Какво представлява стойката за тренировка? дефиниция
Първото нещо, което виждате, когато се приближава на командира на уреда, този порт на войниците (кадети, студенти), така че всеки роб, трябва да се научите как да заеме позиция да знае мястото в ред и изпълнява команди правилно. При строителството всеки трябва да заеме мястото си в съответствие с позицията (ранга) и растежа. При прилагането на "Есен в!" Command или "Внимание!" Всеки войник трябва да строеви статус: изправи прав, но не натоварва, петата, взети заедно, и пръстите на краката, за да се размножават в ръка, като ширината на стъпалото, изправете раменете си, да изготви корема, дръжте главата си стабилна , Ръцете по едно и също време са на шевовете, ръцете трябва да се държат наполовина огънати. По времето, когато се извършва тренировката, робът трябва да е готов да изпълни команди и да действа незабавно.
съдържание
- Действа войник в редиците и първоначалната подготовка за похода
- Обучение на персонала на място
- Характеристики на движението на войници в редиците и в един ред
- Правила за неизправност и връщане към първоначалната позиция
- Първоначални действия в преструктурирането
- Преместване на служители в колони и линии
- Рецепции с оръжия на място
- Характеристики на операциите с карабина
- Правене на приеми с оръжие в движение
След командата "Свободно!" Трябва да разхлабите десния или левия си крак в коляното, докато говоренето и завъртането е забранено. Също така трябва да се помни, че тренировката е приета и без команда в случаите, когато на хоризонта се появява старшият ранг или националният химн.
Действа войник в редиците и първоначалната подготовка за похода
След разпределянето на подчинените и тяхното назначаване на подходящи места, супервайзорът трябва да представи няколко примитивни инструкции. Последните включват следните команди:
- "Станете!". С тази индикация, всеки в редиците трябва да заеме правилната позиция и да бъде готов за следващото действие.
- "Равно!". Правилното изпълнение се взема предвид, когато всички подчинени обръщат главите си към дясната страна, за да видят гърдите на четвъртия човек, стоящи сами (смятайки се за първи път).
- "Внимание!". При тази команда войникът се връща в стартовата позиция (т.е. гледа пред него).
- "В лекота!".
- "Презаредете!". Слушайки това изискване, целият персонал коригира шапката и униформата.
Ако подчинените не изпълняват действията синхронно, се дава командата "Reset!". В същото време всички действия спират и се приема началната позиция.
Обучение на персонала на място
Стартовата кутия и се върти на място се извършват съгласно съответните команди. В първия случай изпълнителният орган незабавно се подразбира (това означава, че трябва да заемете позицията непосредствено след указанието). За да преместите влака във всяка посока, се използва така наречената двойна инструкция: подготвителна и изпълнителна. Например, командата е дадена на търна: "Директно!" ("Nale-in!"), Като първата част от думата е подготвителната част и втората част е изпълнителната част.
За да подготвите композицията, можете да използвате упражнения на две сметки: "Направи го веднъж, направете две!". Например за обучение ротации в мястото, като се посочва "Happy пъти!" Робът се превръща в правилната посока, и следната команда "прави две!" Означава, че трябва да се привързват най-краткия път към предна камера крак на другия крак.
Характеристики на движението на войници в редиците и в един ред
На територията на военната единица е забранено прехвърлянето на подчинените си на едно лице. Това означава, че движението до определеното място (казарми, столова и т.н.) се извършва само от образуването. Един войник може да премине парада сам само по командата на старши в ранг и само чрез бягане или тренировка.
Необходимо е да се запомнят правилата за поздрав на приближаващия началник и да ги изпълняват. Ако войник без шапка, при приближаването на началника се приема щанца за тренировка, ръцете се притискат към тялото. При наличието на глава, дясната ръка е прикрепена към козирката (пръстите трябва да се държат заедно, лакътът е на рамото).
Правила за неизправност и връщане към първоначалната позиция
Неизправността трябва да се извърши само при команда. Това може да показва броя на стъпките. Например: "Войник Петров, разбийте на 5 стъпки". Подчиненият, след като изслуша фамилното си име, е длъжен да отговори на "Аз" и да продължи с инструкциите. В края на доклада войникът се завръща на мястото си и поема кормилото.
Трябва да се помни, че връщането на стартовата позиция е възможно само след като ръководителят на изпълнителния екип "Стани на линия". В същото време войникът поставя ръката си на главата, отговаря "Да!" И отива на негово място.
В подхода към висшия ранг (ранг) е изграждането на работника или служителя е длъжен да 5-6 стъпки, за да отидат да пътува за пробиване стъпка, след това ще спре, ръка на парчето (ако има такива) и да докладва за пристигането си.
Когато слушате доклад или давате команда, началникът също поставя ръката си на главата.
Първоначални действия в преструктурирането
Дефиницията на подпората също е важна, когато устройството е възстановено на линии както на място, така и в движение. За това са дадени предварително изпълнителни екипи. Например: "Площадка, на два реда - изграждане!", "Клон, на един ред - изграждане!".
