Риба в двоен котел. Рецепти за готвене

Здравословно и диетично ястие е риба в пара. Рецепти за подготовката му са разнообразни. Ястията, приготвени по този начин, са не само полезни, но и вкусни. Да дам някои примери.

Риба в двоен котел. Рецепти с картофи и зеленчуци

Маринирайте всякакъв вид риба в лимонов сок и зехтин. Поръсете малко и поставете пара за половин час. Използвайте горното ниво за готвене на картофи. Обелете клубените, нарязани на парчета, сол. Поставете парахода. След 20 минути добавете към картофа нарязания чесън и копър. Поставете го хубаво и внимателно върху чинията с рибата. Украсете по ваше желание. Оказа се вкусна риба в двоен котел. Рецепти с картофи могат да бъдат допълнени със зеленчуци. Например, добавете пържени моркови и лук.

Морски дарове в двоен котел

Морски дарове пара, също ще бъде вкусно, като риба в двоен бойлер. рецепти Пълнени калмари са представени в огромни количества в кулинарни книги. Те могат да бъдат направени по един от двата начина. В първата за попълване използвайте лук, гъби, консервирани боб, сирене. Шампоане, четка. Лук в тиган в масло. Добавете боб и настъргано сирене. Смесете всичко и пълнете калмари. Поставете го в парахода за 10 минути.

Във втория вариант за пълнене можете да използвате скариди, тиквички, патладжан, подправки. Скариди трябва да бъдат почистени. Тиквички и патладжан нарязани. Синенки може леко да се излее и да се постави за 10-15 минути под потисничество, така че горчивината е изчезнала. Смесете всичко и го изсипете малко в маслото, като използвате любимите си подправки и сол. Напълнете калмари и поставете пара за 10 минути. Ако се придържате към диета, можете да поставите пълнежа, като заобиколите стъпката на обличане в масло. Това ще намали съдържанието на калориите в съда.

Ястия от варена риба

Подгответе го чесън сос. За да направите това, имате нужда от всякакъв вид риба, сладки черен пипер, чесън, рибен бульон, растително масло, зеленчуци и сол. Започнете процеса на готвене с обработката на рибата. Той трябва да бъде правилно почистен, изплакнат, везни и перки отстранени. Сварете рибата в осолена вода. Сладък пипер, нарязан на пръстени. Кук на чесън сос. Използвайте миксер. Сгънете в него няколко парчета чесън, сол, растително масло, копър и напълнете с рибен бульон. Нарежете всичко. Разделете рибата на малки парчета, поставете ги в салата. След това добавете пипер. Разбърква се и се налива сосът от чесъна. За красива сервиране можете да поставите листа от салата на дъното на купата. И в тях се очертават всички компоненти на рецептата.

Рибни ястия в мултиваркета: супа

Отначало можете да готвите бърза и вкусна супа от консервирана розова сьомга. Използвайте следните продукти: картофи, лук, моркови, обработено сирене, консервирана розова сьомга, подправки. В мулти-маркера включете програмата "Горе". Добавете маслото към купата и запържете в нея нарязан лук и моркови. Консерви с вилица, ако има големи кости - отстранете. Измийте картофите, обелете и нарязайте на малки кубчета. Ситно нарязано на ситно сирене на парчета. Добавете картофи, сирене и розова сьомга в купата, изсипете вряла вода. Обемът на водата ще съответства на плътността на вашата супа. Добавете сол, добавете дафинов лист, пипер. Разбъркайте. Инсталирайте програмата "Почистване" за един час. Готовата супа се изсипва в сервиращи чинии, поръсва се с билки.