По-полезен киви за жени и мъже

Разбира се, всеки представител на по-слабия пол знае, че за да се поддържа красотата и младостта, човек трябва да консумира колкото се може повече плодове. Сред полезни, разбира се, се отнася до "екзотичен" деликатес, наречен kiwi. Той има не само уникални вкусови качества, но и помага за поддържането на здравето. И това означава, че всяка дама, която започва да включва този отвъдморски плод в своята диета, винаги ще изглежда безупречно. В същото време не всички съвременни млади дами знаят, отколкото полезен киви

Това, което знаем за киви

Този екзотичен деликатес се донася веднъж в Европа от Източен Китай, където се нарича национален плод. Визуално тропическа растителност е подобна на дървовидна лиана. Събирането се извършва от септември до ноември. Плодът на кивито е овален, наподобяващ картофен клубен.

Вътре е мек, сочен, плътта му има зеленикаво-изумруден оттенък. Според вкуса, екзотичният продукт прилича на коктейл от ананас, ягода и ябълка.

Полезни свойства

Нека обаче да се върнем към въпроса колко полезни киви са за жените. Наличието на огромен брой витамини от различни групи дава възможност да се използва не само за насърчаване на здравето, но и в областта на диетологията и козметологията.

На първо място, отвъдморските плодове са отличен помощник в превенцията на настинки. Той е в състояние да укрепи имунната система на организма и да нормализира кръвното налягане. Горепосочените плодове на актинидията помагат да се справят с депресията и последствията от стресови ситуации. От гледна точка на здравето, киви е много ценен продукт. Искате да отслабнете? Яжте киви. Той съдържа малко калории и има ефект на изгаряне на мазнините. Козметиците препоръчват използването на този невероятен екзотичен продукт, за да направи кожата млада и кадифена, тъй като тя активира процеса на производство на колаген в организма.

Предотвратяване на заболяванията

Трябва да се подчертае, че горният екзотичен десерт е истински склад за витамини, който е необходим на женското тяло буквално "като въздух". По-специално, витамин А спомага за нормализиране на работата на органите за зрение, възстановяване на репродуктивната функция и участие в развитието на женските хормони. Токоферолът и флавоноидите, бета-каротинът, съдържащи се в чуждестранните плодове, спомагат за удължаването на младостта и красотата, като по този начин възпрепятстват процеса на стареене. Но това не е всичко! Знаеш ли колко полезен киви е за жените и за мъжете? Витамин К, който също така изобилства от плодовете на актинидията, спомага за укрепването на костната тъкан и намалява риска от болестта на Алцхаймер.

Повече от полезни киви за жени? Нека да забележим, че освен витамините, в екзотичните плодове има много минерали: калий, желязо, манган - те са необходими за най-добрия ход на химическите реакции в клетките.

И, разбира се, продуктът отвъд океана има съставни антиоксиданти, които позволяват на младата дама да поддържа младостта си дълго време.

Козметичен ефект

Ние продължаваме да разбираме какво е полезно за киви за жени. Имайте предвид, че този вкусен плод има уникален козметичен ефект. Фактът е, че плодовете активират производството на колаген, което води до еластичност и еластичност на кожата и придобиване на коприна. Маски, приготвени на базата на киви, елиминират плитки бръчки. Процедурата не отнема много време: натрошената плодова каша трябва да се нанесе върху лицето за 15 минути и след това да се измие. След седмица на използване на тази маска ще видите колко изглежда кожата ви по-млада. Това е, което киви за жени е полезно. Можете също така да използвате маска в гърдите и шията: прегледите на жените казват, че ефектът няма да ви накара да чакате. Опитайте, и скоро ще видите как кожата е издърпана върху проблемните области. С маска, основана на киви, можете да експериментирате. Добавете малко кисело мляко или мед - резултатът ще бъде зашеметяващ: след няколко дни ще забележите, че кожата ви е станала мека като коприна.

Трябва да се подчертае, че витамин С има свойството да се дезинтегрира бързо, така че всички серуми със своето съдържание трябва да се използват веднага след отварянето на опаковката.

Калория горелка

Какво друго са полезните свойства на киви за жени? На първо място, този екзотичен плод има важно предимство: той е в състояние да изгори калории и има относително нисък енергийна стойност. Сто десет грама десерт съдържа само 50 калории. Ето защо дамите, които следват фигурата им, изобщо не могат да се страхуват да използват този деликатес - те няма да вложат грама. И жените с наднормено тегло, които искат да отслабнат, трябва редовно да включват киви в менюто. Ако се придържате към хранителната система с дни на разтоварване, тогава кивито тези дни е незаменим продукт, защото има много фибри.

Има цял списък от диети, чийто основен компонент е горният екзотичен деликатес.

Киви е добре за тялото на жените, които носят бебе. Първо, екзотичният плод е пълен с фолиева киселина, която е необходима за нормалното развитие на плода в утробата. На второ място, актинидията е и леко слабително средство, което перфектно почиства червата.

По този начин, въз основа на всичко казано по-горе, можем да направим следното заключение: представителите на справедливия пол просто трябва системно да консумират киви. Полезни свойства и диета, чиято основна съставка е плодът на актинидията, ще помогнат за укрепване на здравето на жените и ще направят красивите дъщери на Ева още по-красиви.

Стойност за мъжете

Представителите на силната половина на човечеството също не трябва да пренебрегват използването на екзотична храна за храна. Защо? Преди всичко, защото съдържа вещества, които подобряват силата на мъжа. Киви оказва благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към гениталния орган. С възрастта еластичността на съдовете се влошава, те частично се запушват, стават крехки. За да се забави този процес, необходимостта от превенция, и киви в този смисъл - номер на продукта 1. екзотични плодове, наред с други неща, намалява нивото на лошия холестерол в кръвта, която е една от основните причини за мъжката импотентност. Не много хора знаят, че кивито също е ценен афродизиак. Не бъдете мързеливи и яжте поне половината от плода преди полов акт. Така че не само подобрявате потентността, но и повишавате собственото си ниво на либидо.

И какво могат да кажат лекарите за този плод? Колко полезен е кивито за жените и мъжете? Екзотичният плод на актинидията намалява риска от онкологични заболявания. Веществата, съдържащи се в киви, разрушават "мутантни клетки" и на тяхно място са здрави.

Резултати от изследователи са показали, че вещества, присъстващи в пулпа екзотични плодове, предотвратяване на образуването на тромби в съдовете на процеса, като по този начин значително се намалява вероятността, че индивидът ще страдат от сърдечно-съдови заболявания като например инсулт. Семена чужбина плодове, обогатен с ненаситени мастни киселини (омега-3), които не могат да се развиват сърдечна исхемия и намалява риска от аутизъм.

Противопоказания

Учените са доказали, че използването на киви в 99% от случаите не причинява никаква вреда на здравето. И останалият процент?

Оказва се, че понякога яденето на фетус актинидия може да предизвика алергична реакция. В допълнение, не се препоръчва да се ядат екзотични плодове на всички, които страдат от гастрит или стомашни язви. И като цяло, киви е много полезен продукт, който трябва да се появява възможно най-често на масата за хранене.