Лишаване от сън: колко опасно е

Лишаването от сън е пълно или частично провал на съня, с други думи, безсъние. Използването на тази концепция за терапевтични цели води до много противоречия относно нейната полза или вреда. Нашата задача е да ви помогнем да разберете същността му, а не да я направите оценка.

Естествено, човек не може да помогне, но непрекъснато спи, но в силата си да ограничи този процес до минимум (няколко часа на ден). Лишаването от сън има няколко основни етапа:

1. Основното нещо е да не спим! Това е началният етап, който трае от един до шест дни. През този период човек непрекъснато се бори със съня. Основната задача - да се потопите в сън само за 2 часа, а не цяла нощ или ден. Важно е тук - не нарушавайте, поддържайте психологическо спокойствие. За да направите това, трябва да диверсифицирате дейностите си в състояние на будност, да се занимавате с нещо ново и интересно. А случаят, който избирате, не трябва да бъде монотонен (гледане на телевизионни програми или кликване върху семена), но активен. Не забравяйте, че през този период може да почувствате нервно напрежение, чувство на неудовлетвореност, може да се почувствате зле. Но след като преживеете този етап, ще почувствате, че подобно състояние ще премине сам.
2. Вторият етап от лишаването от сън е шокова терапия. Тя може да продължи до 10 дни. Този период се характеризира с нарушено съзнание: хората ще ви изглеждат роботи, възприемането на околните реалности може да бъде нарушено. Понякога паметта ще се провали: човек ще забрави какво се е случило преди малко, ще започне объркването на миналото и настоящето (не можете да различавате между тези две понятия известно време). Лесна степен на еуфория е възможна.
3. Този етап е изпълнен с постоянна безсъние, но адаптацията на организма към лишения вече е започнала. Всички системи на организма се влошават, процесите се ускоряват (ясно възприемане на околния свят, обостряне на чувствата и усещане за еуфория). Ако обаче безсънието не мине, идва следващият етап, който е смъртоносно опасен за живота.
4. Халюцинации. На този етап може да има зрителни халюцинации. Липсата на сън не трябва да започва на този етап, защото може да завърши с параноя или психиатрична болница.

За днес ден на лекарите използвайте тази техника, за да изведете човек от дълбока депресия. Въпреки това, същността на метода, използван в този случай методът е фактът, че цикличният характер на сън, постепенно променят, намаляване на броя на часовете в дрямка, и се увеличава по време на будност. Лекарите вярват, че лишаването от сън селективно засяга някои от областите на мозъка. В този случай областите, които не са свързани с депресивно състояние, не се влияят. Това оправдава малък брой странични ефекти.

Лишаването от сън, последствията от което може да бъде много сериозно за човешката психика, трябва да се извършва само под наблюдението на лекарите. Факт е, че може да причини дълъг лишаване от сън епилептичен припадък, дори ако човек никога не е имал това заболяване.

Много от участниците в експериментите върху дълго отказ от сън говори положително за ефекта на тази техника: в някакъв момент се увеличава ефективността на организма, има ярки халюцинации, започва еуфория, които са склонни да се увеличи в зрителното възприятие на света. Въпреки това е важно да се измъкнем от това състояние навреме, защото лишаването от сън може да се превърне в психоза, чието лечение може да продължи дълго.

Много от големите личности, чрез използването на тази техника, увеличиха своите творчески способности, които в много отношения допринесоха за увеличаването на научните открития в световен мащаб и създаването на великолепни произведения на изкуството. И това, трябва да се съгласите, струва много.