Сок от краставици: добро и лошо. Всички тайни и съвети за лечение на сок от краставици

80% краставица се състои от вода, но каква вода! Истинска освежаваща течност с приятен зеленикав цвят е склад от полезни вещества и елементи.

Краставица под микроскоп

Един отличен диуретик е първото нещо, което идва на ум, когато говорим за краставици. Ако разгледате състава на плода, лесно можете да идентифицирате редица други полезни свойства, сред които възможността да подобрите растежа на косата, да укрепите сърцето и кръвоносните съдове.

Глюкоза, нишесте, фруктоза, аскорбин, фолиева киселина, калий, фосфор, желязо, магнезий, натрий, силиций, цирконий, манган, цинк са включени в сока от краставици. Предимствата и вредите от кокотерапията са изучавани от дълго време и техниката е придобила гъсти редици на почитатели и опоненти. Зъболекарите препоръчват използването на сок от краставици като превантивна мярка за заболявания на зъбите и венците.

Йодът, включен в състава, осигурява стабилността на щитовидната жлеза и е способен да има анти-склеротичен ефект. Не по-малко важно е медта, която участва във функционирането на централната нервна система. Без цинк, производството на инсулин не преминава, поради което краставиците са изключително важни за диетата на диабетици.

Ние определяме ползите и вредите от сок от краставици

Американският диетолог Пол Браг също смята, че сок от краставици. Предимствата и вредите от зеленчуците позволиха на диетолога да заключи, че тази напитка в някои случаи е просто необходима за човешкото тяло. Това са краставици, които допринасят за отделянето на отрови, които се натрупват в тялото с времето. В медицински източници често се регистрират случаи на разтваряне на камъни, които са били в жлъчния мехур. Методът на лечение включва дневен прием на най-малко 0,5 литра сок за 2-3 месеца.

Сокът от краставици, чиято полза и вреда са доказани чрез медицински изследвания, също е показан при ставни заболявания. Съставките, които съставляват състава, допринасят за екскрецията на пикочната киселина.

Сокът от краставици е силно антимикробно средство, което се използва за лечение на язви и супресиране на рани. Въпреки многото съвременни лекарства, народните рецепти препоръчват използването му за възрастни и деца със сърдечен оток, оток и жълтеница.

Не се отдръпвайте от "въпроса с краставиците" и кардиолозите, които са показали, че сокът от краставици е ефективен при коронарна болест на сърцето. В допълнение, той е в състояние да укрепи нервната система и да подобри паметта. Така че, ние считаме свойствата на такова напитка като сок от краставици, добро и вредно. Как да го направите? Научаваме по-нататък.

Соковете са различни, соковете са важни

Всеки ден тялото трябва да получава 100 мл чист сок от краставици. Възможно е значително да се подобри неговият ефект чрез комбиниране с други сокове. Вкусна и полезна ще бъде комбинация от краставица, касис, ябълка, грейпфрут, взета в съотношение 2: 2: 1: 1. Ако предпочитате домати, пригответе сока от краставица, домат и чесън в съотношение 20: 20: 1. Когато избирате краставици за сок, не забравяйте, че най-полезните са горчивите плодове.

Редовната консумация на сок смес от моркови, цвекло и краставица ще помогне да се отървете от различни кожни заболявания. Можете да разнообразите и подобрявате вкуса с помощта на копър, кисело мляко, чесън, различни зеленчуци и плодове, които имате в хладилника или в градината.

Доказано и ефективно средство за лечение на ревматични заболявания може да се получи чрез комбиниране на сок от моркови и краставици. Ползи и вреда на краставиците са били отбелязани и от тези, които страдат от прекалено високо или ниско кръвно налягане. Високото съдържание на калий ще помогне да нормализирате налягането възможно най-бързо.

Зелен козметолог

Прекрасен козметолог е сок от краставици. Предимствата и вредите на лицето му позволяват да го превърнат в водещ продукт при производството на лосиони и маски. Такава популярност и слава не са случайни. Питието осигурява на кожата витами от група В, изглажда фините бръчки, стимулира производството на колаген и помага да се забрави такъв неприятен феномен като пъпки. Красотата на Клеопатра е легендарна, в историческите извори има информация, че нейният външен вид се дължи не само на млечните вани, но и на краставицата, която царицата използва ежедневно. Норман Уокър В книгата си "Лечение със сурови сокове" той изследва сок от краставици. Ползата и вредата, прегледите на онези, които вече са се опитали за свойствата, ни позволяват да говорим за уникалността и универсалността на лечението с краставици.

Отслабвам с краставица

Ако сте на път да се борите с излишни килограми, краставиците ще станат вашите надеждни помощници. Нискокалоричният зеленчук съдържа само 15 калории на всеки 100 грама. Поради факта, че краставицата съдържа голямо количество фибри, те ефективно регулират работата на червата.

Тартроновата киселина е вещество, което предотвратява превръщането на въглехидратите в мазнини. Също така се среща в големи количества в пресни хрупкави краставици. Последната точка, която казва, че този плод е достоен диетичен продукт, е лек слабително действие, което насърчава очистването на червата. И това не е всичко, което един сок от краставици може да направи!

Ползите и вредите в онкологията се определят от способността на краставиците да отстраняват токсините от организма и да потискат патологичния растеж на тъканите. Особено ефективни в тази област са пробите, които имат неприятен горчив вкус, поради съдържанието на стероидни сапонини на кукурбитацини.

Аромат на краставици

Свежа, приятна миризма на краставици е заслугата на етеричните масла. Този ободряващ аромат е способен да облекчи безсънието, главоболието, депресията. благодаря асоциативна серия, който се изгражда, когато усетите миризмата на краставицата, често се включва в парфюмните композиции.