Тибетска хормонална гимнастика: рецензии и дискусии

За поддържане на здравето, жизнеността и младежта ежедневно трябва да се стимулира стимулирането на енергийните им центрове. При решаването на тази трудна задача много хора са подпомогнати от тибетската хормонална гимнастика, които са предимно положителни. Сред руските граждани става все по-популярен всеки ден, тъй като комплексът от упражнения на тази гимнастика е много прост и не изисква предварителна физическа подготовка.

Какво представлява тибетската хормонална гимнастика?

В продължение на много хилядолетия монасите го държат в дълбока тайна. Неговите чудотворни резултати се радваха само на кръг от избрани. Всъщност, хормоналната гимнастика от тибетските монаси - здравна практика. То помага да се възстанови балансът на жизнената енергия на човека и отваря чакрите.

Защо монасите разкриват тайната на изцелението?

В продължение на много години хормоналната гимнастика се практикува от тибетски монаси. Както знаете, те водят изолиран начин на живот, така че хората не са знаели за това. Веднъж в планината съветските инженери изграждаха електроцентрала. И когато опънаха електрическите кабели в планините, забелязаха малък манастир. Решено е да се държи една "клонка" в нея. Монасите приемат електричество за подаръка. В благодарност откриха тайната на дълголетието си. Разкри тайната на подмладяване, която дава тибетска хормонална гимнастика. Обсъждането на чудотворните му качества се провежда от 30 години и все още е актуално.

Основни изисквания за изпълнение на курса на упражненията

Много хора имат въпрос, каква е хормоналната гимнастика на тибетските монаси. Обратната връзка от обикновените хора ще ви помогне да го разберете. Според тях, преминаването на урока е определено полезно и достъпно за всеки човек. След тренировка, има напрежение със сила и настроение. Преди да започнете директно към упражненията, трябва да обърнете внимание на някои от нюансите.

• Когато правите упражнението, това отнема 20 минути.

• Тази гимнастика трябва да се третира сутрин, веднага след пробуждането. Необходимо е да се събудите до 8 сутринта, тъй като в организма доминира хормоналната система, която се активира в 6 часа сутринта и продължава до 8 часа. Този път е най-активният биоритм в хормоналната система. Именно за това се концентрираха монасите.

• За да започнете курс, наречен "Тибетска хормонална гимнастика" - експертните прегледи казват това - трябва да се направи с три повторения на ден през първата седмица от класовете. След това трябва да увеличите броя на повторенията два пъти седмично, докато не достигнете 21 повторения едновременно. Не повтаряйте упражненията повече от 21 пъти. Ако само човек не иска.

• Когато правите упражнения, е важно да дишате правилно. Дишането трябва да е спокойно, дълбоко и равномерно.

• Гимнастиката трябва да лежи на твърда повърхност.

• Ако някое хронично заболяване започне да се появява по време на тренировка, е невъзможно да се спре. Необходимо е да продължите курса на обучение по-спокойно, доколкото е възможно.

Тибетска хормонална гимнастика, рецензии, които в повечето случаи са положителни, оказват влияние върху човешкото тяло. С негова помощ има ускорение на физиологичните промени към по-добро благодарение на умствената и телесната релаксация.

Какво трябва да бъде физическото обучение?

Няма предварителна физическа подготовка, която не изисква тибетска гимнастика. Хормоналната гимнастика за възстановяване само изисква от човека физически усилия и време, за малък диапазон, от който може да се увеличи умствената концентрация, както и гъвкавостта и физическата сила. Нетренираните хора, които никога не са се занимавали с йога, оформяне, стъпване и други видове физически спортове, се чувстват полезни релаксиращи здравни ефекти. Те са гарантирани поток от физическа и психическа сила, който ще даде тибетски хормонална гимнастика. Свидетелствата на онези, които са го опитали, чудодейно оказват влияние върху хората, за да докажат този факт.

Как да изпълняваме гимнастиката на тибетските монаси?

Изпълнението на хормоналната гимнастика ще позволи на човек да се отърве от много заболявания. Нека сега описваме самите упражнения.

