварени и охладени. След това всички съставки трябва да бъдат нарязани: херинга филета, яйцата и картофите - кубчета, лук - пръстени или половин пръстени. След това добавете всичко в купа, сезон с майонеза и разбъркайте. Моля, обърнете внимание: не е нужно да солите тази салата! Можете да украсите ястие, поставено в чинийки с половинки яйца, луковици и копър.

Свежест и лекота: пресни и консервирани краставици и наденички

Изглежда, че можете да го направите след пет минути? Знаем отговора на този въпрос! Можете да подготвите проста салата, чиято рецепта ви предлагаме. Това ястие се оказва много свежо, приятно заквасена сметана се добавя към него кисели краставички, и благодарение на наличието на наденица също е много питателна! Какво е необходимо за готвене?

съставки:

• три средно осолена краставица;
• една прясна краставица;
• 200 грама колбаси (подходящи за варени без мазнина или шунка);
• един морков;
• един може да консервирани царевица и грах.

Приготвянето на тази оригинална салата ще отнеме няколко минути: всички продукти трябва да бъдат нарязани на малки кубчета, смесени. След това трябва да добавите полка точки и царевица към салата купа, сезон с ниско съдържание на мазнини майонеза. Готово!