Сок от моркови и ябълки за зимата и начини за подготовка

Колко често един от вас е трябвало да се среща на рафтовете на супермаркетите сокове с моркови и ябълки по едно и също време? Най-вероятно не. Въпреки това, тази напитка е много полезна за здравето и човешкия имунитет като цяло.

Ползите от сок от моркови и ябълки

Въпреки това парадоксално може да звучи, говорейки за ползите от сока, използвайки ябълки и моркови, трябва да бъдат отделени един от друг. В края на краищата една ябълка и моркови са два независими продукта и всеки от тях има набор от някои полезни качества и витамини за човешкото тяло. А морков и ябълков сок за зимата - е незаменим вариант за вкусна напитка за цялото семейство, което е в състояние да даде обвинения в жизненост и добро настроение през целия сезон.

Колко полезен е сокът от ябълки?

Самата ябълка се отнася за храни, които лесно се асимилират и вследствие на това са хранителни. Въпреки факта, че средният плод съдържа около 80% вода и само 20% витамини и хранителни вещества, ползите от ябълките доказано отдавна.

Ябълка със среден размер и тегло съдържа:

1. Органични киселини.
2. Въглехидрати.
3. Протеини.
4. Fiber.
5. Витамини от различни групи (A, B, C и др.).
6. Танини и др.

В допълнение, ябълков сок:

1. Има благотворен ефект върху белите дробове на пушачите, защитавайки дихателната система.
2. Той премахва ненужните отпадъци от организма поради съдържанието на пектин.
3. Полезно за анемията, защото съдържа голямо количество желязо, което пациентите се нуждаят от толкова много.
4. Възстановява здравината след прекомерно физическо натоварване.
5. Има положителен ефект върху кожата, косата и ноктите.
6. Той служи като отлична профилактика за запек.
7. Полезно за всички видове заболявания в ставите.
8. Препоръчва се за предотвратяване на настинки, грип и ARVI и др.

Колко полезен е сокът от моркови?

1. Морковите имат укрепващ ефект и по този начин имат благотворен ефект върху цялото тяло като цяло.
2. Подобрява храносмилателната система.
3. Мнозина погрешно вярват, че това е директен източник на витамин А, което не е напълно вярно. Факт е, че морковите съдържат бета-каротин, който едва след като влезе в човешкото тяло се превръща във витамин А, отвътре предпазва клетките на човешкото тяло от негативното влияние на свободните радикали.
4. Ускорява регенерацията (обновяването) на кожните клетки.
5. Той блокира възпалителните процеси, които са особено необходими на лигавиците и нашата кожа като цяло.

Тези, които вече са имали време да се проучи и лично върху себе си, за да се опитаме всички тези наистина магически свойства на напитката от моркови и ябълки, може уверено да се потвърди, че сок от моркови, ябълки за зимния дом за домакинята - това е една мечта. По принцип, нищо сложно и необичайно в това.

Как да готвя ябълково-сок от моркови?

Как да направите една мечта реалност у дома, прочетете точно сега. За да направите морков и ябълков сок за зимата е не само приятна, но и много проста. На вашето внимание се предлагат няколко рецепти, от които е много лесно да изберете този, който е подходящ само за вас и членовете на вашето семейство.

Така че, класическата рецепта за прясно от ябълки и моркови.

Сокът от моркови и ябълки за зимата е по-лесен от простото приготвяне според класическата рецепта, запазена от дните на нашите прабаби и предавана от поколение на поколение.

Ще ви трябва:

- Моркови - 4 броя.

- Apple - 1 брой.

Подготовката не отнема много време и ще бъде интересно не само за възрастни, но и за деца, които винаги са щастливи да опитат това, което са подготвили със собствените си ръце.

1. Изплакнете морковите и ябълката добре под течаща вода.
2. Отстранете морковите от моркова и ябълката се освобождава от сърцевината и я разцепете.
3. Поставете всичко в завода на сокоизтисквача и го преминете.
4. Готовата напитка може веднага да сервира на масата.

Морков-ябълков сок, рецептата на който е описано, е предназначен за стандартно семейство от двама или трима души, и е полезно за тези, които не са успели да го направят след падането на запасите, и да се поглезите с вкусна и ароматна смес като.

За по-пестеливи стюардеси рецептата е подходяща.

консервиран ябълково-морков сок, прясно изцеден или вече настоява, ще бъде на вкуса на цялото семейство под каквато и да е форма.

За да го подготвите, трябва:

1. Моркови - около три килограма.
2. Ябълките са около два килограма.
3. Захар - 100 или 200 грама.

Не забравяйте, че количеството захар се определя в зависимост от степента на вашата любов към нея. Но не прекалявайте, защото в случай на висока концентрация на гранулирана захар, готовият сок рискува да загуби голяма част от полезните си съставки.

Получаване:

1. Измийте ябълките и морковите обилно.
2. Ясно.
3. След това трябва да ги предадете на стръмна вряла вода и да минете през сокоизтисквача.
4. След това смесете готовия сок в емайлиран съд.
5. Сложете в захарта.
6. Разбъркайте добре.
7. Приведете до кипене.
8. Потопете се при минимална топлина за пет минути.
9. Не изчакайте, докато сокът се охлади, изсипете го над бурканите и затегнете плътно капака.

такъв морков и ябълков сок, рецепта който просто прочетете, е много полезна и тонизирана универсална напитка. Нейната употреба през зимата значително ще засили имунитета и ще помогне за справяне с инфекциите.

Вкусно ли е или е полезно?

Zagotavlivaya ябълка сок от моркови за зимата, искам да отбележа, че не трябва да избират между неговия полезен и вкусен, тъй като тази напитка се съчетава в себе си всички най-добри резултати, поради което за дълго време, се гордее на място по рафтовете на реалните домакини.