1. Триене на ръцете. Ако лежите в леглото, трябва да разтриете дланите си за няколко секунди, докато станат горещи. Това е уникална диагноза на своето биоfield, което дава сигнали за състоянието на човешкото тяло в даден период от време. Ако дланите не се затоплят или влагат - това показва сериозни здравословни проблеми. Горещи длани говорят за намалена енергия. Сухи и горещи длани - биофилстото е в перфектен ред.

2. Упражнение за очите. След триене дланите трябва да се поставят върху очните топки и леко да натискат очите. Изберете темпото: една секунда - едно натискане. Правим 21 движения за 21 секунди. След това трябва да оставите дланите си пред очите си и да ги държите в това състояние за 2 минути.

3. Упражнение за ушите. Трябва да сложите ръцете си върху ушите си, а пръстите на гърба на главата си и да започнете да натискате ръцете си върху ушите си. Направете 21 движения с една стъпка едно по едно.

4. Упражнение за facelift. Пръстите стиснаха юмруци. Дръжте пръстите си прави. Упражнението трябва да е от центъра на брадичката до ушите. Палецът трябва да се движи по посока на долната част на скулите и пръстите да се свиват в юмрук - на нивото на овалното лице до горната част на ушите. Всяко движение се извършва с усилие, систематично натискане на лицето. След това се върнете по същия ред.

5. Маса на челото. Сложете дясната си длан на челото си и го покрийте с лявата си ръка. Започнете да масажирате с кръгови действия от левия храм надясно и отзад. Това ще изглади бръчките на челото. Ако проблемът с бръчките не затруднява човека, трябва да направите масаж на няколко сантиметра от челото, без да го докосвате с ръце.

6. Област на главата. За да възстановите биологичното поле, трябва да повторите това упражнение ежедневно. За да направите това, поставете шията върху валяка, пръстите да тъкат в пръстена. Движението трябва да е от челото до гърлото и гърба, на 4 сантиметра от главата. След това преминете от лявото ухо към дясното.

7. Упражнения за торса. Дясната ръка трябва да бъде поставена върху щитовидната жлеза, лявата ръка да бъде натисната надясно. Чрез въздуха по тялото е необходимо да се премести лявата ръка към пъпа и гърба. В края на упражнението ръцете се притискат един към друг, сгънати върху тялото, спуснати върху корема.

8. Масаж на корема. За да направите кръгови движения по посока на часовниковата стрелка ръцете по корема.

9. Трябва да повдигнете краката и ръцете си, краката и дланите трябва да са успоредни на пода. Завъртете въртенето по часовниковата стрелка на краката в глезените и ръцете на китките. Първо, въртене в една посока, а след това в друга. След това се изисква да се направят склоновете на краката и четките назад и напред.

10. Масаж на ставите на краката и краката. Седнете в леглото и започнете да разтривате внимателно цялата повърхност на краката. Обърнете специално внимание на средата на крака и болезнените точки. След това с кръгово движение масажирайте ставите на краката отдолу нагоре.

Благоприятно въздействие на хормоналната гимнастика върху човешкото тяло

С редовните упражнения гимнастиката подобрява храносмилането, възстановява дишането. Той има благотворен ефект върху сърдечно-съдовата система, облекчава нервното и мускулното напрежение, благоприятства благополучието и дълбоката релаксация. Хормоналната гимнастика на тибетските монаси може да бъде мощен инструмент не само за използване на жизнената енергия на външната и вътрешната трансформация, но и за стимулиране на сетивата.

Повишена чувственост и сексуална енергия

След първите уроци резултатът ще бъде веднага видим. Усещането за дискомфорт ще изчезне поради факта, че нормалната работа на жлезите с вътрешна секреция в тялото ще бъде възстановена и енергийният баланс ще бъде стабилизиран. Човек, който току-що е започнал обучението си, ще почувства почти веднага мощно напрежение на енергия и жизненост. В повечето случаи, когато една жлеза не функционира нормално, другите жлези престават да взаимодействат един с друг правилно. В тази връзка се използва хормонална гимнастика, която има добри резултати и съответно положителни прегледи. Тибетската гимнастика улеснява потока на менопаузата и PMS, а също така осигурява приток на сексуална енергия, дължаща се на стабилен и балансиран хормонален фон. По този начин, благодарение на хормоналната гимнастика, човек става застрахован срещу промени в настроението и всякакви болести.

