Какъв коктейл за обучение преди избора? TOP-10 най-добри комплекси

Проучванията показват, че независимо дали сте яли преди тренировка или не, тялото изгаря същото количество мазнини. Въпреки това, тренировка на празен стомах, не давате на тялото достатъчно "гориво", което в резултат често води до факта, че просто нямате сили да се занимавате интензивно със спорт.

Тук на сцената и отидете специални енергийни коктейли. За спортисти, които редовно се обучават, това е не само лесен източник на енергия, но и начин за значително повишаване на нивото на издръжливост. Това е като магически еликсир, който дава сила.

Какво е това?

Името "коктейл за предварително обучение" говори само за себе си. Това са специални добавки, които трябва да се вземат преди обучението, за да се увеличи интензивността на физическата активност.

Такова възстановяване на енергията се постига главно поради такива компоненти като аминокиселини, креатин, таурин.

Предварителният коктейл дава енергия, издръжливост. Това е доста популярен инструмент за повечето културисти.

Коктейл преди тренировка: какво трябва да знаете

Спортният режим на всеки човек е чисто индивидуален и това, което е подходящо, не може да е друго.

Преди всичко се консултирайте със специалист, особено ако имате хронични заболявания. Преди да купите, внимателно изследвайте състава, тъй като много такива добавки могат да съдържат например кофеин и други вещества, които имат противопоказания.

Когато най-сетне избирате своя "собствен" коктейл за обучение, не бързайте. Следвайте простите правила по-долу:

• Опитайте се да вземете коктейл на празен стомах. Това ще предотврати разреждането му с други продукти и вероятно отслабване на ефекта.
• Вземете коктейл преди тренировка за 25-45 минути. Така че получавате най-голяма полза.
• Ако тренирате малко преди сън, опитайте да ограничите броя на добавките, в противен случай просто не можете да заспите.

TOP-10

Намерете подходящ предварително трениращ коктейл сега не е толкова лесно. Пазарът на спортно хранене е буквално пълен с различни комплекси. Когато избирате, не забравяйте да обърнете внимание на:

• репутацията на производителя;
• цена и брой порции на опаковка;
• прегледи на уебсайта на производителя и проверени форуми;
• вкус, цвят, текстура;
• състав.

Комплексите, описани по-долу, според отзивите на потребителите и съотношението цена и качество, се считат за най-добри в момента.

АНАРХИЯ от MuscleTech

MuscleTech е дългогодишна компания. Това име е известно навсякъде по света, повечето от продуктите му могат лесно да бъдат намерени в магазините за спортна храна в много, дори малки, градове. Предварително трениращ коктейл на този производител ще ви осигури такса за жизненост и концентрация. Увеличете издръжливостта и здравината на мускулите

Оптимално хранене Стандартна предварително тренировка в злато

Оптималното хранене, без съмнение, е най-надеждната марка в областта на спортното хранене. Златното стандартно предварително тренировка се произвежда, като се използват премиум съставки като естествен кофеин от кафе на зърна и чай.

Недостатъкът на Gold Standard Pre-Workout е липсата на незаменими аминокиселини в състава. Въпреки това, това е доста икономичен начин за качествено подобряване на производителността по време на обучението.

Джим Пре-Джим

Коктейл за предварително обучение с одобрена формула "всичко в едно". Той съдържа BCAA за анаболно стимулиране и екстракт от черен пипер, който подобрява храносмилането на всички съставки. Общият брой полезни вещества в него достига 13.

BPI Sports 1.M.R Vortex

Съставът на този комплекс включва толкова много кофеин, че изпомпването ще се усети на ръба на болката. С 1.M.R Vortex няма просто да имате добра тренировка, но можете също да хвърлите бар като балон.

Това е чудесен начин да стигнете до чисто ново ниво на тренировка, независимо дали сте културист, кариер, атлет или просто "фитнес ентусиаст".

5% хранене на Rich Pianarsquo го убива

Фактът, че цялата линия е въображението на успешния културист Ричард Пиан, вдъхва увереност. Този комплекс съдържа огромно количество хранителни вещества и стимуланти. В допълнение, той идва с разнообразие от плодови аромати.

Този коктейл за трениране ще ви позволи да изработите цялата тренировка, дори и 100%, но 105%

ENGN Pre тренировка от Елюлирането хранене

Комплексът е проектиран за спортисти от всички посоки. Собственикът на компанията е професионално ангажиран с изпълнението на трикове по BMX. Това дава основание да вярваме, че коктейлът не е многобройна мултифункционална, а всъщност е подходяща само за тенекиери. ENGN Pre Workout ще ви помогне буквално от никъде, за да намерите мотивация. Консумацията на този коктейл предотвратява образуването на млечна киселина и ускорява кръвообращението.

Пропърти Хайд

Този комплекс оправдава името си. В теб, както и в известния роман на Стивънсън Странната история на д-р Джекил и г-н Хайд, втората същност се събужда, изпълнена с енергия, невероятна сила и издръжливост. А частта на L-левцин ще осигури защита на мускулите, защото, като тренировка като животно, лесно е да го прекалявате и да започнете да горяте мускули.

C450X

Този предварителен коктейл от първокласен клас включва витамин С, който предотвратява образуването на кортизол и креатин. C450X дава мощен заряд на енергия и, най-важното, за дълго време запазва. За средно "фитнес ентусиаст" може да изглежда малко скъпо, но за професионалисти - отлично решение.

Бетанкур Булнокс Андроруш

Осем зашеметяващи вкуса и невероятно зареждане, което е достатъчно за целия ден. Бъдете внимателни, ако тренирате вечер - като част от комплекс от кофеин, екстракт от какао и гуарана. Изпомпване, извънредно увеличение на силата и издръжливостта, както и много други предимства - всичко това е Betancourt Bullnox Androrush.

Прозрачни лаборатории PreSeries BULK

Този спортен коктейл се използва от много професионални бодибилдъри, спортисти за изграждане на чиста мускулна маса. Бета-аланин, BCAA, таурин, холин, кофеин - общо 20 полезни вещества позволяват на прозрачните лаборатории да създадат идеален коктейл за предварително обучение. Спортният свят се радва. Продуктът е сравнително нов, но вече е получил много положителни отзиви. Може би защото компанията реши да следва пътя на най-малкото съпротивление, използвайки прости формули и ефективни съставки.

Сега знаете кое комплекси за предварително обучение трябва да бъдат закупени. Все пак не забравяйте, че за всяко неразположение или признаци на алергии незабавно трябва да спрете употребата на сместа и да се консултирате със специалист за съвет.