Надежден преглед: Callanetics е подходящ за всички

Callanetics е дума, позната на тези, които отдавна са приятели с фитнес, и малко, което говори на хора, далеч от физическото образование. Тези, които решиха да отслабнат, обикновено се стремят да изберат прекрасна диета и в най-добрия случай са готови да направят някои тривиални упражнения. Но тези, които мечтаят за красиво формована фигура, правят недвусмислено преглед: callanetics - това е, което ви трябва!

Въпреки това, което желае отслабнете Струва си да се запознаете с тази система от упражнения. Той носи името на своя изобретател - американецът Калън Пинкни. Сега, като споменаваме специална система от упражнения, обикновено се уточнява, че това е каланетика с Калън Пинки. Обратната връзка от тези, които следват новаторската програма, доказва своята безпрецедентна популярност и ефективност.

Ефектът от упражненията се отразява много бързо, тъй като методът засяга мускулите, което ги кара да работят много по-интензивно, отколкото в други фитнес програми. Какво се случва в тялото по време на упражненията?

Калан Пинки измисли уникални упражнения. Те се основават на точната фиксирана позиция на тялото, поради което се изолира специфичната група мускули. В това статично положение спортистът произвежда най-малките, но много енергични движения. Тази техника включва много повече мускулни влакна, отколкото нормалното тренировъчно обучение. И по-важното е, че благодарение на него не само горните, но и дълбоките слоеве на мускулите работят усилено, нещо, което е изключено при нормални упражнения.

Какво влияние върху тялото има в крайна сметка каланетика? Препоръките преди и след красноречието доказват, че Callan Pinkkey не преувеличава, като подчертава универсалността на класовете за хора от всякаква възраст и пол. В края на краищата, статичното обучение, както никой друг, напълно изключва упражнения с висока интензивност и шок.

Дори човек, който е с наднормено тегло или е отделен от години със заседнал начин на живот, след като опита този метод само веднъж, оставя най-ентусиазирания отговор. Callanetics - най-добрият начин бързо да намерите прилична физическа форма. Нищо чудно, че в крайна сметка тези хора често имат някои здравословни проблеми. Например, болка в гърба, стави, недостиг на въздух поради наднормено тегло и други подобни.

Благодарение на нестабилната система от упражнения - липса на скокове, вибрации - хората постигат добра форма без стрес, оказвайки влияние върху двигателния апарат, което не може да се избегне при аеробни упражнения в класическата техника.

Теглене, скокове, скокове, бързи движения, завои - това са рискови фактори за много хора, които все още биха искали да се занимават с физическо възпитание. За тях ще стане мотивиращ съвет: Callanetics ще ви спаси от стреса и ще ви научи как да се насладите на физически упражнения.

Тази гимнастика прави тялото красиво поради плътен и гъвкав мускулен корсет. По-силните мускули консумират повече енергия, принуждавайки тялото да изгаря излишните мазнини. Тези, които са загубили тегло чрез правене статични упражнения, като пример потвърди отзоваването: Каланетика за пълния - най-добрият начин да загубите ненужните килограми. И ефектът, уверяват те, идва достатъчно бързо. Самият изобретател и ползвателят на метода Callan Pinckney с физическата си форма доказват, че за 50 години може да изглеждате като 30.