Подобрен външен вид

Поради редовните упражнения можете да се отървете от тях двойна брадичка. Мускулите придобиват желания тон. Кожата се изглажда, става опъната и изглежда по-млада.

Хармоничната сексуална форма дава на тялото хормонална гимнастика на тибетските монаси, чиито положителни коментари се разпространяват сред околната среда от млади красиви жени, които гледат на външния им вид. Също така намалява кръста. С помощта на упражнения стомахът изчезва. Ако правите всички упражнения правилно, те със сигурност ще ви помогнат да се отървете от грозните гънки на корема.

И за да увеличи мускулния тонус на една хормонална гимнастика, няма да бъде достатъчно, но тези упражнения определено могат да станат началото на подобрено обучение.

Красива поза

Уникалният тибетски сутрешни упражнения помага естествения начин лесно и в кратък период от време за подобряване на позата. С ежедневното упражнение гъвкавостта се подобрява. Човек започва да притежава своето тяло, да усеща ставите и мускулите. Тази гимнастика е полезна и за гърба. Гимнастиката осигурява запазването на костната маса, тъй като дава необходимия натиск върху всяка кост, която е в човешкото тяло.

Хранене на тъкани с кислород

Кислородът е необходим елемент за изгаряне на енергия. Колкото по-добро е доставката на кислород от тъканите, толкова по-добре става метаболизмът. И при нормален метаболизъм има правилна загуба на тегло. Упражненията на хормоналната гимнастика се извършват с дълбоко дъх и издишване. Поради това повече кислород навлиза в белите дробове. В съвременния свят повече хора водят уседен начин на живот. Като правило, прекарват целия ден в помещенията, а не на чист въздух, така че не се набавя достатъчно кислород. Тази липса на кислород често води до стрес и различни заболявания.

Пречистване на лимфната система

Лимфната система осигурява отстраняването на токсините от човешкото тяло, но за разлика от другите системи на тялото липсва функция, която ви позволява да се отървете от токсините завинаги. Ето защо, за нейното пречистване е необходимо редовно упражнение и упражнения.

Упражненията на хормоналната тибетска гимнастика просто водят до разтягане и свиване на различни мускули, което помага за очистването на лимфната система. По този начин, всички токсини, които влизат в човешкото тяло от храна, вода и въздух, бързо се отстраняват от тялото.

Човек може да усети гадене или замаяност в началото на курса на дейности, наречен "хормонална гимнастика на тибетските монаси", прегледите на новодошлите потвърждават този проблем. Не трябва да се притеснявате за това, защото това е норма. Просто трябва да се забавите и да започнете да се движите по-бавно. Тези усещания са причинени само от това, което се случва детоксикация на тялото, с други думи - то е изчистено от токсини.

Подобряване на работата на мозъка

Тибетската гимнастика за легла има благотворен ефект върху работата на мозъка. Помага за балансиране на функциите на лявото и дясното полукълбо, а също стимулира ретикулярната система за активиране на мозъка. Мислите стават по-ясни, човек започва да ги формулира правилно и да мисли по-добре.

Гимнастика на тибетските монаси: тайната на дълголетието или измама?

За да излекуват заболявания, лечителите са използвали теорията на чакрите хиляди години. Състои се от факта, че човешкото тяло има седем поддържащи енергийни центъра, които са свързани със седемте жлези с жлеза. Тези центрове са известни на масите под името на чакра. Най-новите медицински изследвания са намерили сериозни доказателства, че тибетската сутрешна хормонална гимнастика - обратна връзка за това се потвърждава от факти - забавя процеса на стареене. И следователно, той има благотворен ефект върху човешкото тяло като цяло.