Спортни добавки: Матрица

Към днешна дата понятията "бодибилдинг" и "спортни добавки" са неделими. Културизмът е спорт, който включва не само подходящо избрана система за обучение и упражнения, но и диета. Научно потвърдено, че за подобряване на метаболизма и намаляване на процента на мазнините в тялото, не гладувам, но напротив, налице е често (до шест пъти на ден). В същото време храната трябва да бъде балансирана. Всички получени калории, а също така се използват протеини, мазнини и въглехидрати трябва да се разчита и разработва дневния си хранителен режим, базиран на товара в стаята и през целия ден. Много хора не успяват да се хранят правилно поради работа или липса на време. Понякога калориите, получени на ден, просто не са достатъчни, за да се постигне желаното увеличение на мускулната маса. Поради това, все повече вместо лека закуска или заедно с пълноценно хранене, културистите вземат спортни добавки.

Използването на протеинови добавки

Тези добавки към основната диета имат отлични положителни свойства. И всички те са присъщи на такъв продукт от спортно хранене, като протеина "Матрицата". Първо, има много малко време да го приготвите (просто добавете мляко или вода, за да изсъхне протеинов прах). На второ място, в сравнение с обикновена храна, протеини са съставени от прости вещества (аминокиселини), които се метаболизират от организма за много кратък период от време (ако вземем редовно хранене, за да се получи пъпеша на веществата, организмът ще се нуждаят от много време на храносмилането). На трето място, като се вземат предвид предишните две твърдения, спортистът ще бъде в състояние бързо да затворите анаболен прозорец (времето след тренировка (10-30 минути по-късно), когато тялото разгражда храната без натрупването на подкожна мастна тъкан, както и всички получени елементи отиват в оползотворяването на енергията в мускулите) , както и да организирате храна навсякъде и по всяко време.

Видове протеинови добавки

Протеинови добавки в нашето време има голямо разнообразие. И всички те се различават не само от производителя, но и от гледката. Има такива сортове протеини като суроватка, яйце, казеин, зеленчук, месо и риба. По този начин те имат свой собствен подвид. Суроватъчният протеин се разделя на Суроватъчен концентрат, суроватка изолат и суроватъчен хидролизат. Растителността е разделена на соеви, грахови и конопени протеини. Всички те произвеждат различни компании. Сред тях, всичко, което можете да отбележите, е марка хранителни спортни добавки, като протеина "Матрицата".

Свойства на различни видове протеини

Суроватъчният протеин бързо се абсорбира от организма и съдържа много аминокиселини. Перфектно годни за употреба преди или непосредствено след тренировка.

Млечният (казеинов) протеин е до известна степен подобен на серум, като само една разлика - той се поглъща много по-бавно. Ето защо е по-добре да го вземете преди лягане, защото тялото харчи енергия дори и в съня си.

Яйцето бяло е стандарт в света на протеините. Всички останали видовете протеини по стойност и смилаемост се сравнява с него. Има висок аминокиселинен състав и скорост на храносмилане.

"Матрица" (протеин): състав

Нека разгледаме този продукт. Протеин "Матрицата" има много добри характеристики. Благодарение на многокомпонентния състав, той спомага за осигуряване на атлет с необходимите аминокиселини и протеини за дълъг период от време. Това спомага за подхранването на тялото на спортиста като цяло и по-специално на мускулите. Съдържа суроватка, казеин, яйчни протеини. Всеки от тях има различен коефициент и време на асимилация, което помага бързо да се възстанови силата. Една порция белтък (32 г или един крехък) съдържа много полезни вещества и важни аминокиселини.

Съотношението протеини / мазнини / въглехидрати е съответно 23 g / 2 g / 3 g (72 g / 6 g / 9,4 g на 100 g продукт). Енергийната стойност е 120 kcal (275 kcal на 100 g). Едната стимулира тази добавка в 250 ml вода, сок или мляко. В зависимост от целите и интензивността на упражненията за бодибилдинг броят на измерваните лъжици може да варира до 2-3 на рецепция.

Спортни добавки на марката "Matrix"

Под марката "Matrix" се произвеждат два вида продукти. Първият е "Матрикс" белтък 5.0. Това е малко по-различно от другото. Втората е "Матрикс" протеин 2.0. Разликата между тях е, че в първото примерно изпълнение, добавката е около 76 части, като във второто изпълнение - около 30. смеси протеин имат вкусовите свойства: банан, ванилия, шоколад, ягода, мента бисквити, оранжеви и др. Белтъчните добавки са с високо качество на ниска цена. Ето защо те са много оценявани сред културисти и спортисти.

Протеинова матрица: рецензии

И какво казват потребителите? Протеин "Матрицата" съчетава отлични качества. Специалната технология за неговото създаване ви позволява лесно да го смесвате с вода, мляко (съдържание на мазнини до 1,5%) или сок. В този случай няма да се образуват бучки, които при нискокачествени протеини с ниско съдържание на протеини трябва да бъдат счупени от миксер. Голяма селекция от ароматизиращи добавки ще позволи на състезателя да намери своето любимо. След като анализира повечето от форумите в културизма, той може да се заключи, че тъй като на достъпни цени, високо качество и мулти-спортисти предпочитат протеин "Матрицата". Отзивите на същите форуми показват, че най-често срещаните аромати на спортното хранене на този производител са добавките с вкус на ментови бисквити и шоколад. В повечето случаи протеинът лесно се толерира от организма и не причинява стомашно-чревни нарушения. Също така, продуктът от тази марка може да се използва свободно при приготвянето на десерти с високо съдържание на протеини и коктейли.