Супа от консервирана саура. Клондайк на идеи и ползи

Какво кара хората да готвят от консерви? По-често, отколкото не, баналното спестяване на време и само тогава всичко останало. Супата от консервирана саура е нещо, което не само ви помага да направите бърза вечеря, но и да запълните липсата на мастни киселини, витамини и микроелементи, толкова необходими за тялото ни. Той е идеален за всички, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, препоръчва се поради липса на Mg, Ca, Fe в организма, със захарен диабет и проблеми с щитовидната жлеза.

Съгласен съм, няма причина да отказваме този вид "витамин Клондайк". Ето защо ви препоръчваме да подготвите това ястие. На съда ви представяме рецепта за супа от консервирана саура. Да, не един, а няколко.

Супа от консервирана саура с ориз

Във врящата вода, изсипете шепа ориз и щипка сол. Оставя се да се къкри на слаб огън. По това време, предавайте нарязания лук и карамелизираните моркови в малко количество растително масло до мека. Когато оризът е почти готов, изпратете го пържени зеленчуци и извади буркана. Сол и пипер на вкус. Пригответе за кипене, изключете го и го оставете за петнадесет минути. Сервирайте с магданоз или зелен лук.

Супа от консервирана саура

Сложете варени картофи и моркови във вряща вода. Кук в продължение на около десет минути, след което се слагат кутия сос, сол и черен пипер. Пригответе супата за кипене и изсипете в нея шепа зелен лук нарязан с магданоз и парче масло. Изключете го и го оставете за няколко минути.

Пюре супа от консервирана саура

В малко количество вода гответе картофи. Желателно е, ако е жълт ронлив сорт. По това време се запържва в малко количество растително масло, нарязан лук и моркови, докато мекото. В края на краищата внимателно поставете саурата от кутията и я оставяйте да се затопли. Сол и черен пипер. Когато картофите се готвят, те трябва да се смесват с смесител за сметана с необходимата консистенция. Моля, сол. В една порция плоча, изсипете картофено пюре, а отгоре лежат пържени зеленчуци със сурикат. Поръсете с копър или магданоз.

Рибена супа от съкровището консервирани с фиде

В сух тиган се запържва тънка фиде, докато светло-златист цвят. Оставете да се охлади, като извадите тигана. По това време картофите и морковите, нарязани на кубчета, се поставят във вряща вода. Лукът се раздробява и се облича в растително масло. Добавете към зеленчуците за готвене. Там също се разпространява и sauri от кутията. Когато картофите и морковите са почти готови, те изпращат зеленчуци, дафинов лист, сол и черен пипер в бульона. Те го дават да заври и да го изключи. Оставете да се накисвате и да достигнете готовите за тестени изделия. Сервирайте със зелени.

Всяка от вариантите по дадена тема се подготвя не повече от двадесет минути (стандартното време за готвене на картофи или ориз). Вкусът на рибата дава уникален и деликатен аромат на бульона. Изглежда, че от предлаганите от нас варианти винаги можете да изберете правилния и да задоволите вашите близки с вкусни и полезни вечери.