Диастаза на ректусите на коремните мускули след раждане: признаци, лечение, снимка

За жените красотата е също толкова важна, колкото и здравето, така че всяко заболяване, което няма най-добър ефект върху външния вид, носи много отрицателни емоции на по-справедливия пол. Една от най-неприятните диагнози, които жената може да чуе след раждането, е диастазата на ректусите на коремните мускули. Този проблем е доста осезаем може да развали всекидневния живот на младите майки. Следователно, си струва да се впуснете в своето проучване.

Същността на проблема

Позовавайки се на такава тема като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането, трябва да се отбележи, че това е доста често усложнение. За жените, които са имали труд, подобна диагноза се прави в приблизително 40% от случаите.

Директният диастаз не е нищо друго освен разширение на бялата линия на корема. Ако говорите по-лесно, под определено налягане по време на сортирането, директните мускули на стомаха или корема са буквално отделени един от друг. Понякога дисталното разстояние може да достигне 10 см, въпреки че нормата е 0,5-2 см. Този проблем, свързан с перинатален период, е много подходящ и се развива точно на върха.

Как да разпознаете диастазата

Разширяването на коремните мускули обикновено се развива на фона на бременността и става забележимо 2-3 месеца след раждането. Когато нормалният фон се промени, съединителната тъкан става по-свободна, тъй като това е необходимо, за да се създадат необходимите условия за трудова дейност.

Дистаза на ректусите на коремните мускули знаците са достатъчно прости: на първо място, това е осезаем козметичен дефект, свързан с изпъкналост в корема. Въпреки че не е необичайно жените да водят активен начин на живот след раждането и да не забелязват отрицателни промени. При това състояние, диастазата на ректусите на коремните мускули може да няма очевидни признаци, но тя ще се развие, оставайки невидима.

Фактът, че мускулите са се отчуждили, може да означава, дискомфорт, чувство на тежест в корема, както и оригване, запек и затруднение при ходене. Ако се случи, че трябва да се справите с голям диастаза, трябва да се вземе под внимание следният факт: такъв дефект ще доведе до изразени функционални нарушения. Това са:

- намаляване на контрактилитета на мускулите на коремната стена;

- развитие на атрофия на коремния мускул;

- дилатация на апонеурози, както и тяхното изтъняване;

- отслабване на функцията корема.

Що се отнася до природата на болката, тя може да се различава значително по отношение на продължителността на самата атака и на силата.

Характеристики на анатомията на предната коремна стена

Дистазата на ректусите на коремните мускули след раждането е заболяване, което става ясно едва след като се изследва основата на структурата на коремната стена. Известно е, че от двете страни на бялата линия са сдвоени праволинейни мускули, затворени в гъст каучук (състои се от три широки странични мускули и удължения на сухожилията, те също са апонеурози).

Директно бялата линия започва от xiphoid процес Стърнума и се простира до сферичната симф-сиза. Всъщност тази връзка е апоневризъм на широките коремни мускули. Ширина отгоре (2-2,5 см), бялата линия се стеснява в долната му част. В случай, че съединителната тъкан (апоневризъм) има присъща слабост, поради натоварванията, получени по време на раждането, може да се развие диастаза.

диагностициране

Какво е необходимо, за да се определи диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането? Знаци, които носят болезнени чувства, могат да се появят много по-късно, така че не е нужно да ги чакате. За да се установи несъответствието, е необходимо да се обърне внимание на тази част от перитонеалната стена, която се намира в средата между ксеноидния процес на гръдната кост и пъпа.

Това ще помогне на изпитания тест, който е лесен за самостоятелно изпълнение: трябва да легнете, докато краката трябва да бъдат притиснати към пода, а краката са огънати на коленете. Освен това е необходимо да поставим една ръка под главата, а другата върху стомаха и да я направим по такъв начин, че всеки пръст да е разположен перпендикулярно на бялата линия в областта на пъпа. Когато всичко се направи, е необходимо напълно да се отпусне стомахът, след това леко да се потапят пръстите в него.

След това раменете и гърдите трябва да бъдат повдигнати, както при изпълнението на класическото упражнение за пресата. Следващото нещо, което трябва да направите, е да започнете да въртите пръстите си по белия ред. По този начин можете да опечете ръбовете на директните медиални мускули, да почувствате несъответствието им (ако има такива) и да измерите и неговата ширина.

