Спортни добавки: "пюре от протеини"

Съвременната културизъм може да се определи като система от внимателно подбрани тренировки и подробна диета. Що се отнася до последното, спортистите ядат високобелтъчна храна, без да забравят да консумират въглехидрати. В един свят, където всяка минута се брои, е трудно да се поддържа необходимото ниво на хранене на тялото с протеини и въглехидрати: работа, бизнес пътувания, пътувания и т.н. Нарушението на диетата понякога е по-лошо от пропуснатата тренировка. Модерният културизъм отдавна познава положителните качества на спортните добавки. С тяхна помощ можете лесно да организирате конкретна позиция в хранителната система. Но добавките не могат да заменят пълноценно хранене, няма нужда да се поставя специално внимание на тяхното използване, защото в древна Гърция имаше много спортисти и всичките им резултати бяха постигнати без добавки. Въпреки това този спортен хранителен продукт ви позволява да постигнете желаните резултати малко по-бързо. Просто казано, тя леко опростява трудния живот на сградата, но нищо повече.

Предимствата на спортните добавки

Към днешна дата, протеини и джинджифил са в голямо търсене, по-специално, компанията "Pure Protein". Тези добавки към основната диета имат отлични положителни свойства. Първо, те са много лесни за готвене - просто добавете мляко или вода. Второ, веществата, които са в тези добавки, са в проста форма, което улеснява бързото им асимилиране. Трето, като се вземат предвид двете предишни изявления, спортистът ще може бързо да се затвори въглехидрат прозорец и да организирате хранене по всяко време.

Видове протеини

Белтъчните добавки се различават не само от производителя, но и от видовете. Сред тях най-често срещаните са джинджифил и протеин. "Puree Protein" е добавка, в която има много протеини, но много малко въглехидрати. Има такива сортове протеини като суроватка, яйце, казеин, зеленчук, месо и риба. В този случай серумът се разделя на Суроватъчен концентрат, суроватка изолат и суроватъчен хидролизат. Растителността е разделена на соеви, грахови и конопени протеини. Те се произвеждат от различни компании и поради това на пазара можете да намерите дори съединения от различен тип (с цел универсализиране на действието върху тялото на спортист и подобряване на физическото му състояние).

Видове гейнъри

Gainer, напротив, има много въглехидрати и малко протеини. Препоръчва се да се пие за начинаещи или хора, които нямат маса. Тази спортна добавка е предназначена за набор от мускулна маса и насищане на тялото с енергия. В този случай процентът на мастната тъкан в тялото може да нарасне. Поради това не се препоръчва за хора със затлъстяване или с наднормено тегло. Между другото, както и протеини, тя се разделя на класове. Всички висококачествени въглехидратни смеси се различават в зависимост от процентното съдържание на белтъчини и въглехидрати (високи протеини и ниски протеинови повишения). Също така спортните добавки от този тип се различават в зависимост от вида въглехидрати, които съдържат. Има въглехидрати с "бавно" действие, т.е. те се абсорбират за дълъг период от време и въглехидрати с "бързо" действие, които дават енергия на експлозивния формат.

Компанията "Pure Protein"

Руската компания вече пет години произвежда спортни добавки. В същото време нововъведения и постижения в областта на високите технологии се използват в производството за производство на протеини и висококачествени печалби. Производител "Puree Protein" произвежда продукти на базата на суровини, които се доставят от Германия и други страните от ЕС. В лабораториите на компанията се опитват да произвеждат добавки, които да съдържат всички полезни вещества, минерали и витамини, необходими на спортистите и спортистите. За да отговори на изискванията не само на световните стандарти, но и на спортистите, компанията си сътрудничи с известни спортисти от Русия и страните от ОНД.

Свойства на протеините и печалбите

Според конституцията си и скоростта на обмяната на веществата, хората се делят на 3 типа: Ectomorphs (бърз метаболизъм, постно фигура, минималният процент на телесните мазнини), Endomorphs (бавен метаболизъм, голямо физика с висок процент на телесни мазнини) и Mesomorphs (средно телосложение и метаболизъм ). Ако Endomorphs наддават на тегло бързо и с които те нямат проблеми, а след това Ectomorphs с този проблем. На първо място, хората са тип тяло трябва да се съсредоточите върху въглехидратите. Истинското решение на този проблем е "чистият протеин". Gainer с "бавни" въглехидрати е подходящ за употреба преди тренировка. По този начин тя ще подхранва тялото с точната енергия и няма да доведе до натрупване на мазнини. Протеините "Puree Protein", за разлика от гейнера, не са предназначени да дават енергия, въпреки че такъв ефект съществува. Основната им задача е да участват в изграждането на мускулите и анаболизма им.

"Puree Protein": отзиви

Анализирайки онлайн форумите, посветени на спорта и културизма, можем да заключим, че спортистите са доволни от продуктите на тази марка. Добавките имат богат избор от вкусове, всеки може да избере спортно място за себе си. Различните опаковки на смесите ги правят удобни при транспортирането (например в залата) и съхранение, ако вземете под внимание обратната връзка. "Pure Protein" Обикновените и протеиновите смеси лесно се разтварят във вода, сок или мляко. В този случай не се образуват бучки, които трябва да бъдат счупени чрез миксер или по друг начин. Също така, продуктите от тази марка са добре асимилирани от тялото, без да нарушават функционалността на стомашно-чревния тракт. Също така има отличен набор от маси за спортистите.