Най-необходимите витамини за деца

Разбира се, трудно е да се разгледа въпросът кои витамини са по-важни за децата. Всички са необходими и всички са важни. Но между тях все още има много, много, без които не е възможно правилното образуване на растящ организъм: нито физически, нито психически.

Това, на първо място, витамини от група В, витамин С, провитамин А и витамин D. В витамини за деца от група Б не попадат в тялото на детето в достатъчно количество, най-вече заради децата почти не ядат хляб, и колкото по-зърното. Витамин С не е достатъчен поради прекалено много разходи за енергия за игри, преодоляване на болести и лоша екология. Витамините А също се намират в тялото на детето на критично ниво поради същото известно недохранване. Витамин D в тялото на руско дете не е достатъчен поради климатичните особености.

Днес си представете ситуацията, в която витамините за деца се съдържат в храната, е невъзможно. Къде видяхте естествени зеленчуци и плодове, които не лежат в складовете месеци или дори повече? Риторичен въпрос, защото смятаме, че там е сред тях, тези, които се събраха на масата, можем да кажем с гордост, че ние осигуряваме на децата си всичко необходимо за здравословен живот дейност на микро- и макроелементи.

И все пак има изход. Необходимо е да се обърне внимание на тези витаминни препарати, които сега се предлагат във фармацевтичните вериги. С особена благодарност искам да отбележа витамини Албена за деца, която е комплекс от не само витамини, но и минерали, проектирани с всички възрастови категории за деца, като се започне с най-малките. Деца от 1 до 3 години могат да вземат азбуката Нашето бебе. Детска градина, предназначена за деца предучилищна възраст. Е, за тези, които учат в училище, е предназначена азбуката Школник.

Уникални витамини Азбука за деца са направени, като се вземат предвид всички нежелани реакции, които са изпълнени с употребата на някои други витаминни комплекси. Азбуката не съдържа аромати и изкуствени цветове и добавки, които могат да причинят алергични реакции в тялото на детето.

Витамин D за деца се предписва още по-рано от витаминно-минералния комплекс Alphabet, започвайки с бебета. Необходимо е да се регулира обмяната на калциеви и фосфорни елементи и да се осигури правилен растеж и образуване на костната система на малко лице. Слънцето не е достатъчно. Продукти, при които има малко количество от този жизнен витамин, са неподходящи за деца. Едно едногодишно дете не може да яде морски дарове, сирене и говежди черен дроб. Ето защо, педиатър и да назначи витамин D под формата на маслен или воден разтвор за предотвратяване на рахит.

Трябва да се помни това витамин D за деца може да бъде толкова полезно, колкото и вредно. Предозирането му може да доведе до развитието на в детето на пиелонефрит и бъбречна недостатъчност. Човек трябва да бъде много внимателен и да спре да приема витамин D в случай, че детето има повръщане, свободни изпражнения или признаци на подпухналост. И не забравяйте да потърсите медицинска помощ, за да определите диагнозата.

Въпреки че ние се каже, че в съвременните условия е проблематично за деца получават витамините от храната, но ние няма да се придържат към крайни възгледи и посочват, че правилното хранене - една добра гаранция за осигуряване на все по-голям организъм с естествени витамини. Това е достатъчно, за да се включат в диетата на бебето мляко, каша от зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци, и сушени плодове. В консерви и замразени плодове и зеленчуци, както и тези, които са били съхранявани в продължение на дълго време, малко помощ. Поради това родителите, които се грижат за тях, не могат да избегнат пристигането си в аптеката, за да купят мултивитамини за детето.