Садхана - какво е това? значение

Понастоящем широката популярност се придобива от различни йогични практики. Един от тях е садхана. Думата "йога" се превежда като "комуникация". Докато "садхана" в индийския превод означава "редовни действия". Те са тези, които правят възможно установяването на комуникация с най-високия източник.

Тази практика формира основата на кундалини йога. Значението на това е, че упражненията трябва да се извършват преди зората, когато човекът е максимално отпуснат и освободен от противодействието на отрицателните сили. Крайният резултат ще бъде съзнателен живот, без предразсъдъци, които обвързват ума.

Ролята на садхана в човешкия живот

В същността си, практиката на садхана е набор от действия, които се извършват редовно и съзнателно всеки човек. Резултатът обаче ще дойде само ако умишлено положете усилия. Важно е практиката да включва дисциплина, включително ежедневното изпълнение на различни упражнения и медитации.

Най-благоприятното време за практикуване на кундалини йога е времето от четири до седем сутринта. През този период се откриват енергийни канали и усилията за подобряване на духовната същност на човека ще дадат максимален резултат. Сутрешното време е най-благоприятно за духовно самоусъвършенстване. Разбира се, за да стане рано сутринта и да направи нещо, се изисква определено усилие от човек, но в този случай резултатът ще надмине всички очаквания. Ангелите ще аплодират човека, който се стреми към височините на духовното съвършенство.

Садхана - какво е това и как старите хора разбират тази практика?

Садхана в традициите на древните славяни

Екозите на източните традиции могат да бъдат проследени практически за всички народи, живеещи в Европа. Това се доказва от наличието на свастика като култов символ. Славянското очарование на Садхана има невероятна сила и сила.

Значението му се дължи на специалния късмет, който талисманът носи на своя собственик. Отделни елементи от древните вярвания са оцелели и до днес. Например, учениците, преди да отговорят на изпита, извадят свастика в дланта на ръката ви. И старите вярващи все още определят система за общуване с Бог чрез определени знаци, които имат символично значение за разбирането на същността на процеса на самоусъвършенстване.

Същността на садхана

Така че, нека се опитаме да разберем същността на понятието, което характеризира тази уникална практика. Садхана - какво е и какво има значение тази практика в йога система? Основната му цел е да постигне човек с духовно съвършенство.

Но понякога се използва за получаване на материално богатство. Редовното изпълнение на определени ритуали в същото време с цел подобряване на благосъстоянието също е садхана. Както можете да видите, значението на тази практика в живота на човек е трудно да се надцени.

Садхана в йога системата

В кундалини йога сданът е разделен на три части:

1. Четейки свещени текстове, по-специално създаването на основателя на сикхизма Гуру Нанак. Неговите изявления съдържат разбирането за духовността и отразяват нейната същност. Особено ефективно е да слушате свещените текстове на оригиналния език. Когато се слуша специална вибрация, която създава асоциации със звуци, характерни за дивата природа (птица, рогозка на рекичка, вихрушка от диви животни).
2. Следвайки принципите на кундалини йога е най-добрата садхана. Какво означава да "практикуваш правилно"? Основното е редовността на класовете. За да получите желания ефект, трябва да повторите медитациите в рамките на определен интервал от време (до една хиляда дни). В зависимост от желания резултат (желанието да отслабнете, да се подобри общото състояние на организма), е избран изискваната продължителност на трудовото правоотношение. Можете да ги стартирате, като изберете комплекс, който трябва да се повтори в продължение на четиридесет дни. Това време е достатъчно, за да се подобри значително общото състояние на тялото. Можете да се отървете от лошите навици, за да отворите нов способности, досега в латентно състояние, както и да се очертаят начините за по-нататъшно развитие. По време на ежедневната практика човек развива нови навици (това се случва след приблизително деветдесет дни). След сто часа уроци садхана-йога ще стане част от живота. След това човек с учудване наблюдава как се променя своето съзнание и отношение. След деветдесет урока идва просветление. След изтичането на сто и двайсет дни човек ще усети притока на сили. В бъдеще това чувство неизменно ще бъде подкрепено от нови впечатления. Важно е постоянното укрепване на постигнатите резултати. След хилядадневен курс просветлението и степента на осведоменост ще станат непоклатими. Ако човек постоянно практикува садхана, човек може да постигне съвършенство във времето.
3. Скандирането на мантри. Чрез това, очистване на чакрите. Човекът се научава да разбира духовната си природа.

В хода на редовната практика духовната същност се разкрива, съзнанието постепенно се разширява и дори позволява да се знае нейната цел в този свят.

Най-ефективната група йогична садхана. Под влияние на група хора, обединени от общ импулс, свещените способности се разкриват с най-голяма сила. В хода на груповите медитации се освобождава огромно количество енергия, което може да бъде насочено към постигане на различни цели.

