Изчислете идеалното тегло просто!

В средата на 20-ти век е станало модерно да се придържат към общоприетите стандарти на човешката фигура. Появяват се параметри на идеалния женски модел - 90/60/90. Въпреки това, поради техните генетични и физически характеристики, не момичета и жени са собственици на такива форми.

Поради факта, че женският пол започна да се стреми към тези показатели, стана необходимо да се изчисли идеалното тегло като основен индикатор за физическо съвършенство. Тя служи като основен обект на целта за лицата, които желаят да коригират своята фигура. Естествено, има хора, които не се нуждаят от стремеж да имат идеално тегло, тъй като те са генетично съставени, така че да съответстват на определените параметри. Въпреки това, има и такива, които искат да имат идеално тегло, а тук дори не е субективното мнение на точно наука доказа, че хората с умерена тежест живеят физически по-лесно.

Как да изчислим идеалното тегло? Можете да използвате универсално приетата универсална формула, както и да използвате методите за изчисляване на някои учени. Първата формула е достъпен и разбираем, но тя не разглежда фактори като телесната структура (структура на тялото), възраст и други, които засягат идеалното тегло. Изчислете го в съответствие с общото правило може да бъде, както следва: от растежа се отнема сто сто, полученият резултат и има идеална тежест за определен човек. Например, 173-100 = 73 (кг). Извършват се и някои удръжки: за жените, -15% от получения резултат, а за мъжете - 10%. В същия пример, 10% от 73 ще бъде 7.3, така че идеалното тегло се увеличава 173 мъже ще видите: 173-100-7,3, че е приблизително 66 килограма. Разбира се, всичко това е доста обичайно, защото ако изчислите идеалното тегло с тази формула, резултатът няма да вземе предвид редица важни характеристики.

Една от най - съвършените формули за изчислете идеал теглото, предложено от антрополог от Франция Пол Брок. Според неговата теория, растежа на по-малко от 165 см, придружено с коефициент от 100. Освен това, 165-175 см - височина - 105, а повече от 175 см - 110 се взема предвид възрастта: за лица на възраст 20-40 години фигура на идеалното тегло, трябва да се намали с приблизително 11%, и за лица над 50 г. - увеличение с 6%. След това се взема предвид един от трите вида физика, който се изчислява по дължината на обиколката на ръката. Съответно: първият тип - обиколка по-малко от 16 см за жените и по-малко от 17 см за мъжете, а вторият - 17-20 см, трети - 20 см Естествено, за да се изчисли идеалното тегло от първия тип е необходимо да се намали лихвения процент с 10%, а за третия. - увеличение с 10%.

Има много по-прости и пълни формули, предназначени да помогнат на тези, които искат да изчислят идеалното тегло. Но преди да вземете калкулатора, първо трябва да прецените много фактори. Първо, това е вашето собствено здравословно състояние. В края на краищата, ако теглото по никакъв начин не пречи на пълния живот, тогава няма нужда да промените нищо в себе си. На второ място, никога не трябва да завиждат модели с идеална фигура и веднага да купуват рекламирани наркотици. Също така, не бива да слушате категорични мнения за недостатъците на вашата фигура и да придобивате комплекси в това отношение. Необходимо е обаче да се помни здравословен начин на живот. Знайте, че често несъвършени хора са измислили споменатите формули, които често нямат рационално обяснение.