Кога могат да бъдат давани на децата краставици и какви са ограниченията?

Бебето расте и се развива. Заедно с това менюто му се разширява. В сезона на зеленчуци и плодове, които искате да поглезят трохи и да се насити тялото си с витамини. Особено, ако плодовете се отглеждат на собствените си легла. Младите майки по време на въвеждането на допълнителни храни се занимават с въпроса за това кога децата могат да получават краставици, домати, зеле и други зеленчуци. На първата спирка по-подробно.

Каква е употребата?

Две трети краставица се състои от най-чиста структурирана вода. Топлината е най-доброто време, когато можете да дадете краставица на детето. Зеленчуците ще опресняват и допълват баланса между вода и сол. В състав краставица са такива микроелементи: калий, йод, цинк, хром, калий, сяра, фосфор, кобалт, магнезий, фруктоза. Съдържа също така аскорбинова и фолиева киселина, витамини А, К, РР, В1, В2. Отделно, струва си да се обърне внимание на наличието на йод в краставиците. Използването на хрупкав деликатес ще бъде отлично предотвратяване на дефицита на важен микроелемент.

Тези зелени зеленчуци съдържат много фибри, които допринасят за процеса на храносмилането. Краставицата има благоприятен ефект върху панкреаса. Продуктът лесно се усвоява и не изисква участието му, което му дава почивка. Зеленчуците са полезни за децата в прясна форма. Топлинната обработка почти унищожава витамините. Обърнете внимание на външния вид на краставиците. Ползата ще донесе малки екземпляри с малки семена и ярко зелена кожа. Прекалените големи жълти зеленчуци съдържат малко хранителни вещества. И повече семена могат да причинят подуване.

На каква възраст можете да дадете вашето бебе краставици?

Зеленчуците се въвеждат в храната на бебетата за 7-8 месеца. Започнете с най-леките и не алергенни: тиквички, карфиол, картофи. Зеленчуци и плодови пюрета, хомогенизирано месо и риба ще се появи в дажбата на трохи. По-близо до едногодишна възраст започва период, когато децата могат да получат краставици. Предложете малко парче и наблюдавайте реакцията към продукта.

Увреждане от краставица

Кърмещите майки и деца до годината трябва внимателно да вкарат краставиците в диетата. Фините влакна, които са богати на зеленчуци, могат да провокират белите колики и чревното безсилие. Вземете под внимание сезона. Лятото е единственото време, когато децата могат да получат краставици. За хранене на деца са подходящи само почвени образци. Оранжевите зеленчуци съдържат нитрати. В никакъв случай не предлагайте на ранните краставици бебета. Те съдържат голямо количество вредни вещества, които причиняват тежки хранителни разстройства. Растителният сок дразни стомашно-чревната лигавица. Ако трохи имат проблеми с стомашно-чревния тракт, трябва да се консултирате с лекар преди това началото на допълнителните храни. Когато можете да дадете краставица на дете, само един лекар може да реши.

Как да се дават краставици?

За най-малката краставица трябва да се обелва. Дори през сезона може да съдържа нитрати. Кората на зеленчуците е грубо влакно, от което е трудно да се справим с нежния храносмилателен тракт на децата. За едногодишно трошливо, предлагайте настъргана краставица, подправена със зехтин или нискомаслена сметана. Целият или нарязан нарязан зеленчук от трохи може да яде от 1,5-2 години. Ако не сте сигурни за качеството на продукта, преди да го използвате, е по-добре да го накиснете в солена вода за 2 часа. Трябва да смените водата няколко пъти.

Мариновани краставици - деца

По-ранните баби и майки предлагаха на бебетата леко осолена версия на продукта, без да мислят колко месеца можете да дадете на краставица на дете. Когато трохите прерязаха зъбите, му беше дадена, че той почеса дъвката. Но не подценявайте ползите от краставиците на ечемика. Сред предимствата на продукта са следните фактори:

1. В осолени бъчви краставици, повечето от витамините остават. Млечната киселина, която те съдържат, е хранителна среда за полезни бактерии на стомашно-чревния тракт.
2. Продуктът подобрява апетита.
3. Голямо количество влакна влияе благоприятно на изпражненията.

Що се отнася до вредата, тя се състои в следните точки:

• Такива краставици се различават по отношение на високото съдържание на сол.
• Киселината има разрушителен ефект върху емайла на зъбите. Ето защо, за да се даде на венците драскотини, децата, чиито зъби са убодени, не е най-добрата идея.
• Продуктът дразни стомашната лигавица. Диетолозите и педиатрите са съгласни, че за 3 години, а не по-рано - възрастта, когато децата могат да получат краставици в солена форма.

В допълнение към осолени, в храната на възрастни има консервирани кисели краставички. Предимството им е съмнително. При топлинна обработка се губят 70% от витамините, които в този зеленчук са малко. Единствената полза от консервирана краставица е, че тя стимулира апетита, а съдържащата се в нея целулоза помага да се справи с констипацията. За съжаление оцет присъства в опазването. Той има разрушителен ефект върху зъбния емайл. Възбужда нервната система и пречи на нормалния сън. В допълнение, голямо количество сол в маринатата оказва лошо въздействие върху бебетата. Консервираните краставици предлагат на деца от 5-6 години в ограничени количества. Те са подходящи за деца с лош апетит. Продуктът разнообразява диетата на децата през зимата.

Зеленчукова салата в дажбата на трохи

Родителите искат бързо да направят дажба на трохи, подобни на техните собствени. Постепенно в менюто на бебето има зеленчукови салати. На въпроса кога може да се даде на едно бебе краставица, пресен домат, български пипер и други храни, съдържащи витамини в една чиния, диетолозите отговарят двусмислено. От една страна, хрупкавият зеленчук не е алерген и може да присъства в храненето на вече вечерното бебе. От друга страна, червените домати могат да причинят алергии. Комбинацията от тези зеленчуци се счита за трудна за храносмилането. Този тандем е по-добре да предложи бебето след две години. В горещината на децата (от 1,5-2 години), можете да предложите okroshka от кефир, яйца, картофи и зелен лук. Ако има такава възможност, събирайте реколтата заедно в къщата или в градината. Детето ще се заинтересува. И с радост ще яде такова ястие.

По-младият може да предложи салата от настъргана краставица, яйца, подправени с растително масло, нискомаслена заквасена сметана, неподсладено кисело мляко. За да се асимилира каротинът, който съдържа продукта, той трябва да се консумира с мазнини. През прохладния сезон супермаркетите продават внесени зеленчуци. При външния вид и допир повърхността им наподобява пластмаса. В никакъв случай не давайте такива продукти на деца. Те се лекуват с химикали, които могат да причинят тежко отравяне и тежка алергична реакция. Предлагайте на децата само свежи натурални зеленчуци.