Броят на колоните в похода зависи от броя на подчинените. Например отделът може да се премести в колоната един по един или двама души. Реорганизацията на звеното се извършва както на място, така и пеша.
Преместване на служители в колони и линии
В колоните и редовете войниците се движат през тренировъчната стъпка. Темпото се определя от ръководството. За удобство управителят на единицата преброява стъпките за "Един, два, три!", Докато неброените числа падат върху левия крак. Скоростта на похода е около 120 удара в минута. Когато дадете командата "движение", процентът се увеличава до 180 стъпки.
Преди началото на похода се приема команден пункт. След това, когато посочите "Стъпка март!" Или "Последен поход!" Войниците започват да се движат от левия крак, като активно използват ръцете си. Дръжте главата си права. На пръстите на крака се изисква да се издърпват, доколкото е възможно, на височина 15-20 см над нивото на земята. За да се придвижите от стъпката на маршируването до командата за тренировка, заповядайте мирно. Поздравът в движение също се осъществява по указание на командира. За тази цел ръководството издава команда, например: "взводът е тих, подравняването е надясно!". След това целият блок отнема още една стъпка, спира да се движи с ръцете си и превръща главата си в определената страна. Поздравът завършва с командата "Свободен!". В същото време движението на ръцете се възобновява.
Рецепции с оръжия на място
Пробивната стойка с оръжието се изпълнява по същия начин, както без него. Съществуват два вида приеми с използването на оръжия: на място и по поръчка на маршируване. В първия случай е необходимо да се научите как да премествате машината (картечница, карабина) от позиция "На колана" до позиция "На гърдите". Това се прави на няколко етапа:
- Първо, дясната ръка се подава леко нагоре по дължината на колана, докато се изважда оръжието от рамото. В същото време той трябва да бъде вдигнат от свободната си ръка за преградата и да се държи право пред него.
- На следващия етап коланът е свален и под него лакът на дясната ръка е избутан.
- В крайна сметка трябва да хвърлите лентата над главата си. Дръжте ръцете по шията на задника, свободната (лявата) ръка бързо се спуска.
Характеристики на операциите с карабина
- На първия етап карабината (или картечният пистолет) се повдига от стъпалото, без да се изважда от тялото, докато се завърта спринцовката (пистолет) вляво. След това вземат оръжието с лявата си ръка за магазина (или предмишницата) и го държат на нивото на очите. Натиска се лакътя на дясната ръка.
- След това дръпнете колана (вляво) с дясната си ръка.
- Последният етап е бърз трансфер на карабина (картечница) над рамото. В същото време лявата ръка бързо се спуска, дясната ръка следва колана. Оръжието леко се притиска към тялото.
Правене на приеми с оръжие в движение
Правилата за въвеждане на движението с оръжия са същите като правилата за поведение с оръжия на място. За да стартирате изпълнението, трябва да дадете командата да изпълни багажника. При извършване на завои с оръжие, което се намира в подножието, то се издига до известна степен. Когато завърши движението, тя се връща в първоначалното си положение.
Вдигнете ръцете с предварителната команда "Стъпка!" Или "Изпълни!". С изпълнителната команда "Спри!" Или "Изтеглете!" Всяко движение спира, войникът се връща в стартовата позиция.
Когато изпълнявате инструкцията "Run!" Съществуващият инструмент се държи в леко наведена дясна ръка. Муцуната му е малко напред. Ако бягането се извършва в затворена формация - байонетът се изтегля от себе си.
Когато карате с карабина в позиция "На рамото" с командата "Спри!", Незабавно спрете, сложете оръжието на крака и вземете стойката.
Всеки военнослужещ трябва бързо и ясно да изпълнява командите на командира. За да се разбере по-добре тренировъчното обучение, в допълнение към практическите упражнения е необходимо да се изучат теоретичните основи, които са изложени в специална регулаторна документация.
- Как да помпате хайвер - най-непокорните мускули
- Комплексни упражнения за ежедневни сутрешни упражнения за мъже
- Нека да разберете как да разтегнете правилно гърба си
- Помпени задници: ефективни упражнения
- Упражнения за вътрешността на бедрото: проста техника, невероятен резултат:
- Ефективни упражнения за отслабване
- Упражнения за отслабване на корема: правим талията тънки!
- Ефективни класове у дома за отслабване
- Упражнения за страните.
- Вземете гири, коригирайте стойката си: концентрирани лифтове към бицепса
- Странично усукване на пресата и наклонени коремни мускули
- Зареждане на краката и задните части: набор от упражнения, ефективност и обратна връзка
- Дебели бедра. Упражнения за бедрата у дома
- Полезни и прости стречинг упражнения
- Защо се разтягате и загрявате преди тренировка
- Протягане у дома - укрепване на мускулите и лигаментите
- Тактико-бойни техники с и без оръжия: изпълнение
- Плъзгаща стъпка в танца: описание и техника
- Как да изпомпате гърба мускулите у дома
- Как да изпомпате седалището на човек или упражнения за мястото, от което краката растат.
- Зареждане на корема за отслабване - основата на красотата