Powerball килими - ефективен инструмент за обучение на китките

Карпалните фитнес машини са били много търсени още в края на миналия век. Въпреки това, по това време те са гумен пръстен или сгъваем разширител под формата на две дръжки, еластично свързани с пружина.

Благодарение на прилагането на иновативни технологични и дизайнерски решения, съвременните машини за обучение на китките стават все по-сложни. Най-интересното за потребителите е устройството за обучение на четки, известно като Powerball.

Какво представлява треньорът на Powerball?

Външно устройството изглежда като малка топка, която се поставя тихо в ръката. Той има доста забележима тежест. Все пак, за да държат устройството в ръцете на твърдия не поради тази причина, но преди всичко заради изключителната мобилност на вътрешния механизъм, който причинява карпалния мускули са в постоянен тон.

Тренировъчната машина Powerball е подходяща за потребители, които искат да увеличат не само силата на захващане с пръсти, но и да обучават сръчност. Лечението със симулатора всеки път се превръща в изключително очарователна професия. В края на краищата на практика е доста трудно да се успокои топката, чието вътрешно съдържание непрекъснато се стреми да се освободи. И колкото повече усилие прави потребителят, толкова повече устройството се колебае.

Принцип на действие

Носенето на треньор NSD Power е изненадващо проста. Всъщност устройството не е просто обикновен жироскоп, запечатан в пластмасова обвивка. В комплекта има специален кабел, чрез който се активира вътрешният механизъм. По време на тренировка, потребителят трябва да изплати нарастващите колебания на ротора, като върти машината за китката в различни посоки.

За работа, устройството не се нуждае от източник на енергия. В функционално състояние устройството се дава само от силата на ръцете.

приложения

Ръчните преподаватели дават отлична възможност да изпълняват ефективни упражнения, без да ги вземат от работното място. Поради това устройствата от тази категория са в голямо търсене сред офис служителите. Устройството обаче се използва успешно от хора, които се нуждаят от сложно укрепване на ръцете и по-специално увеличаване на упоритостта на пръстите.

Като обикновен разширител, устройството за трениране на китката предотвратява развитието на синдрома на болката в резултат на редовното затягане на карпалните нерви. И това е следствие от продължителната ниска активност на моторната апаратура.

Ръководителите допринасят за рехабилитацията на спортисти, които нямат дълго време достъп до обучение поради наранявания. Ето защо употребата на такива устройства се препоръчва от медицински специалисти на лица, които са на етап възстановяване.

Характеристики на операцията

След като получи симулатора, много потребители си задават въпроса за правилното му прилагане. Естествено, първо трябва да стартирате вътрешния механизъм. Има няколко начина за това. Гироскопът може да бъде активиран както с помощта на дантела, така и с движението на пръстите.

Работата на симулатора с дантела е както следва:

• Въжето се поставя в специален отвор на тялото на устройството.
• Картовият кабел се изтегля и паралелно се навива на ротора.
• Налице е бавно завъртане на симулатора.
• Навиването на дантела спира, когато около 5 сантиметра от дължината му остават свободни.
• То се вписва в дланта ви и се задейства от рязко изтегляне на въжето.

Ако се наблюдава точната последователност от действия, вътрешният механизъм започва да се върти със скорост до 3000 об / мин. Освен това е достатъчно да преместите симулатора до позиция, където роторът ще "гледа" надолу, и можете да започнете тренировка, изпълнявайки ритмични движения с четка.

По време на работата на устройството е важно да оставите предмишницата неподвижно, като преместите основното натоварване на пръстите. Първо, не извършвайте твърде интензивни движения. Оптималната скорост на въртене е около една оборота в секунда. Този подход ще ви позволи да усетите по-добре движението на ротора. Когато се извърши неправилно завъртане, механизмът започва да излъчва неприятен шум.

аксесоари

Що се отнася до други устройства, които са много търсени на пазара, се предлагат няколко полезни аксесоари, за да се увеличи лекотата на използване на китките Powerball за китката.

От особен интерес са всички стилни ленти, които се различават в дизайна и индивидуалните цветови решения. С тяхна помощ е много по-удобно да се носят симулатори за китката, които започват обучение във всеки свободен момент.

Производителят пусна още един популярен аксесоар, който ви позволява да правите упражнения за крака - известен като "треньор". Дизайнът дава възможност за стартиране на устройството без помощта на ръце и дантела. В същото време такова полезно допълнение може да се използва като стойка.

Предимства и недостатъци

Всяко устройство има своите предимства и недостатъци. Powerball не е изключение. Предимствата на адаптирането могат да бъдат сигурно приписани:

• Интензивно укрепване на китките и карпалните мускули.
• Висока ефективност на обучителния процес.
• Способността бързо да се възстанови от претърпени наранявания.
• Надеждност на конструкцията и дълъг експлоатационен живот.
• Автономност на работата.

Що се отнася до недостатъците на устройството, заслужава да се отбележи сравнително висока цена, което прави симулатора достъпен за ограничен брой заинтересовани купувачи. Наред с други неща, повечето потребители първо трябва да изпитат някаква болка, която постепенно изчезва, докато устройството се използва.