Какво представлява вагинален конус? Видове. Отзиви

Всички знаем, че мускулите трябва да бъдат обучени. Това не подлежи на обсъждане, когато става дума за мускулите на корема, гърба, ръцете и краката. Ясно е, че за да бъдете красиви и здрави, трябва да отидете в салона и редовно да правите серия от упражнения. В същото време напълно забравяме мускулите на тазовото дъно, които на практика не работят в ежедневието, но те са от огромно значение за всяка жена. Това е за тези, които сериозно мислят за това как да ги запазят във форма и създадоха вагинален конус.

Кратко отклонение в историята

Всъщност - това далеч не е модерна новост. Ако не беше обичайно на Запад да се обръща внимание на укрепването на интимните мускули, на Изток нещата бяха съвсем различни. От древни времена те се стремят да подкрепят привлекателността на жените, но да се роди дами се случваха много пъти. За тези цели танцуването на корема и специалните упражнения бяха широко практикувани. Днес всичко става все по-лесно и по-бързо, ако използвате вагинален конус. Нека да обсъдим по-подробно какви проблеми могат да бъдат решени с неговата помощ.

Как работи таен под, или за какви мускули говорим

Ако слабите мускули на пресата, ние винаги забелязват от характерните корема, а след това състоянието на тези важни мускулни групи, ние обикновено не забелязват. И всъщност тазът е мощна мускулесто-съединителна чиния, която се състои от три слоя мускули. В тази група можете да работите с просто устройство, наречено вагинален конус. Но нека имаме още малко подробности.

По този начин, външния слой - това е 4 мускули, включително и тази, която се увива и компресира влагалището и аналния сфинктер, който "заключва" ректума. Средният слой е урогениталната диафрагма. Този мускул е отговорен за сфинктера, който "заключва" уретрата. Накрая, вътрешният слой е мускулите, които повдигат ануса. Тяхното намаляване води до затваряне на сексуалната пукнатина, стесняване на лумена на вагината и ректума. Както можете да видите, интимните мускули са много важна група и е много важно да я запазите постоянно тонизирана. Вагиналният конус е отличен симулатор, който прави обучението много по-ефективно.

Кегел Упражнения

Възможно ли е да направите упражнения за укрепване на мускулите сами или задължително да съчетаете упражнения и тегло вагинален конус? Разбира се, за това има цял комплекс от упражнения, които можете да учите и изпълнявате у дома. За да разберете какъв вид мускули трябва да контролирате, опитайте да експериментирате в тоалетната, като се опитвате да спрете струята урина силата на мускулите. Веднага щом това е възможно, продължете към следващото упражнение. Поставете пръста си във влагалището и се опитайте да я хванете възможно най-здраво с мускулите. Дори след това можете да започнете упражнения, които можете да правите навсякъде, на работното място или в автобуса. За да направите това, просто натиснете и след кратка пауза отворете мускулите. Ефективността на тази гимнастика обаче може да не е твърде висока, но ако комбинирате тренировки и претеглен вагинален конус, тогава много бързо резултатите ще станат забележими.

Какви са вагиналните конуси?

Това е общ симулатор, който днес активно се съветва от гинеколози и сексолози. Всъщност, те ви позволяват да избегнете огромен брой проблеми, както и да решите съществуващите. Широката популярност отдавна се получи в Европа, но нашите дами също започват да се чудят какви са вагиналните конуси. Прегледите на жените потвърждават, че този прекрасен симулатор, подобен на гумена круша, ви позволява да планирате и диверсифицирате обучението правилно, за да го направите дори интересно. И също така, това, което е важно, само три до четири седмици след началото, определено ще почувствате промените.

Какъв резултат мога да чакам

Вероятно всяка жена се интересува от обратна връзка от класове с вагинални конуси. На първо място, това е подготовка за бременност и раждане. Силата на мускулите със сигурност ще оцените не само в процеса на раждане, но и при възстановяване след тях. В допълнение, тези класове са ефективен инструмент за лечение и профилактика пропуск на матката. Ако сте изправени пред такъв проблем, тъй като инконтиненция при кихане, кашляне, тичане, след това просто трябва спешно да започне да тренира мускулите им. Съдейки по рецензиите, проблемът се решава много бързо. И накрая, тези упражнения водят до развиването на чувствителността на интимните зони и сексуалното удоволствие, допринасят за приемането и укрепването на оргазма.

Как да използвате тези симулатори

Има не само конуси, но и вагинални глобули. Първите са направени в конусна форма, поради което лесно се изплъзват от гърба на влагалището. Болките правят същото, благодарение на опростената форма. Вашата задача е да ги пазите. Колкото по-тънка е вагината, толкова по-малко тегло се изисква в първия етап. След това, когато мускулите стават по-силни, можете да вземете шишарки с много тегло. Дръжте ги да се изправя и докато се движите, започнете с 5 минути, след това достигнете 30.

Вагинални конуси Йолана

Съдейки по рецензиите, доста популярна марка. Произвеждат симулатори от висококачествени материали, поради което се препоръчват от водещи гинеколози. Симулаторите се произвеждат в комплекти, които отчитат индивидуалното ниво на подготовка на всяка жена. Как да се справяме с набор от вагинални конуси, които сега разглеждаме по-подробно.

Така че, фаза номер едно се състои от набор, в който 4 конуса са със същия размер. Първият тежи 20гр, а вторият - 34 г, на третия - 50 г, четвъртият - в 68-ма, когато се научите да правите упражненията, които са посочени в инструкциите за четвъртия, най-тежкият конуса, можете да преминете към фазата на симулатор 2. Той се състои от вибриращи конус , което ще спомогне за поддържане на тона на вагиналните стени след прилагане на фаза 1.

Обратното от онези, които вече са ги изпробвали сами, казват, че един месец след началото на тренировката ще почувствате намаляване на болката по време на менструацията. Напрегнатите мускули се връщат към нормалното и следователно неконтролираното уриниране по време на кихането спира напълно.

Вагинални конуси на Corelax

Друга популярна марка днес. Комплектът също така се състои от четири конуса, дължината на продуктите е 50 мм, диаметърът в най-широката точка е 22 мм. В този случай теглото на продуктите е различно. Най-лекият тежи 20 грама, останалите - 35, 50 и 70 грама. На пръв поглед, задържането им във влагалището е много просто, но на практика всичко се оказва, че не е така. Ако сте напълно усвоили това изкуство, можете да усложнявате задачата. В същото време дръпнете конеца, за да извадите конуса, а самите мускули да устоят. Това са вагинални конуси на беларуското производство, те се отличават с относително ниска цена, така че всеки може да си ги позволи. Съдейки по рецензиите, липсата на устройство с вибратор не оказва влияние върху крайния резултат, като при редовно обучение лесно ще получите ефекта, който се очакваше.

Какво да изберем

Всъщност няма голяма разлика какво точно ще имате вагинални конуси. Което е по-добре - може да определи професионален лекар, въз основа на материала, от който е направен. В противен случай разликите са незначителни. Има модели, които са оборудвани със специален тонометър, който показва силата на натиска на мускулите върху крушата. Те обаче са много по-скъпи, а най-често срещаните конуси изпълняват своята функция също толкова добре. Ако искате разнообразие, обърнете внимание вагинални топки. Много от тях, те се различават по размер, материал (пластмаса, метал), текстура (гладка, груб, с пъпки), с вибратор, и без, запечатани с резба и всеки за себе си. Най-важното - отделете тези, които ще използвате като симулатор, от обикновени сексуални играчки, които са предназначени да разнообразят сексуалния си живот.