Дистазата на ректусите на коремните мускули след раждането може да бъде разделена на три основни етапа:

- първата: характеризира се с несъответствие от 5 до 7 см;

- второто: предполага повече от 7 см разстояние;

- Третият етап се счита за голям диастазис и неизбежно води до твърд корем.

За да се направи компетентна прогноза на заболяването, е необходимо да се оцени състоянието на коремната стена по индивидуален ред.

Как да се справят с несъответствията с мускулите

Диастаза на ректусите на коремните мускули след раждането е сериозен проблем, поради което е невъзможно да се игнорира, като се постави положението по своему. Този факт се потвърждава от факта, че разширяването не продължава независимо и без подходящо лечение непрекъснато напредва.

С това, добрата новина е, че подобно въздействие върху болестта, като хирургическата намеса, не винаги е актуално. Има по-малко радикални методи за лечение на такъв проблем като диастазата на мускулите на ректуса на корема. Упражнението е един от най-ефективните начини за неутрализиране на отслабването без хирургическа интервенция. Лекарите препоръчват този начин на възстановяване на пациентите, които имат заболяването в началния етап.

Комплексът от упражнения и изследователската схема като цяло трябва да бъдат избрани само от опитен инструктор, който ще вземе предвид всички индивидуални особености на състоянието на конкретния пациент в следродилния период. Струва си да се изясни, че терапевтичното упражнение ще даде желания ефект само в случаите, когато диастазата е в началния етап. Тогава пресата бързо ще стане по-силна и напрежението ще бъде неутрализирано.

Ако трябва да се справите с дълъг етап на разстояние, тогава има смисъл да мислите за операцията. Целта на хирургичната интервенция е премахването на диастазата и качественото укрепване на проблемната област.

Дистаза на ректусите на коремните мускули: упражнения, прегледи

Ако се случи това, че по време на диагнозата се разкрие опъване на съединителната тъкан, трябва да се обърне специално внимание на упражненията. Още в първото време след раждането жените могат да си позволят да извършват определени видове физическа активност. Това може да бъде например така наречената котвена поза, чиято цел е да укрепи пресата. Също така може да се счита за подходящо Кегел упражнения. Трябва да се обърне внимание на въртенето на раменете, статичното разтягане и дишането на корема. Ако се съсредоточите върху мнението на лекарите (и затова си струва да го направите), тогава най-благоприятният период за започване на обучение ще бъде след 6 седмици. Има още един нюанс, който трябва да се има предвид при такъв проблем като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането: цезаровото сечение (ако е извършено) нарушава тъканната структура. Следователно, с такива раждания, можете да го направите само след 10-12 седмици от деня на раждането на бебето.

Има ли диастаза на ректуса на корема след раждането? Какво представлява и как да се лекува такава патология? За да отговорим на тези въпроси, си струва да обърнем внимание на свидетелствата на онези, които са приложили специфични методи на лечение. Ако изучаваме мнението на жените, които са срещнали такъв проблем, можем да заключим, че в повечето случаи несъответствието се нормализира чрез стабилни упражнения. Основното нещо е да не бъдете мързеливи и да го правите по начина, по който се нуждаете. Що се отнася до по-тежките случаи, ендоскопска техника, която многократно е доказала своята ефективност, все повече се използва за възстановяване на нормалното състояние. Във всеки случай, такъв проблем, като диастаза на ректусите на коремните мускули след раждане, лечение означава изключително компетентен. Ето защо една от основните задачи е да се намери добър лекар.

Важни характеристики на физическата терапия

Тези жени, които са били принудени да се сблъскат с такава неприятна диагноза като диастаза на ректусите на коремните мускули след раждането, упражненията могат да дадат максимален резултат, ако процесът се подхожда компетентно. Преди всичко, по време на уроците трябва да обърнете внимание на дишането. Важно е при извършване на всяко от упражненията преди всяко движение на силата, за да се направи правилно корема. За да стане това естествено, можете да вземете ръцете на детето. В този случай най-дълбокият напречни коремни мускули, който обкръжава торса и действа като корсет.

Чрез компетентното натоварване на този комплекс от мускули можете да направите корема дори и в същото време да защитите гръбначния стълб. Що се отнася до самото дишане, за правилната техника е необходимо да си представим, че напречните мускули функционират като асансьор. Следващото нещо, което трябва да направите, е да си поемете дълбоко въздух през носа си, да надуете стомаха си и да напълнете белите дробове с въздух. Издишването си струва да се прави през устата и по време на опустошението си представете, че мускулите се издигат нагоре. Това е положението на надлъжните мускули и трябва да се поддържа по време на упражненията за сила. За тези, които се занимават с въпроса за "Детоста на ректусите на коремните мускули - как да се премахне опъването?", Подобни техники са много подходящи.

