То е торса? Значение на дума и снимка

Не е тайна, че в съвременната действителност култа към здраво тяло придобива все по-голяма популярност и физическата форма се обръща все повече внимание. Всяка година в тази насока се появяват нови тенденции, а статутът на култ придобива нови явления.

Красива, добре проектирана торса е едно от най-важните условия за добра физическа форма днес. С броя на прилаганите по време на тренировъчното усилие той може да се състезава освен с мускулите на краката и задните части, които сега не са по-малко модерни за трениране.

От уроците по анатомия

От тази гледна точка торсът е горната част на тялото, без да се вземат предвид главата и ръцете. Започвайки от шията, тя завършва на нивото на долната лумбална област и всъщност е най-точният индикатор за човешкия тен.

Друго разбиране

Въпреки това, в съвременния руски език торсът не е само действителният част от тялото. Съгласно тази дефиниция е обичайно да се разбират различни скулптури, които я изобразяват. Най-популярните изяви на изкуството са били използвани в дните на античността, когато култът на красивото тяло е бил максимално развит.

Вътрешна и външна красота

За древните гърци, естетиката беше много важна, красотата на формата бе дадена максимално внимание. Ето защо до днес е достигнал толкова огромен брой скулптури, изобразяващи човешкото тяло. Античният торс е един от най-популярните от тях.

Факт е, че за гърците външната красота е еквивалентна на красотата на вътрешните и съответно естетическите качества на не само предметите, но и хората са от голямо значение. Грозно лице или тяло бяха характерни признаци на лош характер и тъмен ум, с които са свързани характеристиките на изобразяване на отрицателните герои на древната митология.

Мъжки и женски версии

Като правило, когато се споменава терминът, посочен в тази статия, тормозът на мъжа възниква в съзнанието, което не е изненадващо, тъй като такива представи са пряко свързани с културологичните особености на развитието на човечеството.

Същата Античност се характеризира с много по-голямо внимание именно на външния вид на човека, да не говорим за факта, че в много страни една жена до XIX век и се счита за обект нежелателен и недостоен за внимание.

Човекът, напротив, трябваше да бъде въплъщение на сила и смелост. И съответно, да има силна физика и добре развита мускулатура (включително горната част на тялото).

Въпросът за идеалните пропорции

Разбира се, в това отношение има доста субективност, без която просто не може да се направи. Ако обаче погледнете назад в миналото, можете да видите някои тенденции в естетичната оценка. Анализирайки характеристиките на скулптурата, която е оцеляла до този ден, можем да кажем, че в дните на античността идеалът е бил относително сухо тяло с добре развити мускули и точни пропорции.

В епохата на Ренесанса, която съживяваше културата на образа на човешкото тяло, изискванията за естетически компонент в това отношение бяха по-малко стриктни. Скулптурата и живописта на Ренесанса обикновено се различават по-скоро гладки изображения на човешкото тяло, които не са лишени от определен процент мастни депозити.

Ако погледнем типичната женска торса на тази ера, стана очевидно, че се предпочитат моделите на жени с наднормено тегло. Особено, ако сравнявате формите с модерните днес.

Древна скулптура на нашето време

Независимо от факта, че времето на древна Гърция отдавна свърши, наследството от тази епоха остава с нас досега. Манекените на торса са ярко потвърждение за това. В съвременния свят те всъщност, освен естетическа функция, имат изключително практическа цел: правилната форма най-добре демонстрира предимствата на рязането и материала.

Друга област на използване на такива адаптации са бойните изкуства, при които манекени от този тип се използват за изпитване на удари.

Идеален днес

Както вече беше споменато, днес култа към здраво, красиво тяло придобива популярност. Много от нас са готови да прекарат дните си във фитнес за перфектния резултат. И как изглежда той наистина?

Ако анализирате снимките на торса, заемайки първите позиции в мрежата, можете да разграничите две основни тенденции: голямо количество мускулна маса и желание за много различни форми. Разбира се, това правило е по-вероятно да се отнася за мъжете, защото за жените днес е много по-необходимо да имаме прибран стомах с едва проследени кубчета от коремната област.

При мъжете, мускулите на торса трябва да бъдат изразени, както е възможно. По-специално, това се отнася за мускулатурата на гръдната и коремната части, чието развитие днес се обръща максимално внимание.

Грешки в програмите за обучение

Като правило, когато става дума за развитието на мускулите той е в горната част на тялото на ум най-често се стигне до всички видове набирания, лицеви опори и къдри, проектиран така, сякаш от вълна на магическа пръчка да се отървете от излишните телесни мазнини, както и да посочи отделна облекчение. Човек, който е далеч от света на културизма и правилното обучение, обикновено започва с тази програма и съвсем естествено не получава правилния резултат.

За да коригирате, органично развитие на горните мускули на тялото се нуждае от цялостен подход, който включва няколко разновидности на дъмбел от лег и бум и качествени упражнения с помощта на блок симулатор и барове.

Не по-малко важно в това отношение е системата за извършване на тези упражнения: техният избор, комбиниране и броя на повторенията и подходите по време на изпълнение. Всъщност същата версия на усилието, в зависимост от условията, може да се използва както за изграждане на мускулна маса, така и за процеса на сушене. Ключова роля в това отношение играят броят на повторенията и скоростта на извършване на упражнение.