Възможни препятствия

За да можем по-точно да разберем садхана - какво е това, нека разгледаме по-отблизо някои от проблемите, които най-често възникват в хода на класа.

Така че, много хора не знаят какво да правят в случай на физически причини, които пречат на прилагането на практиките. По правило възникващите проблеми показват, че те трябва да работят върху тях. Препятствието е само стимул за преодоляване на трудностите. Това означава, че факторите, които ограничават самоусъвършенстването, трябва да бъдат напълно премахнати от живота.

Преодоляване на препятствията постигането на най-високата цел е възможно чрез постоянно самоконтрол. Садхана ви позволява да постигнете най-висока степен на удовлетворение от този свят и да постигнете максимално съвършенство. Човек, напълно потопен в садхана, става наистина красив. Той чувства студа на космоса, но в същото време остава неутрален.

Важно е да знаете

Хората, които практикуват йога често имат въпрос относно периодичността на променящите се или променливите упражнения. За постигането на максимални резултати е изключително важно редовно да се използва същата техника. Трябва да се помни, че всяка мантра приближава човек до космическото съзнание. Според ученията е необходимо за период от няколко дни, за да се придобие или да бъде освободен от този или този навик.

Садхана и болести

Тези, които искат да докоснат тайнството на садхана, поставят въпроса дали е възможно да се практикува, когато човек е болен. Необходимо е да се разграничи тежестта на заболяването. В случай, когато болестта протича в доста лесна форма, човек може да практикува садхана и да медитира. Ако обаче човек е сериозно болен, човек трябва да се въздържи от садхана.

През този период можете просто да легнете и да слушате Шабт. Редовното изпълнение на прости практики, дори по време на заболяване, не губи необходимото настроение за извършване на садхана. Но не е нужно да се напрягате твърде много. Важно е да влизате правилно в ритъма и да правите упражнения всяка сутрин.

Място за практикуващ

Освен това необходимостта от място за провеждане на практики е много важна. Наличието на отделно място за медитация е със сигурност желателно. Неговото отсъствие обаче не може да попречи на връзката с безкрайното. В случаите, когато трябва да медитирате в неблагоприятни условия, трябва да направите всичко възможно, за да създадете специална атмосфера. Най-ефективната група садхана. Йога клуб или други подобни институции, където преподават йога, са най-доброто място за практикуване под ръководството на опитни инструктори.

Периодичност и продължителност

Често се пита и за времето, необходимо за садхана. За да осъществите практики, това не е особено важно, тъй като времето от усилията на ума може да се увеличи няколко пъти. Идеалният вариант на садхана е двучасов урок. С течение на времето неговата продължителност се увеличава.

Честотата на класовете зависи от степента на интереса на човека в духовното самоусъвършенстване. Не незабавно усърдно се захващайте с тази практика. Естественият резултат от този подход ще бъде пълно разочарование. Необходимо е да се избере темпо, което би било най-удобно за дадено лице и колкото е възможно по-близко до неговите индивидуални характеристики. За онези, които докоснаха сахана, постепенното познаване на всички тайни на тази йога трябва да се превърне в правило.

Как да се привържат децата?

Също така, пред човек, който реши да овладее садхана, неизбежно възниква въпросът за необходимостта да се запознаят с тайнствата и практиките на децата. Няма ограничения за възрастта в садхана. Тъй като най-ефективната работа е сутрин, важно е да се съчетае това с режима на детския ден. След като успя да постигне хармония в този процес, човек ще почувства чувство на удовлетворение.

Въпросът дали децата трябва да бъдат прикрепени към садхана е личен избор на родителите. Ако детето живее в средата на хора, които вече са докосвали големи тайни, приемането му в садхана се случва естествено. Във всеки случай присъствието на детето в часовете по йога трябва да се обсъжда с лидера и членовете на групата.

Садхана - какви са тези думи на мъдреците

Садхана прониква буквално в целия човешки живот. Всички мисли за Бога, светските неща и дела на човек, който докосва садхана, са на ръба на съзнанието. Тъй като садхана се характеризира с дисциплина, човек ограничава желанията си, развивайки смирение. Чувствата често са склонни да нарушават баланса, но след садхана не позволява ежедневните човешки нужди да надделеят над дисциплината. Това се доказва от многобройните твърдения на много признати местни и чуждестранни майстори на йога.

Така, садхана е много ефективно средство за подобряване на вътрешната природа на човека. Следващото предполага постоянно самоусъвършенстване и търсене на нови възможности в областта на управлението на човешкото поведение.

Опитът показва, че усвояването на техниката на садхана не е недостижимо. Тя е достъпна за всеки, който иска да докосне тайните на човешката душа и е относително лесен за възприемане. Следователно, той е достъпен за всяко лице, независимо от неговата възраст и социален статус.