Видове операции

За да има ефективно въздействие върху въпроси като диастаза RECTI след доставката, която е в напреднал етап, оперативно лечение.

Има няколко вида хирургическа намеса, използвани в съвременната медицина, за да неутрализира разтягането на бялата линия:

- Неразтегляща се пластмаса, в която се използва мрежестата ендопротеза. Използвайки окото, изработено от синтетичен материал и фиксирано по краищата, проблемната област е напълно покрита. В резултат на това се осъществява интересен процес: съединителната тъкан израства в окото (1-1,5 месеца), което води до цялостен анатомичен комплекс. След известно време тя става силна съединителна тъкана конструкция (дебелина 2 мм), която не се страхува от повече от материални товари.

- Простри пластмаса с локални тъкани. В този случай хирургът създава дизайн, състоящ се от тъканите на предната коремна стена.

В условията на сегашното лекарство такива операции могат да се извършват чрез отворен метод и с помощта на ендоскопски техники (без отрязъци). Струва си да се отбележи това ендоскопска херниопластика - това е един от най-безопасните и най-ефективни методи за елиминиране на такава патология като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането. Лечението, извършвано с помощта на тази техника, има редица забележителни предимства:

- няма видими белези;

- рискът от повторно развитие на болестта се свежда до минимум (не повече от 1%);

- периодът на рехабилитация е много по-кратък, отколкото в случай на операция от типа "отворен тип";

- Няма синдром на болка.

Наличието на съвременно оборудване в болници и клиники позволява извършването на такива операции с висока степен на точност. Ето защо, в процеса на борба с такъв проблем като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането, хирургията е едно от най-ефективните решения.

Период на възстановяване след операцията

Ако разгледаме този тип лечение на разтягаща се съединителна тъкан, като пластична пластмаса, има смисъл да говорим за по-дълъг период на рехабилитация след операцията. По това време на жените е строго забранено да повдигат предмети с тегло по-голямо от 10 кг. В допълнение, през първите три месеца на възстановяване ще трябва да отидат за спорт, разбира се, в умерена форма. За да направите това, е необходимо да проучите подробно препоръчваните за такъв проблем като диастаза на ректусите мускули, упражнения и, разбира се, се консултирайте с квалифициран лекар. Заслужава също да се обмисли фактът, че пациентът ще бъде забранен за значителен период от време.

Но ако се използва минимално инвазивен метод за елиминиране на диастазата, една жена може лесно да стане от леглото на първия ден. Въпреки това, ще трябва да носите специална превръзка, която трябва да се толерира в рамките на един месец. Друга добра новина е, че след минимално инвазивна операция на пациента се разрешава да напусне клиниката на следващия ден. Препоръчва се да се мисли за постоянно физическо натоварване след 14 дни от датата на операцията. След 4-5 седмици можете да се върнете към обичайния начин на живот.

Методи за корекция и профилактика

Ако се разгледа внимателно въпроси като диастаза RECTI след доставка, обработка, отзиви за него и за възможните последствия, тогава можем да се направи проста заключение: ако е възможно тази диагноза е по-добре да се избегне. На форумите има много доклади от жени, загрижени за този проблем. Ето защо, дори и по време на бременност (и най-вече до него) трябва да се обърне упражнения за укрепване на диафрагмата, дълбоките мускули на гърба, всички коремните мускули и тазовите мускули етаж. В резултат на това се постига оптимално интраабдоминално налягане, а лумбалната част на гръбначния стълб ще се стабилизира.

В търсене на отговор на въпроса: "Диастаза на ректусите на коремните мускули, как да се отстрани?" (Отзиви потвърждават това), че е важно да не забравяме за тези упражнения, които развиват еластичността и гъвкавостта на предната коремна стена. Друг важен комплекс - един блок движения, има укрепване ефект върху мускулите на тазовото дъно, което от своя страна служи като орган подкрепа и предотвратява тяхното преместване в случай на повишена интраабдоминална налягане.

По този начин най-добрият начин да избегнете мускулните несъответствия е редовното упражнение преди бременността. Има много системи, които предлагат ефективни и безопасни упражнения, които могат да укрепят пресата и да предотвратят отслабването на съединителната тъкан. Но ако неприятната диагноза се прояви, тогава не се отчайвайте, стабилното обучение след раждането и компетентната помощ от лекар ще помогне да неутрализирате проблема.