Възможно ли е кърмещата майка да вземе краставици, пресни зеленчуци и плодове

Често младите и неопитни майки след раждането седят на най-жестоките диети, което значително ограничава диетата им и всичко това, за да не се нарани случайно бебето им. Разбира се, болницата за майчинство предупреди кои продукти са полезни и кои трябва да бъдат отхвърлени. Но след раждането тялото е възможно най-изтощено, липсва витамини и микроелементи, а ръцете все повече се привличат към забранените храни. В такива случаи жените са озадачени от въпроса дали е възможно за кърмещата майка да вземете краставици, пресни плодове.

Следвайте реакцията

Тялото на новородените деца е така подредено, че за тях няма зеленчуци и плодове, които биха могли да бъдат особено опасни. Но всеки човек е индивидуален и един е добър, други могат да причинят обрив, зачервяване и сърбеж, с една дума, алергии. Също така, много майки са склонни да вярват, че някои зеленчуци могат да причинят подуване и прекомерно образуване на газ при децата. Такива продукти обикновено се наричат ​​зеле, краставици, ряпа. Така че е възможно кърмещата майка да вземе краставици, пресни плодове и зеленчуци? Струва ли си, докато премахвате тези витамини?

Възможно ли е да се ядат краставици в кърмачка? Отговор на въпроса

Тя далеч не е тайна, че по време на бременност, както и в период на лактация почти половината от всички витамини, които жената дава на бебето, поради което те са толкова необходими за кърмещата майка. Пресни краставици, както и други зеленчуци, съдържат много микроелементи, които са необходими за нова майка и нейното бебе. В съвременния свят, плодове и зеленчуци стават все по-скъпи, и те стават все по-проблематично, и е възможно да растат краставици и независимо, така че да ги яде е не само възможно, но и необходимо.

Спазвайте мярката

Ако детето ви е предразположено към алергии или страда от колики и все още имате съмнения относно това, което правите, дали е възможно кърмещата майка да вземе краставици, пресни плодове, след това опитайте продуктите постепенно. В някои зеленчуци високо съдържание на фибри, поради което майката и нейните трохи могат да изпитат повишена газова образуване, а краставиците също се отнасят до тях. За да се избегнат спазми, които обикновено са придружени от болки в малки деца, безсънни нощи и всеотдаен вик, само ядат краставици и други зеленчуци постепенно и бавно. Така че е възможно кърмещата майка да вземе краставици, пресни плодове и зеленчуци? На този въпрос всяка жена отговаря на себе си въз основа на характеристиките на бебето си. Ако често страда от колики, то през първите месеци е по-добре да чакате с този зеленчук. И ако майката и детето се чувстват добре, тогава от краставици в никакъв случай не може да бъде отречено. Всички проблеми могат да бъдат избегнати, ако използвате всички продукти с умереност, докато не можете да спазвате строгите диети, трябва само да знаете кога да спрете.

Пресни или осолени

Фенове на краставиците бяха разделени на две категории. Някои предпочитат солени, други - пресни. И какво е по-добре да ядете по време на кърменето? Краставиците са пресни, като осолени, имат свойството да създават в червата повишено образуване на газ, но в същото време в консервираните зеленчуци съдържа значително количество сол. Лекарите силно препоръчват по време на кърменето да се въздържат от много солена, пържена и пикантна храна. следователно кисели краставички в тази битка те губят.